Johann Wegner
Maloo
Altersklasse Männer
Stadtteil Rotherbaum
dabei seit August 2012


Laufprofil
80 Trainingseinheiten, 87 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 688 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,6 km
Tempo: 05:17 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 38:25 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 1. Januar 2017 in 31:51 min.
Live-Ticker

Dienstag, 18. April

eine Runde und 1,0 km | 43:43 min | 05:15 min/ km
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Donnerstag, 23. März

eine Runde | 37:11 min | 05:04 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Freitag, 17. März

eine Runde und 9,6 km | 01:32:47 h | 05:28 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 10. März

2 Runden und 1,0 km | 01:20:07 h | 05:07 min/ km
1 Respekt! von... Alexander G.


Freitag, 03. März

eine Runde | 40:19 min | 05:30 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 24. Februar

eine Runde | 37:08 min | 05:04 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Dienstag, 21. Februar

eine Runde | 39:57 min | 05:27 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Freitag, 17. Februar

9,6 km | 53:49 min | 05:35 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 04. Februar

5,0 km | 27:13 min | 05:27 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 03. Februar

9,6 km | 52:39 min | 05:28 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 27. Januar

eine Runde und 1,3 km | 56:21 min | 06:30 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 05. Januar

eine Runde und 1,3 km | 46:47 min | 05:24 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Dienstag, 03. Januar

eine Runde | 40:59 min | 05:35 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 01. Januar

eine Runde | 31:51 min | 04:21 min/ km
Neues All-Time-High!
6 Respekt! von... xyla80, Henry, Marco, DoctorB, Sonni und Sönke Banck


Freitag, 30. Dezember 2016

eine Runde | 36:41 min | 05:00 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Mittwoch, 28. Dezember 2016

2 Runden | 01:20:31 h | 05:29 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Dienstag, 27. Dezember 2016

eine Runde | 37:49 min | 05:09 min/ km
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Donnerstag, 22. Dezember 2016

5,0 km | 25:31 min | 05:06 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 20. Dezember 2016

eine Runde und 2,3 km | 52:30 min | 05:26 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 18. Dezember 2016

eine Runde | 39:37 min | 05:24 min/ km
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