Maik P.
Maiks
Altersklasse M45
dabei seit Juni 2013


Laufprofil
144 Trainingseinheiten, 153 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1128 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,8 km
Tempo: 05:05 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 37:01 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 2. Juni 2016 in 32:40 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 14. Dezember

eine Runde | 38:57 min | 05:19 min/ km
1 Respekt! von... dedmen


Donnerstag, 30. November

eine Runde | 39:36 min | 05:24 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 28. November

eine Runde | 38:23 min | 05:14 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 23. November

eine Runde | 35:51 min | 04:53 min/ km
1 Respekt! von... dedmen


Dienstag, 21. November

eine Runde | 32:42 min | 04:28 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Benjamin Neske und Rheinblüter - HH
Hammer! Vielen Dank für's ziehen! Hat Spaß gemacht mal wieder einen rauszuhauen. Geht auch mit 50.
0  Cool!


Donnerstag, 16. November

eine Runde | 39:26 min | 05:23 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 02. November

eine Runde | 36:25 min | 04:58 min/ km
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Dienstag, 24. Oktober

2 Runden | 01:19:58 h | 05:27 min/ km
2 Respekt! von... Rheinblüter - HH und Haui


Donnerstag, 19. Oktober

eine Runde | 39:31 min | 05:23 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 05. Oktober

eine Runde | 34:25 min | 04:42 min/ km
4 Respekt! von... Elbblueter, Haui, Rheinblüter - HH und Kai Gustafsson


Donnerstag, 28. September

eine Runde | 36:52 min | 05:02 min/ km
1 Respekt! von... Kai Gustafsson


Donnerstag, 21. September

eine Runde | 38:33 min | 05:15 min/ km
2 Respekt! von... Kai Gustafsson und Myxin


Donnerstag, 24. August

eine Runde | 39:37 min | 05:24 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 17. August

eine Runde | 33:29 min | 04:34 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 20. Juli

eine Runde | 38:23 min | 05:14 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 29. Juni

eine Runde | 33:45 min | 04:36 min/ km
4 Respekt! von... Kai Gustafsson, Rheinblüter - HH, Mathias Röpke und Haui


Dienstag, 27. Juni

eine Runde | 35:07 min | 04:47 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 22. Juni

eine Runde | 37:56 min | 05:10 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Freitag, 16. Juni

eine Runde und 5,7 km | 01:32:02 h | 07:05 min/ km
0 Respekt!


1,0 km | 10:46 min | 10:46 min/ km
0 Respekt!