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Volkmar Heiduck
Lennick
| Altersklasse | M50 |
| Stadtteil | Winterhude |
| dabei seit | Mai 2017 |
Statistiken
| Anzahl Läufe | 67 |
| Alsterrunden | 73 |
| Distanz | 540235 m 540,2 km |
| Zeit | 1 Tag, 17:55:25 h |
| ⌀-Pace | 04:39 min/km |
| längste Streak | 2 Tage |
| Bestzeiten | |
| 1 Runde | 28:49 min |
| 2 Runden | 01:05:00 h |
Live-Ticker
Freitag, 21. Oktober 2022
Freitag, 21. Oktober 2022
um 07:35
eine Runde
Strecke
38:45 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
38:45 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
denise87
Dienstag, 09. August 2022
Dienstag, 09. August 2022
um 07:31
eine Runde
Strecke
40:26 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
40:26 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
3
Respekt!
von...
denise87,
Myxin und
Jannis Beckermann
Donnerstag, 04. August 2022
Donnerstag, 04. August 2022
um 09:01
eine Runde
Strecke
37:50 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
37:50 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
2
Respekt!
von...
denise87 und
Jannis Beckermann
Samstag, 02. Juli 2022
Samstag, 02. Juli 2022
um 07:35
eine Runde
Strecke
38:01 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
38:01 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
9
Respekt!
von...
Amin Khawari,
denise87,
caroline2,
Myxin,
Teckelfee,
Paddy M.,
Jannis Beckermann,
matthias20 und
Matthias Piochatz
Sonntag, 19. Juni 2022
Sonntag, 19. Juni 2022
um 07:33
eine Runde
Strecke
38:02 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
38:02 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
7
Respekt!
von...
CarstenE,
denise87,
Myxin,
Amin Khawari,
Tim Beckmann,
elbsonne und
Jannis Beckermann
Montag, 07. März 2022
Montag, 07. März 2022
um 07:34
eine Runde
Strecke
36:58 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
36:58 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
9
Respekt!
von...
Brunhilde_wills,
denise87,
Richard,
Teckelfee,
Jannis Beckermann,
niclasbeckhaus,
matthias20,
TheGremlin und
BERK70_2015
Samstag, 19. Februar 2022
Samstag, 19. Februar 2022
um 07:31
eine Runde
Strecke
38:18 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
38:18 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
7
Respekt!
von...
denise87,
Teckelfee,
Tim Beckmann,
TheGremlin,
Myxin,
Jannis Beckermann und
caroline2
Samstag, 05. Februar 2022
Samstag, 05. Februar 2022
um 07:32
eine Runde
Strecke
37:52 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
37:52 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
6
Respekt!
von...
niclasbeckhaus,
denise87,
Jannis Beckermann,
caroline2,
Myxin und
Matthias Piochatz
Sonntag, 16. Januar 2022
Sonntag, 16. Januar 2022
um 07:31
eine Runde
Strecke
37:48 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
37:48 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
4
Respekt!
von...
denise87,
Matthias Piochatz,
Myxin und
Jannis Beckermann
Sonntag, 19. Dezember 2021
Sonntag, 19. Dezember 2021
um 07:33
eine Runde
Strecke
39:49 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
39:49 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
6
Respekt!
von...
denise87,
Myxin,
Tim Beckmann,
Jannis Beckermann,
TheGremlin und
Jens Puschmann
Samstag, 11. Dezember 2021
Samstag, 11. Dezember 2021
um 07:02
eine Runde
Strecke
39:49 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
39:49 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
6
Respekt!
von...
Morganit,
denise87,
BERK70_2015,
Jannis Beckermann,
Myxin und
Benjamin Krapp
Samstag, 20. November 2021
Samstag, 20. November 2021
um 07:33
eine Runde
Strecke
37:46 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
37:46 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
3
Respekt!
von...
denise87,
Myxin und
Jannis Beckermann
Samstag, 06. November 2021
Samstag, 06. November 2021
um 07:02
eine Runde
Strecke
39:08 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
39:08 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
6
Respekt!
von...
denise87,
udokk,
Amin Khawari,
Myxin,
Jannis Beckermann und
caroline2
Samstag, 30. Oktober 2021
Samstag, 30. Oktober 2021
um 07:05
eine Runde
Strecke
41:26 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
41:26 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
4
Respekt!
von...
Brunhilde_wills,
Tim Beckmann,
denise87 und
Jannis Beckermann
Sonntag, 12. September 2021
Sonntag, 12. September 2021
um 07:03
eine Runde
Strecke
36:34 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
36:34 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
4
Respekt!
von...
denise87,
CarstenE,
caroline2 und
Jannis Beckermann
Montag, 26. Juli 2021
Montag, 26. Juli 2021
um 22:36
eine Runde
Strecke
31:33 min
Zeit
04:18 min/ km
Pace
31:33 min
Zeit
04:18 min/ km
Pace
4
Respekt!
von...
Jannis Beckermann,
TheGremlin,
denise87 und
Lukas Armatys
Dienstag, 20. Juli 2021
Dienstag, 20. Juli 2021
um 09:02
eine Runde
Strecke
29:53 min
Zeit
04:05 min/ km
Pace
29:53 min
Zeit
04:05 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
14
Respekt!
von...
Leon Ralf,
jaron_fu,
Peter🏃♂️ Heine,
TheGremlin,
BERK70_2015,
Eastshore,
denise87,
Jannis Beckermann,
Myxin,
Benjamin Krapp,
janjovel,
Richard,
Reinhard Müller 🏴☠️ und
Jerome Griessmeier
Sonntag, 18. Juli 2021
Sonntag, 18. Juli 2021
um 06:27
eine Runde
Strecke
30:29 min
Zeit
04:10 min/ km
Pace
30:29 min
Zeit
04:10 min/ km
Pace
10
Respekt!
von...
Amin Khawari,
FliegendeHollender,
Torsten Homeyer,
Jannis Beckermann,
CarstenE,
caroline2,
denise87,
Myxin,
TheGremlin und
Nina Collison
Dienstag, 06. Juli 2021
Dienstag, 06. Juli 2021
um 07:02
eine Runde
Strecke
30:02 min
Zeit
04:06 min/ km
Pace
30:02 min
Zeit
04:06 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
12
Respekt!
von...
Christian Thiele,
jaron_fu,
Tim Beckmann,
Lukas Armatys,
denise87,
Sven Herrmann,
Matthias Piochatz,
BERK70_2015,
Myxin,
Eric Lay,
JonasKarger und
Nina Collison
Freitag, 25. Juni 2021
Freitag, 25. Juni 2021
um 06:59
eine Runde
Strecke
31:06 min
Zeit
04:15 min/ km
Pace
31:06 min
Zeit
04:15 min/ km
Pace
7
Respekt!
von...
Peter🏃♂️ Heine,
denise87,
Myxin,
Lukas Armatys,
Jens Puschmann,
Jannis Beckermann und
jaron_fu