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Malte Kraeft

MalKra

Altersklasse	Männer
dabei seit	Februar 2016

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Meine sportliche Leidenschaft ist das Laufen und wo in Hamburg gibt es eine schönere Strecke, als an der Außenalster?

Die Alster nutze ich eigentlich nur im Rahmen von lockeren und längeren Läufen. Meistens mache ich nur einen kurzen Abstecher zur Alster, um ein wenig den Untergrund zu wechseln und locker mit Freunden um die Alster zu laufen. Tempoläufe mache ich nie an der Alster.

Bestzeit auf 10,046km: 37:44min.

- Malte

Laufprofil

12 Trainingseinheiten, 24 vollständige Alsterrunden.

Insgesamt 177 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:

Strecke pro Training: 14,7 km

Tempo: 05:31 min/ km

Rundenzeit (7,33km): 40:13 min

Die schnellste Runde am Samstag, 5. März 2016 in 35:24 min.

Live-Ticker

Donnerstag, 09. November 2017

Malte Kraeft

2 Runden | 01:18:03 h | 05:19 min/ km

Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:18:03 h
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 38:18 min

1 Respekt! von... xyla80

xyla80:

Super. 10 km unter 40 sind auch stark 🙃

0 Cool!

Mittwoch, 08. November 2017

Malte Kraeft

3 Runden | 01:59:33 h | 05:26 min/ km

Neue Jahresbestzeit für 3 Runden: 01:59:33 h
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:18:58 h
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 39:04 min

2 Respekt! von... vip_group und xyla80

Montag, 17. April 2017

Malte Kraeft

2 Runden | 01:46:03 h | 07:14 min/ km

0 Respekt!

Sonntag, 02. April 2017

Malte Kraeft

3 Runden | 02:00:54 h | 05:30 min/ km

Neue Jahresbestzeit für 3 Runden: 02:00:54 h
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:20:13 h
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 40:05 min

3 Respekt! von... vip_group, xyla80 und Myxin

Samstag, 11. Februar 2017

Malte Kraeft

3 Runden | 02:03:41 h | 05:37 min/ km

1 Respekt! von... vip_group

Sonntag, 12. Juni 2016

Malte Kraeft

1,0 km | 06:18 min | 06:18 min/ km

0 Respekt!

Sonntag, 22. Mai 2016

Malte Kraeft

3 Runden | 01:56:11 h | 05:17 min/ km

2 Respekt! von... Elvisa und Myxin

Sonntag, 03. April 2016

Malte Kraeft

3 Runden | 01:53:21 h | 05:09 min/ km

Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:13:22 h

1 Respekt! von... Alexander G.

Dienstag, 29. März 2016

Malte Kraeft

eine Runde | 36:48 min | 05:01 min/ km

0 Respekt!

Sonntag, 13. März 2016

Malte Kraeft

eine Runde | 38:35 min | 05:16 min/ km

1 Respekt! von... MaraThoni

Sonntag, 06. März 2016

Malte Kraeft

eine Runde | 35:38 min | 04:52 min/ km

1 Respekt! von... Myxin

Samstag, 05. März 2016

Malte Kraeft

2 Runden | 01:16:47 h | 05:14 min/ km

1 Respekt! von... Myxin