JohannesRunning
Altersklasse M30
dabei seit August 2016


Laufprofil
22 Trainingseinheiten, 22 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 161 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 06:06 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 44:43 min

Die schnellste Runde am Dienstag, 25. April 2017 in 37:47 min.
Live-Ticker

Dienstag, 25. April

eine Runde | 37:47 min | 05:09 min/ km
Neues All-Time-High!
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Samstag, 22. April

eine Runde | 42:08 min | 05:45 min/ km
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Montag, 17. April

eine Runde | 42:03 min | 05:44 min/ km
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Freitag, 07. April

eine Runde | 45:14 min | 06:10 min/ km
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Sonntag, 26. März

eine Runde | 41:38 min | 05:41 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Samstag, 11. März

eine Runde | 42:28 min | 05:48 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Samstag, 18. Februar

eine Runde | 45:08 min | 06:09 min/ km
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Sonntag, 30. Oktober 2016

eine Runde | 56:10 min | 07:40 min/ km
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Donnerstag, 20. Oktober 2016

eine Runde | 38:48 min | 05:18 min/ km
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Samstag, 08. Oktober 2016

eine Runde | 38:24 min | 05:14 min/ km
Neues All-Time-High!
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Freitag, 30. September 2016

eine Runde | 41:07 min | 05:36 min/ km
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Sonntag, 25. September 2016

eine Runde | 58:51 min | 08:02 min/ km
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Montag, 19. September 2016

eine Runde | 39:32 min | 05:24 min/ km
Neues All-Time-High!
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Sonntag, 18. September 2016

eine Runde | 40:27 min | 05:31 min/ km
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Donnerstag, 15. September 2016

eine Runde | 42:59 min | 05:52 min/ km
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Sonntag, 11. September 2016

eine Runde | 40:44 min | 05:33 min/ km
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Samstag, 10. September 2016

eine Runde | 42:58 min | 05:52 min/ km
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Freitag, 02. September 2016

eine Runde | 44:43 min | 06:06 min/ km
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Dienstag, 16. August 2016

eine Runde | 40:15 min | 05:29 min/ km
Neues All-Time-High!
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Sonntag, 14. August 2016

eine Runde | 01:01:11 h | 08:21 min/ km
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