MVG
dabei seit September 2012


Laufprofil
376 Trainingseinheiten, 358 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 2736 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 05:26 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 39:40 min

Die schnellste Runde am Freitag, 23. August 2013 in 32:25 min.
Live-Ticker

Sonntag, 14. Januar

MVG
eine Runde | 36:56 min | 05:02 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... Yancy, Myxin und Alexander G.


Dienstag, 02. Januar

MVG
eine Runde | 38:31 min | 05:15 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 16. Dezember 2017

MVG
eine Runde | 35:56 min | 04:54 min/ km
1 Respekt! von... dedmen


Samstag, 09. Dezember 2017

MVG
4,7 km | 27:15 min | 05:50 min/ km
0 Respekt!


Montag, 04. Dezember 2017

MVG
eine Runde | 36:12 min | 04:56 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 02. Dezember 2017

MVG
eine Runde | 43:30 min | 05:56 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 30. November 2017

MVG
eine Runde | 43:33 min | 05:56 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 28. November 2017

MVG
4,7 km | 24:39 min | 05:17 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 25. November 2017

MVG
4,7 km | 24:29 min | 05:15 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 23. November 2017

MVG
4,7 km | 30:14 min | 06:29 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 18. November 2017

MVG
4,7 km | 29:17 min | 06:17 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 11. November 2017

MVG
4,7 km | 23:42 min | 05:05 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 09. November 2017

MVG
eine Runde | 37:07 min | 05:04 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 05. November 2017

MVG
4,7 km | 29:33 min | 06:20 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 04. November 2017

MVG
eine Runde | 45:01 min | 06:08 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 25. Oktober 2017

MVG
4,7 km | 28:33 min | 06:07 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 11. Oktober 2017

MVG
4,7 km | 25:00 min | 05:21 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 08. Oktober 2017

MVG
eine Runde | 40:30 min | 05:31 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Freitag, 06. Oktober 2017

MVG
eine Runde | 43:39 min | 05:57 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 03. Oktober 2017

MVG
eine Runde | 40:35 min | 05:32 min/ km
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und Myxin