Jörg Wiedenfeld
JoergW
Altersklasse M50
Stadtteil Langenhorn
dabei seit Juni 2016


Laufprofil
66 Trainingseinheiten, 44 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 547 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,3 km
Tempo: 05:08 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 37:24 min

Die schnellste Runde am Freitag, 16. Juni 2017 in 34:44 min.
Live-Ticker

gestern

7,3 km | 38:11 min | 05:12 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 22. Juni

eine Runde | 37:51 min | 05:10 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und Judith Anna Banck


Montag, 19. Juni

eine Runde | 39:55 min | 05:27 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Freitag, 16. Juni

eine Runde | 34:44 min | 04:44 min/ km
Neues All-Time-High!
4 Respekt! von... Haui, Judith Anna Banck, TimLwck und xyla80


Montag, 12. Juni

eine Runde | 36:09 min | 04:56 min/ km
2 Respekt! von... Gordon Kolbinger und Dawoud El-Sabbagh


Freitag, 09. Juni

eine Runde | 36:26 min | 04:58 min/ km
2 Respekt! von... Gordon Kolbinger und Mathias Röpke


Mittwoch, 31. Mai

eine Runde | 36:29 min | 04:59 min/ km
0 Respekt!


Montag, 29. Mai

eine Runde | 37:08 min | 05:04 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 24. Mai

eine Runde | 35:59 min | 04:54 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 19. Mai

eine Runde | 38:08 min | 05:12 min/ km
0 Respekt!


Montag, 15. Mai

eine Runde | 37:59 min | 05:11 min/ km
1 Respekt! von... Marc Jodkuhn


Freitag, 12. Mai

eine Runde | 38:52 min | 05:18 min/ km
2 Respekt! von... Marc Jodkuhn und Dawoud El-Sabbagh


Mittwoch, 10. Mai

eine Runde | 35:01 min | 04:47 min/ km
Neues All-Time-High!
3 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh, Marc Jodkuhn und Alexander G.


Montag, 08. Mai

eine Runde | 36:02 min | 04:55 min/ km
1 Respekt! von... Alexander G.


Mittwoch, 03. Mai

eine Runde | 35:16 min | 04:49 min/ km
Neues All-Time-High!
3 Respekt! von... Haui, xyla80 und Matze2015


Freitag, 28. April

eine Runde | 37:38 min | 05:08 min/ km
0 Respekt!


Montag, 24. April

eine Runde | 35:41 min | 04:52 min/ km
Neues All-Time-High!
2 Respekt! von... MaraThoni und Dawoud El-Sabbagh
neue Jahresbestzeit - Jippie
0  Cool!


Freitag, 21. April

eine Runde | 37:39 min | 05:08 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Mittwoch, 19. April

eine Runde | 37:24 min | 05:06 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und Dawoud El-Sabbagh


Freitag, 07. April

eine Runde | 36:32 min | 04:59 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... KerstinS, AnjaOntour und Marc Jodkuhn