MVG
dabei seit September 2012


Laufprofil
353 Trainingseinheiten, 345 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 2594 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 05:26 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 39:39 min

Die schnellste Runde am Freitag, 23. August 2013 in 32:25 min.
Live-Ticker

Mittwoch, 20. September

MVG
eine Runde | 44:33 min | 06:05 min/ km
0 Respekt!


Montag, 18. September

MVG
eine Runde | 37:02 min | 05:03 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 17. September

MVG
eine Runde | 39:04 min | 05:20 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Montag, 14. August

MVG
eine Runde | 41:59 min | 05:44 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 10. August

MVG
eine Runde | 42:22 min | 05:47 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 08. August

MVG
eine Runde | 34:01 min | 04:38 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 03. August

MVG
eine Runde | 42:27 min | 05:47 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 01. August

MVG
eine Runde | 35:36 min | 04:51 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 27. Juli

MVG
eine Runde | 43:45 min | 05:58 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 25. Juli

MVG
eine Runde | 42:33 min | 05:48 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 22. Juli

MVG
eine Runde | 45:17 min | 06:11 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 20. Juli

MVG
eine Runde | 34:57 min | 04:46 min/ km
0 Respekt!


Montag, 17. Juli

MVG
eine Runde | 33:05 min | 04:31 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... Myxin, xyla80 und Torsten Homeyer


Freitag, 14. Juli

MVG
eine Runde | 48:52 min | 06:40 min/ km
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Mittwoch, 05. Juli

MVG
eine Runde | 35:17 min | 04:49 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 29. Juni

MVG
eine Runde | 36:54 min | 05:02 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 28. Juni

MVG
eine Runde | 35:23 min | 04:50 min/ km
1 Respekt! von... Mathias Röpke


Montag, 26. Juni

MVG
eine Runde | 43:52 min | 05:59 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 21. Juni

MVG
eine Runde | 41:27 min | 05:39 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 20. Juni

MVG
eine Runde | 36:35 min | 04:59 min/ km
0 Respekt!