Johann Wegner
Maloo
Altersklasse Männer
Stadtteil Rotherbaum
dabei seit August 2012


Laufprofil
91 Trainingseinheiten, 97 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 774 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,5 km
Tempo: 05:13 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 38:04 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 1. Januar 2017 in 31:51 min.
Live-Ticker

Mittwoch, 21. Juni

eine Runde | 33:47 min | 04:36 min/ km
1 Respekt! von... Mathias Röpke


Freitag, 02. Juni

eine Runde | 33:36 min | 04:35 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 30. Mai

eine Runde | 34:49 min | 04:45 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 26. Mai

eine Runde und 3,7 km | 52:35 min | 04:47 min/ km
1 Respekt! von... Ironman2001


Dienstag, 23. Mai

eine Runde | 33:37 min | 04:35 min/ km
1 Respekt! von... Ironman2001


Dienstag, 16. Mai

4,7 km | 20:19 min | 04:21 min/ km
1 Respekt! von... Ironman2001


Donnerstag, 11. Mai

9,6 km | 48:57 min | 05:05 min/ km
1 Respekt! von... Ironman2001


Dienstag, 09. Mai

eine Runde | 32:35 min | 04:27 min/ km
4 Respekt! von... Ironman2001, Haui, jonas wegers und Dawoud El-Sabbagh


Sonntag, 07. Mai

eine Runde | 38:24 min | 05:14 min/ km
1 Respekt! von... Ironman2001


Freitag, 05. Mai

eine Runde | 35:38 min | 04:52 min/ km
1 Respekt! von... Ironman2001


Dienstag, 02. Mai

9,6 km | 48:18 min | 05:00 min/ km
1 Respekt! von... Ironman2001


Dienstag, 18. April

eine Runde und 1,0 km | 43:43 min | 05:15 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 23. März

eine Runde | 37:11 min | 05:04 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Freitag, 17. März

eine Runde und 9,6 km | 01:32:47 h | 05:28 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 10. März

2 Runden und 1,0 km | 01:20:07 h | 05:07 min/ km
1 Respekt! von... Alexander G.


Freitag, 03. März

eine Runde | 40:19 min | 05:30 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 24. Februar

eine Runde | 37:08 min | 05:04 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Dienstag, 21. Februar

eine Runde | 39:57 min | 05:27 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Freitag, 17. Februar

9,6 km | 53:49 min | 05:35 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 04. Februar

5,0 km | 27:13 min | 05:27 min/ km
0 Respekt!