Kristian Ludwig
Kristian
Altersklasse M55
dabei seit Mai 2016


Laufprofil
35 Trainingseinheiten, 76 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 562 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 16,1 km
Tempo: 05:41 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 42:05 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 7. September 2016 in 36:50 min.
Live-Ticker

Samstag, 18. März

2 Runden | 01:24:18 h | 05:45 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 04. März

2 Runden | 01:16:19 h | 05:12 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:16:19 h
2 Respekt! von... Myxin und Tim Beckmann


Samstag, 25. Februar

2 Runden | 01:18:55 h | 05:23 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:18:55 h
2 Respekt! von... DoctorB und Myxin


Samstag, 18. Februar

2 Runden | 01:19:52 h | 05:27 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und jonas wegers


Samstag, 11. Februar

2 Runden | 01:19:43 h | 05:26 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:19:43 h
1 Respekt! von... jonas wegers


Samstag, 04. Februar

2 Runden | 01:20:42 h | 05:30 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 28. Januar

2 Runden | 01:19:44 h | 05:26 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:19:44 h
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und Sonni


Donnerstag, 19. Januar

eine Runde | 37:16 min | 05:05 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Samstag, 14. Januar

2 Runden | 01:22:34 h | 05:38 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:22:34 h
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 40:58 min
0 Respekt!


Samstag, 07. Januar

2 Runden | 01:24:06 h | 05:44 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 31. Dezember 2016

2 Runden | 01:23:58 h | 05:44 min/ km
1 Respekt! von... Kristian Ludwig


Dienstag, 27. Dezember 2016

2 Runden | 01:25:04 h | 05:48 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 17. Dezember 2016

2 Runden | 01:26:56 h | 05:56 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 10. Dezember 2016

2 Runden | 01:26:01 h | 05:52 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 05. November 2016

2 Runden | 01:30:21 h | 06:10 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 29. Oktober 2016

eine Runde | 37:56 min | 05:10 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 23. Oktober 2016

2 Runden | 01:31:11 h | 06:13 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 13. September 2016

2 Runden | 01:21:07 h | 05:32 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 10. September 2016

3 Runden | 02:02:42 h | 05:35 min/ km
Neues All-Time-High für 3 Runden: 02:02:42 h
0 Respekt!


Mittwoch, 07. September 2016

eine Runde | 36:50 min | 05:01 min/ km
Neues All-Time-High!
2 Respekt! von... Myxin und Elchen