Malte Kraeft
MalKra
Altersklasse Männer
dabei seit Februar 2016

Meine sportliche Leidenschaft ist das Laufen und wo in Hamburg gibt es eine schönere Strecke, als an der Außenalster?

Die Alster nutze ich eigentlich nur im Rahmen von lockeren und längeren Läufen. Meistens mache ich nur einen kurzen Abstecher zur Alster, um ein wenig den Untergrund zu wechseln und locker mit Freunden um die Alster zu laufen. Tempoläufe mache ich nie an der Alster.

Bestzeit auf 10,046km: 37:44min.

- Malte


Laufprofil
12 Trainingseinheiten, 24 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 177 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 14,7 km
Tempo: 05:31 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 40:13 min

Die schnellste Runde am Samstag, 5. März 2016 in 35:24 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 09. November 2017

2 Runden | 01:18:03 h | 05:19 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:18:03 h
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 38:18 min
1 Respekt! von... xyla80
xyla80:
Super. 10 km unter 40 sind auch stark 🙃
0  Cool!


Mittwoch, 08. November 2017

3 Runden | 01:59:33 h | 05:26 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 3 Runden: 01:59:33 h
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:18:58 h
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 39:04 min
2 Respekt! von... vip_group und xyla80


Montag, 17. April 2017

2 Runden | 01:46:03 h | 07:14 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 02. April 2017

3 Runden | 02:00:54 h | 05:30 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 3 Runden: 02:00:54 h
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:20:13 h
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 40:05 min
3 Respekt! von... vip_group, xyla80 und Myxin


Samstag, 11. Februar 2017

3 Runden | 02:03:41 h | 05:37 min/ km
1 Respekt! von... vip_group


Sonntag, 12. Juni 2016

1,0 km | 06:18 min | 06:18 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 22. Mai 2016

3 Runden | 01:56:11 h | 05:17 min/ km
2 Respekt! von... Elvisa und Myxin


Sonntag, 03. April 2016

3 Runden | 01:53:21 h | 05:09 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:13:22 h
1 Respekt! von... Alexander G.


Dienstag, 29. März 2016

eine Runde | 36:48 min | 05:01 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 13. März 2016

eine Runde | 38:35 min | 05:16 min/ km
1 Respekt! von... MaraThoni


Sonntag, 06. März 2016

eine Runde | 35:38 min | 04:52 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 05. März 2016

2 Runden | 01:16:47 h | 05:14 min/ km
1 Respekt! von... Myxin