Lena Borgwardt
Lena160387
Altersklasse W30
Stadtteil Hohenfelde
dabei seit Oktober 2016

What doesn't kill you, makes you stronger!


Laufprofil
32 Trainingseinheiten, 30 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 229 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,1 km
Tempo: 08:08 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 59:02 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 8. Januar 2017 in 52:42 min.
Live-Ticker

Sonntag, 01. Oktober

eine Runde | 01:20:15 h | 10:57 min/ km
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Montag, 28. August

eine Runde | 01:17:24 h | 10:33 min/ km
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Freitag, 25. August

eine Runde | 01:01:22 h | 08:22 min/ km
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Donnerstag, 24. August

eine Runde | 01:00:09 h | 08:12 min/ km
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Dienstag, 22. August

eine Runde | 01:01:50 h | 08:26 min/ km
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Samstag, 19. August

eine Runde | 59:10 min | 08:04 min/ km
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Sonntag, 06. August

eine Runde | 01:06:21 h | 09:03 min/ km
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Mittwoch, 02. August

eine Runde | 01:02:35 h | 08:32 min/ km
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Samstag, 15. Juli

3,7 km | 29:03 min | 07:55 min/ km
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Sonntag, 09. Juli

eine Runde | 01:19:36 h | 10:51 min/ km
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Montag, 01. Mai

eine Runde | 55:09 min | 07:31 min/ km
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Samstag, 29. April

eine Runde | 53:44 min | 07:20 min/ km
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Donnerstag, 27. April

eine Runde | 54:50 min | 07:29 min/ km
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Sonntag, 26. März

5,0 km | 54:05 min | 10:49 min/ km
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Samstag, 25. März

eine Runde | 52:59 min | 07:14 min/ km
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Freitag, 24. März

eine Runde | 55:30 min | 07:34 min/ km
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Dienstag, 14. März

eine Runde | 54:55 min | 07:29 min/ km
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Montag, 13. März

eine Runde | 56:30 min | 07:42 min/ km
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Sonntag, 05. März

eine Runde | 54:40 min | 07:27 min/ km
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Mittwoch, 01. März

eine Runde | 54:59 min | 07:30 min/ km
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