Lara122
Altersklasse Frauen
dabei seit März 2016


Laufprofil
60 Trainingseinheiten, 62 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 476 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,9 km
Tempo: 05:07 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 37:37 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 30. März 2017 in 32:31 min.
Live-Ticker

Dienstag, 20. Februar

eine Runde | 36:04 min | 04:55 min/ km
2 Respekt! von... Corinna Beck und Dawoud El-Sabbagh


Sonntag, 18. Februar

2 Runden | 01:17:27 h | 05:17 min/ km
4 Respekt! von... Corinna Beck, Myxin, ChriZzz und Benjamin Neske


Samstag, 17. Februar

eine Runde | 33:08 min | 04:31 min/ km
8 Respekt! von... Rennmaus, Corinna Beck, ChriZzz, Judith Anna Banck, Alexander G., Elchen, Myxin und Benjamin Neske


Freitag, 09. Februar

eine Runde | 36:23 min | 04:58 min/ km
3 Respekt! von... Alexander G., Corinna Beck und ChriZzz


Sonntag, 28. Januar

2 Runden | 01:12:54 h | 04:58 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:12:54 h
3 Respekt! von... Alexander G., ChriZzz und Myxin


Samstag, 27. Januar

eine Runde | 32:40 min | 04:27 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
6 Respekt! von... Yvonne, Uwe Löffler , Patrick Strauch, ChriZzz, dedmen und Benjamin Neske


Donnerstag, 25. Januar

eine Runde | 35:22 min | 04:49 min/ km
4 Respekt! von... ChriZzz, Mainspeed, Uwe Löffler und Myxin


Montag, 22. Januar

eine Runde und 1,0 km | 40:29 min | 04:52 min/ km
3 Respekt! von... ChriZzz, Corinna Beck und Uwe Löffler


Sonntag, 21. Januar

eine Runde | 33:57 min | 04:38 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
7 Respekt! von... Flo_Kroeger, Yancy, Myxin, ChriZzz, Benjamin Neske, Alexander G. und Rennmaus


Samstag, 20. Januar

eine Runde | 37:11 min | 05:04 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und ChriZzz


Sonntag, 14. Januar

eine Runde | 35:05 min | 04:47 min/ km
7 Respekt! von... run_gerri, Corinna Beck, Yancy, Mainspeed, Myxin, ChriZzz und Benjamin Neske


Sonntag, 07. Januar

eine Runde | 34:39 min | 04:44 min/ km
5 Respekt! von... run_gerri, Corinna Beck, Rennmaus, Benjamin Neske und Myxin


Sonntag, 17. Dezember 2017

eine Runde und 1,0 km | 41:54 min | 05:02 min/ km
4 Respekt! von... run_gerri, Corinna Beck, dedmen und Myxin


Donnerstag, 14. Dezember 2017

eine Runde und 1,0 km | 43:35 min | 05:14 min/ km
4 Respekt! von... Corinna Beck, dedmen, Mainspeed und ChriZzz


Sonntag, 17. September 2017

eine Runde | 36:17 min | 04:57 min/ km
1 Respekt! von... Corinna Beck


Donnerstag, 31. August 2017

1,0 km | 05:07 min | 05:07 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 30. August 2017

eine Runde | 35:15 min | 04:48 min/ km
3 Respekt! von... MaraThoni, ChriZzz und Dawoud El-Sabbagh


Dienstag, 29. August 2017

eine Runde | 42:34 min | 05:48 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 26. August 2017

2 Runden | 01:13:22 h | 05:00 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:13:22 h
5 Respekt! von... Corinna Beck, Torsten Heemann , Mainspeed, Judith Anna Banck und ChriZzz


Freitag, 25. August 2017

eine Runde | 34:09 min | 04:39 min/ km
4 Respekt! von... Uwe Löffler , Haui, ChriZzz und Myxin