Kristian Ludwig
Kristian
Altersklasse M55
dabei seit Mai 2016


Laufprofil
45 Trainingseinheiten, 96 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 709 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 15,7 km
Tempo: 05:38 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 41:37 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 7. September 2016 in 36:50 min.
Live-Ticker

Sonntag, 21. Mai

2 Runden | 01:20:04 h | 05:28 min/ km
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und Myxin


Samstag, 13. Mai

2 Runden | 01:21:02 h | 05:32 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 06. Mai

2 Runden | 01:22:38 h | 05:38 min/ km
1 Respekt! von... jonas wegers


Montag, 01. Mai

2 Runden | 01:20:33 h | 05:30 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und jonas wegers


Samstag, 29. April

2 Runden | 01:21:09 h | 05:32 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und Dawoud El-Sabbagh


Samstag, 22. April

2 Runden | 01:17:01 h | 05:15 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Dienstag, 18. April

2 Runden | 01:19:23 h | 05:25 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 08. April

2 Runden | 01:15:43 h | 05:10 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:15:43 h
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 01. April

2 Runden | 01:20:08 h | 05:28 min/ km
3 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh, jonas wegers und Myxin


Samstag, 25. März

2 Runden | 01:20:29 h | 05:29 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 18. März

2 Runden | 01:24:18 h | 05:45 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 04. März

2 Runden | 01:16:19 h | 05:12 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:16:19 h
2 Respekt! von... Myxin und Tim Beckmann


Samstag, 25. Februar

2 Runden | 01:18:55 h | 05:23 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:18:55 h
2 Respekt! von... DoctorB und Myxin


Samstag, 18. Februar

2 Runden | 01:19:52 h | 05:27 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und jonas wegers


Samstag, 11. Februar

2 Runden | 01:19:43 h | 05:26 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:19:43 h
1 Respekt! von... jonas wegers


Samstag, 04. Februar

2 Runden | 01:20:42 h | 05:30 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 28. Januar

2 Runden | 01:19:44 h | 05:26 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:19:44 h
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und Sonni


Donnerstag, 19. Januar

eine Runde | 37:16 min | 05:05 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Samstag, 14. Januar

2 Runden | 01:22:34 h | 05:38 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:22:34 h
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 40:58 min
0 Respekt!


Samstag, 07. Januar

2 Runden | 01:24:06 h | 05:44 min/ km
0 Respekt!