Lars Gellermann
LarsAusHamburg
Altersklasse M45
dabei seit Oktober 2016


Laufprofil
10 Trainingseinheiten, 11 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 81 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,1 km
Tempo: 05:51 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 42:57 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 15. März 2017 in 39:48 min.
Live-Ticker

heute

eine Runde | 55:30 min | 07:34 min/ km
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Mittwoch, 15. März

eine Runde | 39:48 min | 05:26 min/ km
Neues All-Time-High!
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Mittwoch, 08. März

eine Runde | 40:52 min | 05:34 min/ km
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Mittwoch, 01. März

2 Runden | 01:26:09 h | 05:52 min/ km
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Mittwoch, 08. Februar

eine Runde | 40:47 min | 05:34 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Mittwoch, 01. Februar

eine Runde | 42:04 min | 05:44 min/ km
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Mittwoch, 18. Januar

eine Runde | 41:58 min | 05:43 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Mittwoch, 11. Januar

eine Runde | 42:42 min | 05:49 min/ km
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Mittwoch, 16. November 2016

eine Runde | 42:56 min | 05:51 min/ km
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Mittwoch, 26. Oktober 2016

eine Runde | 39:48 min | 05:26 min/ km
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