Jörg Wiedenfeld
JoergW
Altersklasse M50
Stadtteil Langenhorn
dabei seit Juni 2016


Laufprofil
96 Trainingseinheiten, 76 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 782 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,1 km
Tempo: 05:06 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 37:06 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 9. November 2017 in 34:42 min.
Live-Ticker

gestern

eine Runde | 36:12 min | 04:56 min/ km
1 Respekt! von... Uwe Löffler


Mittwoch, 13. Dezember

eine Runde | 36:24 min | 04:58 min/ km
3 Respekt! von... Uwe Löffler , dedmen und Benjamin Neske


Freitag, 08. Dezember

eine Runde | 35:11 min | 04:48 min/ km
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Mittwoch, 06. Dezember

eine Runde | 35:27 min | 04:50 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Freitag, 01. Dezember

eine Runde | 34:48 min | 04:45 min/ km
4 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh, Uwe Löffler , Benjamin Neske und Judith Anna Banck


Mittwoch, 29. November

eine Runde | 36:12 min | 04:56 min/ km
2 Respekt! von... dedmen und Judith Anna Banck


Donnerstag, 23. November

eine Runde | 36:29 min | 04:59 min/ km
3 Respekt! von... dedmen, Myxin und Judith Anna Banck


Donnerstag, 16. November

2 Runden | 01:14:52 h | 05:06 min/ km
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und Uwe Löffler


Montag, 13. November

eine Runde | 36:14 min | 04:57 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Donnerstag, 09. November

eine Runde | 34:42 min | 04:44 min/ km
Neues All-Time-High!
2 Respekt! von... xyla80 und Dawoud El-Sabbagh


Montag, 06. November

eine Runde | 35:34 min | 04:51 min/ km


Freitag, 03. November

eine Runde | 35:59 min | 04:54 min/ km
1 Respekt! von... Duracell Shirin


Donnerstag, 19. Oktober

2 Runden | 01:12:22 h | 04:56 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:12:22 h
1 Respekt! von... Duracell Shirin


Montag, 16. Oktober

eine Runde | 36:14 min | 04:57 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 13. Oktober

eine Runde | 35:39 min | 04:52 min/ km
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und AnjaOntour


Montag, 09. Oktober

eine Runde | 36:16 min | 04:57 min/ km
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und Dimplex


Freitag, 06. Oktober

eine Runde | 36:26 min | 04:58 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Montag, 02. Oktober

eine Runde | 36:33 min | 04:59 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Dienstag, 19. September

eine Runde | 38:04 min | 05:12 min/ km
3 Respekt! von... Judith Anna Banck, Myxin und jonas wegers


Donnerstag, 14. September

eine Runde | 37:34 min | 05:07 min/ km
1 Respekt! von... Myxin