MVG
dabei seit September 2012


Laufprofil
395 Trainingseinheiten, 376 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 2873 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 05:26 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 39:40 min

Die schnellste Runde am Freitag, 23. August 2013 in 32:25 min.
Live-Ticker

Mittwoch, 18. April

MVG
eine Runde | 39:47 min | 05:26 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 11. April

MVG
eine Runde | 35:50 min | 04:53 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Sonntag, 08. April

MVG
eine Runde | 40:42 min | 05:33 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Montag, 02. April

MVG
eine Runde | 36:04 min | 04:55 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Myxin und Alexander G.


Freitag, 30. März

MVG
eine Runde | 36:40 min | 05:00 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und Benjamin Neske


Dienstag, 27. März

MVG
eine Runde | 42:12 min | 05:45 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 21. März

MVG
eine Runde | 43:11 min | 05:53 min/ km
0 Respekt!


Montag, 19. März

MVG
eine Runde | 44:45 min | 06:06 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 18. März

MVG
eine Runde | 36:45 min | 05:01 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und Benjamin Neske


Dienstag, 13. März

MVG
eine Runde | 43:26 min | 05:55 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 08. März

MVG
eine Runde | 43:49 min | 05:59 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 06. März

MVG
eine Runde | 44:23 min | 06:03 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 21. Februar

MVG
4,7 km | 30:10 min | 06:28 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 14. Februar

MVG
eine Runde | 36:57 min | 05:02 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 13. Februar

MVG
eine Runde | 36:43 min | 05:00 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Samstag, 10. Februar

MVG
eine Runde | 43:10 min | 05:53 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 04. Februar

MVG
eine Runde | 37:36 min | 05:08 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 28. Januar

MVG
eine Runde | 36:06 min | 04:55 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 21. Januar

MVG
eine Runde | 36:57 min | 05:02 min/ km
2 Respekt! von... Yancy und Myxin


Sonntag, 14. Januar

MVG
eine Runde | 36:56 min | 05:02 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... Yancy, Myxin und Alexander G.