Jörg Wiedenfeld
JoergW
Altersklasse M50
Stadtteil Langenhorn
dabei seit Juni 2016


Laufprofil
84 Trainingseinheiten, 63 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 687 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,2 km
Tempo: 05:07 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 37:20 min

Die schnellste Runde am Freitag, 16. Juni 2017 in 34:44 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 19. Oktober

2 Runden | 01:12:22 h | 04:56 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:12:22 h
0 Respekt!


Montag, 16. Oktober

eine Runde | 36:14 min | 04:57 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 13. Oktober

eine Runde | 35:39 min | 04:52 min/ km
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und AnjaOntour


Montag, 09. Oktober

eine Runde | 36:16 min | 04:57 min/ km
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und Dimplex


Freitag, 06. Oktober

eine Runde | 36:26 min | 04:58 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Montag, 02. Oktober

eine Runde | 36:33 min | 04:59 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Dienstag, 19. September

eine Runde | 38:04 min | 05:12 min/ km
3 Respekt! von... Judith Anna Banck, Myxin und jonas wegers


Donnerstag, 14. September

eine Runde | 37:34 min | 05:07 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Mittwoch, 06. September

eine Runde | 39:45 min | 05:25 min/ km
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und jonas wegers


Mittwoch, 30. August

eine Runde | 38:53 min | 05:18 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Donnerstag, 24. August

eine Runde | 37:38 min | 05:08 min/ km
0 Respekt!


Montag, 24. Juli

eine Runde | 38:00 min | 05:11 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 21. Juli

eine Runde | 37:05 min | 05:03 min/ km
2 Respekt! von... ChriZzz und Myxin


Mittwoch, 19. Juli

eine Runde | 37:37 min | 05:08 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Montag, 17. Juli

eine Runde | 37:09 min | 05:04 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Montag, 10. Juli

eine Runde | 37:38 min | 05:08 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 05. Juli

eine Runde | 36:18 min | 04:57 min/ km
2 Respekt! von... Haui und Dawoud El-Sabbagh


Montag, 03. Juli

eine Runde | 36:50 min | 05:01 min/ km
2 Respekt! von... jonas wegers und swinka


Mittwoch, 28. Juni

7,3 km | 38:11 min | 05:12 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 22. Juni

eine Runde | 37:51 min | 05:10 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und Judith Anna Banck