JohannesRunning
Altersklasse M30
dabei seit August 2016


Laufprofil
33 Trainingseinheiten, 33 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 242 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 05:58 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 43:49 min

Die schnellste Runde am Dienstag, 25. April 2017 in 37:47 min.
Live-Ticker

Sonntag, 13. August

eine Runde | 40:06 min | 05:28 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 30. Juli

eine Runde | 40:30 min | 05:31 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 18. Juli

eine Runde | 41:09 min | 05:37 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 01. Juli

eine Runde | 42:36 min | 05:49 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 25. Juni

eine Runde | 38:11 min | 05:12 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 17. Juni

eine Runde | 40:03 min | 05:28 min/ km
0 Respekt!


Montag, 05. Juni

eine Runde | 38:52 min | 05:18 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 21. Mai

eine Runde | 39:30 min | 05:23 min/ km
3 Respekt! von... JohannesRunning, Dawoud El-Sabbagh und Myxin


Samstag, 13. Mai

eine Runde | 41:07 min | 05:36 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Montag, 01. Mai

eine Runde | 41:05 min | 05:36 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 27. April

eine Runde | 59:06 min | 08:04 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 25. April

eine Runde | 37:47 min | 05:09 min/ km
Neues All-Time-High!
0 Respekt!


Samstag, 22. April

eine Runde | 42:08 min | 05:45 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Montag, 17. April

eine Runde | 42:03 min | 05:44 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Freitag, 07. April

eine Runde | 45:14 min | 06:10 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 26. März

eine Runde | 41:38 min | 05:41 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Samstag, 11. März

eine Runde | 42:28 min | 05:48 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Samstag, 18. Februar

eine Runde | 45:08 min | 06:09 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 30. Oktober 2016

eine Runde | 56:10 min | 07:40 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 20. Oktober 2016

eine Runde | 38:48 min | 05:18 min/ km
1 Respekt! von... Myxin