Luruba
Altersklasse M55
Stadtteil Rotherbaum
dabei seit Mai 2013


Laufprofil
119 Trainingseinheiten, 119 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 884 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,4 km
Tempo: 05:33 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 40:43 min

Die schnellste Runde am Samstag, 8. Juni 2013 in 37:13 min.
Live-Ticker

Sonntag, 03. September

eine Runde | 42:00 min | 05:44 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Myxin


Donnerstag, 17. August

eine Runde | 43:02 min | 05:52 min/ km
1 Respekt! von... Frank Bendfeldt


Sonntag, 13. August

8,8 km | 52:06 min | 05:53 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 30. Juli

eine Runde | 43:46 min | 05:58 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 23. Juli

eine Runde | 42:49 min | 05:50 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 16. Juli

eine Runde | 44:23 min | 06:03 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 01. Juli

eine Runde | 43:01 min | 05:52 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Mittwoch, 14. Juni

eine Runde | 43:13 min | 05:54 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 18. Mai

eine Runde | 42:32 min | 05:48 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... jonas wegers


Montag, 01. Mai

eine Runde | 42:56 min | 05:51 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Myxin und jonas wegers


Samstag, 29. April

eine Runde | 46:14 min | 06:18 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und Dawoud El-Sabbagh


Freitag, 14. April

eine Runde | 44:01 min | 06:00 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 09. April

eine Runde | 43:34 min | 05:57 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Sonntag, 02. April

eine Runde | 45:35 min | 06:13 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Donnerstag, 02. März

eine Runde | 46:20 min | 06:19 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 26. Februar

eine Runde | 44:00 min | 06:00 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Sonntag, 05. Februar

eine Runde | 45:32 min | 06:13 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 18. Dezember 2016

eine Runde | 42:56 min | 05:51 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Freitag, 09. Dezember 2016

eine Runde | 44:25 min | 06:03 min/ km
1 Respekt! von... Björn Meyer


Mittwoch, 16. November 2016

eine Runde | 44:08 min | 06:01 min/ km
1 Respekt! von... jonas wegers