luZZa Gu
KouZkovy
Altersklasse Männer
dabei seit Juni 2013


Laufprofil
43 Trainingseinheiten, 42 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 310 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,2 km
Tempo: 05:49 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 42:40 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 13. Mai 2015 in 36:11 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 01. Juni

eine Runde | 42:00 min | 05:44 min/ km
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Montag, 29. Mai

eine Runde | 39:38 min | 05:24 min/ km
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Dienstag, 23. Mai

eine Runde | 39:09 min | 05:20 min/ km
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Dienstag, 16. Mai

eine Runde | 39:48 min | 05:26 min/ km
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Sonntag, 14. Mai

eine Runde | 43:12 min | 05:54 min/ km
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Sonntag, 07. Mai

eine Runde | 42:02 min | 05:44 min/ km
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Dienstag, 25. April

eine Runde | 38:27 min | 05:15 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Dienstag, 11. April

eine Runde | 42:03 min | 05:44 min/ km
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Dienstag, 06. September 2016

eine Runde | 41:35 min | 05:40 min/ km
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Dienstag, 30. August 2016

eine Runde | 41:01 min | 05:36 min/ km
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Samstag, 13. August 2016

eine Runde | 45:23 min | 06:11 min/ km
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Dienstag, 09. August 2016

eine Runde | 38:07 min | 05:12 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Dienstag, 02. August 2016

eine Runde | 40:06 min | 05:28 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Montag, 25. Juli 2016

eine Runde | 42:13 min | 05:45 min/ km
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Donnerstag, 21. Juli 2016

eine Runde | 40:54 min | 05:35 min/ km
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Montag, 18. Juli 2016

eine Runde | 43:23 min | 05:55 min/ km
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Donnerstag, 14. Juli 2016

eine Runde | 42:40 min | 05:49 min/ km
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Dienstag, 28. Juni 2016

eine Runde | 40:23 min | 05:30 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Mittwoch, 20. April 2016

eine Runde | 41:36 min | 05:40 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Mittwoch, 16. März 2016

eine Runde | 45:00 min | 06:08 min/ km
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