Lars Gellermann
LarsAusHamburg
Altersklasse M45
dabei seit Oktober 2016


Laufprofil
28 Trainingseinheiten, 29 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 215 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,7 km
Tempo: 05:45 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 42:21 min

Die schnellste Runde am Dienstag, 8. August 2017 in 39:10 min.
Live-Ticker

Mittwoch, 22. November

eine Runde | 43:57 min | 06:00 min/ km
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Mittwoch, 18. Oktober

eine Runde | 42:05 min | 05:44 min/ km
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Dienstag, 17. Oktober

eine Runde | 41:20 min | 05:38 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 30. August

eine Runde | 39:52 min | 05:26 min/ km
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Dienstag, 29. August

eine Runde | 51:57 min | 07:05 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 08. August

eine Runde | 39:10 min | 05:21 min/ km
Neues All-Time-High!
2 Respekt! von... RunningMichi und Dawoud El-Sabbagh


Mittwoch, 02. August

eine Runde | 42:28 min | 05:48 min/ km
1 Respekt! von... Petio Penev


Mittwoch, 26. Juli

eine Runde | 39:15 min | 05:21 min/ km
Neues All-Time-High!
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Donnerstag, 20. Juli

eine Runde | 41:01 min | 05:36 min/ km
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Mittwoch, 28. Juni

eine Runde | 42:33 min | 05:48 min/ km
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Mittwoch, 14. Juni

eine Runde | 42:20 min | 05:46 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Mittwoch, 31. Mai

eine Runde | 41:11 min | 05:37 min/ km
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Mittwoch, 24. Mai

eine Runde | 40:43 min | 05:33 min/ km
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Mittwoch, 17. Mai

eine Runde | 41:27 min | 05:39 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Mittwoch, 10. Mai

eine Runde | 41:19 min | 05:38 min/ km
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Mittwoch, 03. Mai

9,6 km | 52:48 min | 05:28 min/ km
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Mittwoch, 19. April

eine Runde | 42:10 min | 05:45 min/ km
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Mittwoch, 05. April

eine Runde | 40:38 min | 05:33 min/ km
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Mittwoch, 22. März

eine Runde | 55:30 min | 07:34 min/ km
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Mittwoch, 15. März

eine Runde | 39:48 min | 05:26 min/ km
Neues All-Time-High!
0 Respekt!