Jo Jo663
Jo663
Altersklasse M50
Stadtteil Sankt Georg
dabei seit Mai 2013


Laufprofil
221 Trainingseinheiten, 220 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1626 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,4 km
Tempo: 05:18 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 38:57 min

Die schnellste Runde am Samstag, 4. Oktober 2014 in 36:21 min.
Live-Ticker

Mittwoch, 09. August

2 Runden | 01:25:10 h | 05:48 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:25:10 h
1 Respekt! von... RunningMichi


Montag, 07. August

eine Runde | 38:10 min | 05:12 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 24. Juni

eine Runde | 38:35 min | 05:16 min/ km
2 Respekt! von... MaraThoni und Myxin


Mittwoch, 21. Juni

eine Runde | 37:55 min | 05:10 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 16. Juni

eine Runde | 37:14 min | 05:05 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Sonntag, 11. Juni

eine Runde | 39:06 min | 05:20 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 04. Juni

eine Runde | 37:43 min | 05:09 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 03. Juni

eine Runde | 37:48 min | 05:09 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Dienstag, 30. Mai

eine Runde | 38:32 min | 05:15 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 27. Mai

2 Runden | 01:27:09 h | 05:57 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:27:09 h
0 Respekt!


Donnerstag, 25. Mai

eine Runde | 38:07 min | 05:12 min/ km
2 Respekt! von... MaraThoni und Myxin


Samstag, 20. Mai

eine Runde | 38:30 min | 05:15 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 17. Mai

2 Runden | 01:29:42 h | 06:07 min/ km
0 Respekt!


Montag, 15. Mai

eine Runde | 38:35 min | 05:16 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 05. Mai

eine Runde | 39:22 min | 05:22 min/ km
3 Respekt! von... Jo Jo663, Dawoud El-Sabbagh und jonas wegers


Samstag, 22. April

eine Runde | 38:04 min | 05:12 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 09. April

eine Runde | 37:41 min | 05:08 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Myxin


Donnerstag, 30. März

eine Runde | 39:18 min | 05:22 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 26. März

eine Runde | 38:04 min | 05:12 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Mittwoch, 15. März

eine Runde | 39:09 min | 05:20 min/ km
0 Respekt!