Lena Borgwardt
Lena160387
Altersklasse W30
Stadtteil Hohenfelde
dabei seit Oktober 2016

What doesn't kill you, make you stronger!


Laufprofil
27 Trainingseinheiten, 25 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 192 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,1 km
Tempo: 07:55 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 57:12 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 8. Januar 2017 in 52:42 min.
Live-Ticker

Samstag, 19. August

eine Runde | 59:10 min | 08:04 min/ km
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Sonntag, 06. August

eine Runde | 01:06:21 h | 09:03 min/ km
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Mittwoch, 02. August

eine Runde | 01:02:35 h | 08:32 min/ km
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Samstag, 15. Juli

3,7 km | 29:03 min | 07:55 min/ km
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Sonntag, 09. Juli

eine Runde | 01:19:36 h | 10:51 min/ km
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Montag, 01. Mai

eine Runde | 55:09 min | 07:31 min/ km
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Samstag, 29. April

eine Runde | 53:44 min | 07:20 min/ km
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Donnerstag, 27. April

eine Runde | 54:50 min | 07:29 min/ km
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Sonntag, 26. März

5,0 km | 54:05 min | 10:49 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 25. März

eine Runde | 52:59 min | 07:14 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 24. März

eine Runde | 55:30 min | 07:34 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 14. März

eine Runde | 54:55 min | 07:29 min/ km
0 Respekt!


Montag, 13. März

eine Runde | 56:30 min | 07:42 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 05. März

eine Runde | 54:40 min | 07:27 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 01. März

eine Runde | 54:59 min | 07:30 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 25. Februar

eine Runde | 56:28 min | 07:42 min/ km
1 Respekt! von... Josua Glimsche


Dienstag, 10. Januar

eine Runde | 54:15 min | 07:24 min/ km
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Sonntag, 08. Januar

eine Runde | 52:42 min | 07:11 min/ km
Neues All-Time-High!
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Mittwoch, 04. Januar

eine Runde | 57:52 min | 07:54 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 13. Dezember 2016

eine Runde | 53:33 min | 07:18 min/ km
Neues All-Time-High!
5 Respekt! von... Roger Tychsen , Steffen Pflumm, Dimplex, Ronny Lehmann und Wolfgang Klüß
Dimplex:
Herzlichen Glückwunsch 🎉 👍
1  Cool!
Danke schön! Das ungemütliche Wetter gestern hat das Übrige dazu getan, schnell wieder heimzukommen. ;-)
1  Cool!