Lara122
Altersklasse Frauen
dabei seit März 2016


Laufprofil
46 Trainingseinheiten, 46 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 356 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,7 km
Tempo: 05:12 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 38:12 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 30. März 2017 in 32:31 min.
Live-Ticker

Sonntag, 17. September

eine Runde | 36:17 min | 04:57 min/ km
1 Respekt! von... Corinna Beck


Donnerstag, 31. August

1,0 km | 05:07 min | 05:07 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 30. August

eine Runde | 35:15 min | 04:48 min/ km
3 Respekt! von... MaraThoni, ChriZzz und Dawoud El-Sabbagh


Dienstag, 29. August

eine Runde | 42:34 min | 05:48 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 26. August

2 Runden | 01:13:22 h | 05:00 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:13:22 h
5 Respekt! von... Corinna Beck, Torsten Heemann , Mainspeed, Judith Anna Banck und ChriZzz


Freitag, 25. August

eine Runde | 34:09 min | 04:39 min/ km
4 Respekt! von... Uwe Löffler , Haui, ChriZzz und Myxin


Montag, 21. August

eine Runde | 36:14 min | 04:57 min/ km
4 Respekt! von... ChriZzz, Matze2015, Mainspeed und Dawoud El-Sabbagh


Sonntag, 20. August

eine Runde | 36:40 min | 05:00 min/ km
3 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh, Judith Anna Banck und Myxin


Freitag, 18. August

eine Runde | 36:07 min | 04:56 min/ km
1 Respekt! von... Judith Anna Banck


Sonntag, 06. August

eine Runde | 33:02 min | 04:30 min/ km
7 Respekt! von... Jette, Tamara Prenzel, Myxin, Judith Anna Banck, jonas wegers, ChriZzz und Mainspeed


Samstag, 05. August

eine Runde | 35:27 min | 04:50 min/ km
3 Respekt! von... ChriZzz, Mathias Röpke und Myxin


Donnerstag, 03. August

eine Runde | 34:43 min | 04:44 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 02. August

eine Runde | 37:03 min | 05:03 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 30. Juli

eine Runde | 36:07 min | 04:56 min/ km
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und Myxin


Samstag, 29. Juli

eine Runde | 36:50 min | 05:01 min/ km
1 Respekt! von... Judith Anna Banck


Dienstag, 16. Mai

eine Runde | 37:53 min | 05:10 min/ km
2 Respekt! von... run_gerri und Roger


Dienstag, 02. Mai

eine Runde | 36:33 min | 04:59 min/ km
1 Respekt! von... Mathias Röpke


Sonntag, 30. April

eine Runde | 36:18 min | 04:57 min/ km
2 Respekt! von... Flo_Kroeger und Corinna Beck


Dienstag, 25. April

eine Runde | 39:23 min | 05:22 min/ km
1 Respekt! von... Uwe Löffler


Montag, 17. April

2 Runden | 01:13:30 h | 05:01 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:13:30 h