Kristian Ludwig
Kristian
Altersklasse M55
dabei seit Mai 2016


Laufprofil
66 Trainingseinheiten, 144 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1060 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 16,1 km
Tempo: 05:36 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 41:38 min

Die schnellste Runde am Montag, 3. Juli 2017 in 36:07 min.
Live-Ticker

Samstag, 09. Dezember

2 Runden | 01:27:00 h | 05:56 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 11. November

2 Runden | 01:20:57 h | 05:31 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und Benjamin Neske


Samstag, 04. November

4 Runden | 02:57:28 h | 06:03 min/ km
2 Respekt! von... Henry und Myxin


Dienstag, 31. Oktober

2 Runden | 01:15:24 h | 05:09 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:15:24 h
2 Respekt! von... Myxin und Dawoud El-Sabbagh


Samstag, 28. Oktober

4 Runden | 02:58:11 h | 06:05 min/ km
2 Respekt! von... Rennsau und Myxin


Samstag, 21. Oktober

4 Runden | 02:56:07 h | 06:00 min/ km
Neues All-Time-High für 4 Runden: 02:56:07 h
2 Respekt! von... Rennsau und Myxin
Respekt 👍
0  Cool!


Samstag, 14. Oktober

3 Runden | 01:58:07 h | 05:22 min/ km
Neues All-Time-High für 3 Runden: 01:58:07 h
4 Respekt! von... Rennsau, xyla80, Myxin und Oliver Corleis
Glückwunsch 👏
0  Cool!


Samstag, 07. Oktober

3 Runden | 02:09:33 h | 05:53 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Montag, 02. Oktober

3 Runden | 02:12:17 h | 06:01 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 09. September

3 Runden | 02:03:11 h | 05:36 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Samstag, 02. September

2 Runden | 01:23:07 h | 05:40 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 19. August

eine Runde | 36:43 min | 05:00 min/ km
2 Respekt! von... Frank Bendfeldt und Myxin


Samstag, 22. Juli

2 Runden | 01:24:16 h | 05:45 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 15. Juli

2 Runden | 01:16:08 h | 05:12 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 09. Juli

eine Runde | 38:33 min | 05:15 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Montag, 03. Juli

eine Runde | 36:07 min | 04:56 min/ km
Neues All-Time-High!
2 Respekt! von... Detlef Weritz und jonas wegers


Samstag, 24. Juni

2 Runden | 01:21:12 h | 05:32 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 17. Juni

2 Runden | 01:21:21 h | 05:33 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 10. Juni

2 Runden | 01:22:51 h | 05:39 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 03. Juni

2 Runden | 01:25:20 h | 05:49 min/ km
0 Respekt!