Jens Moencke
Jens_Uhlenhorst
Altersklasse M35
Stadtteil Uhlenhorst
dabei seit September 2014


Laufprofil
63 Trainingseinheiten, 54 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 439 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,0 km
Tempo: 05:56 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 42:28 min

Die schnellste Runde am Montag, 22. Februar 2016 in 37:45 min.
Live-Ticker

gestern

eine Runde | 39:44 min | 05:25 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Montag, 09. Oktober

eine Runde | 40:20 min | 05:30 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 01. Oktober

eine Runde | 42:20 min | 05:46 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 23. September

eine Runde | 42:43 min | 05:50 min/ km
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und Myxin


Donnerstag, 21. September

eine Runde | 46:34 min | 06:21 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 16. September

eine Runde | 42:34 min | 05:48 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Montag, 11. September

eine Runde | 43:14 min | 05:54 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 29. August

eine Runde | 44:59 min | 06:08 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 16. Juli

eine Runde | 42:33 min | 05:48 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 14. April

eine Runde | 42:19 min | 05:46 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 21. Januar

eine Runde | 40:16 min | 05:30 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 17. Dezember 2016

eine Runde | 41:29 min | 05:39 min/ km
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Montag, 07. November 2016

3,7 km | 20:11 min | 05:30 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 05. November 2016

eine Runde | 42:19 min | 05:46 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Montag, 06. Juni 2016

eine Runde | 44:53 min | 06:07 min/ km
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Mittwoch, 11. Mai 2016

3,7 km | 21:04 min | 05:45 min/ km
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Mittwoch, 30. März 2016

eine Runde | 38:25 min | 05:14 min/ km
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Montag, 28. März 2016

2 Runden | 01:19:26 h | 05:25 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:19:26 h
1 Respekt! von... tomschlich


Montag, 21. März 2016

2 Runden | 01:26:50 h | 05:55 min/ km
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Mittwoch, 16. März 2016

eine Runde | 39:55 min | 05:27 min/ km
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