Leif B.
Leifi
Altersklasse M30
Stadtteil Winterhude
dabei seit Februar 2015

Läuft! :)


Laufprofil
88 Trainingseinheiten, 119 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 889 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 10,1 km
Tempo: 05:09 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 37:42 min

Die schnellste Runde am Montag, 4. April 2016 in 29:24 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 21. September

eine Runde | 39:43 min | 05:25 min/ km
1 Respekt! von... Elvisa


Dienstag, 12. September

eine Runde | 31:44 min | 04:20 min/ km
2 Respekt! von... Elvisa und Mirco Muhl
Maschine
1  Cool!


Donnerstag, 10. August

eine Runde | 32:08 min | 04:23 min/ km
2 Respekt! von... Mirco Muhl und Elvisa


Donnerstag, 03. August

eine Runde | 36:07 min | 04:56 min/ km
1 Respekt! von... Gaby Klinkhardt


Montag, 26. Juni

2 Runden | 01:09:48 h | 04:46 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:09:48 h
4 Respekt! von... Myxin, xyla80, Benno und Elvisa
Elvisa:
Ganz schön flott 🚀🚀
0  Cool!


Mittwoch, 14. Juni

eine Runde | 01:00:49 h | 08:18 min/ km
1 Respekt! von... Elvisa


Dienstag, 13. Juni

eine Runde | 32:38 min | 04:27 min/ km
5 Respekt! von... Gaby Klinkhardt, Elvisa, Mathias Röpke, Finne B. und MaraThoni


Dienstag, 30. Mai

eine Runde | 34:18 min | 04:41 min/ km
1 Respekt! von... MaraThoni


Dienstag, 23. Mai

eine Runde | 30:31 min | 04:10 min/ km
2 Respekt! von... Gaby Klinkhardt und Elvisa


Donnerstag, 18. Mai

eine Runde | 36:03 min | 04:55 min/ km
1 Respekt! von... jonas wegers


Dienstag, 18. April

2 Runden | 01:15:30 h | 05:09 min/ km
1 Respekt! von... Elvisa


Donnerstag, 13. April

eine Runde | 36:30 min | 04:59 min/ km
2 Respekt! von... Elvisa und jonas wegers


Montag, 03. April

2 Runden | 01:11:42 h | 04:53 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:11:42 h
2 Respekt! von... Elvisa und Haui


Donnerstag, 30. März

3 Runden | 01:59:50 h | 05:27 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Donnerstag, 23. März

2 Runden | 01:15:26 h | 05:09 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:15:26 h
1 Respekt! von... Elvisa


Montag, 20. März

eine Runde | 37:13 min | 05:05 min/ km
1 Respekt! von... Elvisa


Donnerstag, 16. März

eine Runde | 30:01 min | 04:06 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
5 Respekt! von... Henry, Jerome Griessmeier, Elvisa, Sven Carstensen und xyla80


Montag, 13. März

2 Runden | 01:18:17 h | 05:20 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:18:17 h
1 Respekt! von... Elvisa


Mittwoch, 08. März

2 Runden | 01:21:56 h | 05:35 min/ km
1 Respekt! von... Elvisa


Montag, 06. März

eine Runde | 39:26 min | 05:23 min/ km
1 Respekt! von... Elvisa