MaraThoni
Altersklasse M40
Stadtteil Horn
dabei seit Oktober 2012

🇹🇩 Born to Swim Bike Run 🇹🇩


Laufprofil
717 Trainingseinheiten, 1228 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 9117 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 12,7 km
Tempo: 05:08 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 38:04 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 1. September 2016 in 29:14 min.
Live-Ticker

Mittwoch, 17. Januar

19,3 km | 01:41:21 h | 05:15 min/ km
19 Respekt! von... Sönke Banck, Alsterrun, Bremslaeufer, Steffen Pflumm, Kolja Sangkuhl, Ironman2001, Henry, DerMaddin, Juggernaut, Marco, Rennsau, Dimplex, KatjaR, Michael Lauke, FreshWaterBeach, Elvisa, Alsterrunner, Kathy und Bananenboot


Freitag, 12. Januar

12,3 km | 01:02:49 h | 05:06 min/ km
16 Respekt! von... run4fun, Juggernaut, DerMaddin, Steffen Pflumm, Ironman2001, Elvisa, Alsterrun, Michael Lauke, Alsterrunner, Dimplex, Rennsau, Marco, KatjaR, Henry, FreshWaterBeach und Bremslaeufer


Dienstag, 09. Januar

2 Runden | 01:16:48 h | 05:14 min/ km
17 Respekt! von... DerMaddin, Alsterrun, Juggernaut, Marco, Steffen Pflumm, Elvisa, Holger Plöger, Ironman2001, Kolja Sangkuhl, Uwe Löffler , Rennsau, FreshWaterBeach, Alsterrunner, Henry, Dimplex, KatjaR und Michael Lauke


Sonntag, 07. Januar

2 Runden | 01:14:30 h | 05:05 min/ km
19 Respekt! von... Holger Plöger, Steffen Pflumm, Alsterrunner, Alsterrun, run4fun, Judith Anna Banck, Juggernaut, DerMaddin, Henry, Uwe Löffler , Elvisa, Johnhhb, Kolja Sangkuhl, Ironman2001, FreshWaterBeach, Dimplex, Marco, Rennsau und Michael Lauke
FreshWaterBeach:
schön Dich ein kurzes Stück begleitet zu haben ! Bis bald Gunnar! 🙂
2  Cool!
Die Freude war ganz auf meiner Seite 😃 hoffentlich bis ganz bald, und dann wieder auf zwei Beinen 😉
2  Cool!
Waren wohl wirklich alle Hamburger am Sonntag an der Alster, egal wie 😊😊😊
1  Cool!


Samstag, 06. Januar

eine Runde | 37:57 min | 05:11 min/ km
21 Respekt! von... Steffen Pflumm, Juggernaut, Marco, Laufkoch, Alsterrun, Kathy, DerMaddin, JanH85, Elvisa, Alsterrunner, Uwe Löffler , Ironman2001, run4fun, Henry, Tichy, Kolja Sangkuhl, Rennsau, Judith Anna Banck, FreshWaterBeach, Dimplex und Michael Lauke


Donnerstag, 04. Januar

2 Runden | 01:17:52 h | 05:19 min/ km
18 Respekt! von... Alsterrun, Tichy, Kathy, Steffen Pflumm, Marco, Kolja Sangkuhl, run4fun, Ironman2001, Uwe Löffler , DerMaddin, Elvisa, Alsterrunner, Rennsau, Michael Lauke, FreshWaterBeach, Dimplex, Henry und Juggernaut


Mittwoch, 03. Januar

2 Runden | 01:14:25 h | 05:04 min/ km
19 Respekt! von... Kathy, Kolja Sangkuhl, run4fun, Juggernaut, Alsterrunner, Marco, Alsterrun, Ironman2001, Henry, Bremslaeufer, Judith Anna Banck, Uwe Löffler , DerMaddin, Michael Lauke, Rennsau, Elvisa, Steffen Pflumm, FreshWaterBeach und Dimplex


Montag, 01. Januar

eine Runde | 35:47 min | 04:53 min/ km
20 Respekt! von... Alsterrun, Steffen Pflumm, Ironman2001, run4fun, Michael Brügmann, Dawoud El-Sabbagh, Kolja Sangkuhl, Alsterrunner, Elvisa, Uwe Löffler , Michael Lauke, Dimplex, FreshWaterBeach, Juggernaut, Marco, DerMaddin, Rennsau, Bremslaeufer, Henry und Laufkoch
run4fun:
Happy New Year Gunnar -- gleich wieder fleißig !!!!
1  Cool!
Dir auch ein frohes neues Jahr Andreas. Mir bleibt keine andere Wahl, ich hab klare Vorgaben für dieses Jahr 🙃
1  Cool!


Samstag, 30. Dezember 2017

eine Runde | 35:45 min | 04:53 min/ km
25 Respekt! von... Alsterrun, Steffen Pflumm, run4fun, DerMaddin, Samir Schulz-Meinen, Marco, Bremslaeufer, Juggernaut, Benjamin Neske, Henry, Ironman2001, Myxin, Uwe Löffler , Elvisa, Kolja Sangkuhl, Alsterrunner, Rennsau, Sönke Banck, Holger Plöger, Michael Lauke, Bananenboot, Dimplex, Judith Anna Banck, FreshWaterBeach und Laufkoch


Dienstag, 19. Dezember 2017

2 Runden und 2,7 km | 01:27:59 h | 05:05 min/ km
16 Respekt! von... Bremslaeufer, Ironman2001, Henry, dedmen, DerMaddin, Elvisa, Marco, xyla80, Rennsau, FreshWaterBeach, Juggernaut, Alsterrun, run4fun, Michael Lauke, Dimplex und Bananenboot
Bananenboot:
Gunnar; Du hast eine „Jörg Challenge“? 😳🙄🤔
3  Cool!
FreshWaterBeach:
Glückwunsch Gunnar zu 9000+ Alster KM @ Eva Du hörst nie zu 🙄😂🤣😂🤣😂
2  Cool!
Bananenboot:
WHAT??? 🗣👂🏻🗣👂🏻🙄😳
3  Cool!
Hab grad herzlich gelacht 😃😂
2  Cool!
Glückwunsch zu 9000 km👍
1  Cool!
xyla80:
9.000 km schon, super
1  Cool!
Juggernaut:
Super Gunnar, im nächsten Jahr dann locker in die 10 000
2  Cool!
Bananenboot:
Herzlichen Glückwunsch zur bestandenen Jörg Challenge 🤸🏼‍♀️👏🏻👏🏻👏🏻. Wenn am 31.12.2018 allerdings da „nur“ 10.000 Gesamtkilometer stehen, verlängert sich die Probezeit auf UNBESTIMMTE Zeit, IST SOOOOO 🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️
2  Cool!


Sonntag, 17. Dezember 2017

eine Runde | 35:17 min | 04:49 min/ km
22 Respekt! von... Steffen Pflumm, KiVice, Alsterrun, Maximilian Reisert, Kathy, Laufkoch, DerMaddin, Henry, Elvisa, Dimplex, Uwe Löffler , Kolja Sangkuhl, Juggernaut, Bremslaeufer, FreshWaterBeach, Michael Lauke, run4fun, Alsterrunner, Ironman2001, Marco, Rennsau und Bananenboot
run4fun:
Deine Zeiten sind super Gunnar, Du Typ Du👍
1  Cool!


Samstag, 16. Dezember 2017

3 Runden | 01:54:22 h | 05:12 min/ km
21 Respekt! von... Kathy, DerMaddin, Alsterrun, Michael Lauke, Henry, Alsterrunner, Bremslaeufer, Juggernaut, Uwe Löffler , Steckel, Marco, Dueni, Elvisa, run4fun, Bananenboot, dedmen, Rennsau, Ironman2001, Steffen Pflumm, FreshWaterBeach und Dimplex
Bananenboot:
Das wurde auch mal wieder Zeit 🤷🏼‍♀️. Denk dran, Du bist noch auf Probe ☝🏻, IST SOOOOO 🤗
2  Cool!
Oooooooooh das vergess ich niemals Eva 😉 bin froh, das ich es heute endlich wieder geschafft habe 😁
3  Cool!


Samstag, 09. Dezember 2017

eine Runde | 36:49 min | 05:01 min/ km
20 Respekt! von... Steckel, Alsterrunner, Michi, Myxin, Bremslaeufer, Elvisa, Alsterrun, Ironman2001, Henry, Samir Schulz-Meinen, Dimplex, Benjamin Neske, Bananenboot, Rennsau, Marco, Michael Lauke, run4fun, FreshWaterBeach, Steffen Pflumm und Juggernaut


Donnerstag, 07. Dezember 2017

2 Runden | 01:15:40 h | 05:10 min/ km
19 Respekt! von... Steckel, Gordon Kolbinger, Michi, DerMaddin, Bremslaeufer, Steffen Pflumm, Marco, Alsterrunner, run4fun, JanH85, Henry, Elvisa, Juggernaut, Ironman2001, Rennsau, Bananenboot, FreshWaterBeach, Dimplex und Michael Lauke
FreshWaterBeach:
schön Dich kurz getroffen und gesprochen zu haben 🙂
2  Cool!


Dienstag, 05. Dezember 2017

eine Runde und 9,6 km | 01:23:56 h | 04:57 min/ km
20 Respekt! von... Bremslaeufer, Steckel, Michi, DerMaddin, Gordon Kolbinger, Uwe Löffler , run4fun, Alsterrun, Juggernaut, JanH85, Ironman2001, Rennsau, Michael Lauke, Dimplex, Marco, Henry, Steffen Pflumm, Bananenboot, FreshWaterBeach und Elvisa
FreshWaterBeach:
👍🙂 fleißig, fleißig !
1  Cool!
Ich nehme meine mir gestellte Aufgabe sehr Ernst Jörg 😉
2  Cool!
Bananenboot:
GUNNAR😳😳😳 WOW🤩🤩🤩
2  Cool!
Bananenboot:
Die Aufgabe ist von mir 😁😁🧗🏼‍♂️🧘🏼‍♂️🤸🏼‍♂️🏋🏼‍♂️🤼‍♂️🤺🏄🏼‍♂️🤽🏻‍♂️🤹🏼‍♂️🏆🏆🏆😁
1  Cool!
Wie könnte ich Dir widersprechen Eva 😉
2  Cool!
FreshWaterBeach:
lieber nicht widersprechen 😉🤫🙂 sonst läuft die Probezeit bis Dezember 2018 mit vielen, vielen, vielen Alsterrunden !
2  Cool!
Wahre Worte Jörg. Ich werd meine Bewährung nicht aufs Spiel setzen 🙃
2  Cool!
Bananenboot:
Ihr seid toll, Jungs 😍
2  Cool!


Montag, 04. Dezember 2017

2 Runden | 01:24:00 h | 05:44 min/ km
20 Respekt! von... Bremslaeufer, Alsterrun, JanH85, Steffen Pflumm, DerMaddin, Michael Lauke, run4fun, Juggernaut, Steckel, Elvisa, Henry, Rennsau, FreshWaterBeach, Myxin, Bananenboot, dedmen, Alsterrunner, Marco, Ironman2001 und Dimplex
Bananenboot:
Das war wieder schön, lieber Gunnar 🏃🏼‍♂️🏃🏼‍♀️💨💨und denk dran🙄 ich behalte Dich im Auge 👁 🧐😊
2  Cool!
FreshWaterBeach:
Klasse Gunnar!
2  Cool!
Endlich mal wieder gesehen 🤑
1  Cool!


Sonntag, 03. Dezember 2017

eine Runde | 37:49 min | 05:09 min/ km
20 Respekt! von... Alsterrun, Michael Lauke, Steffen Pflumm, Bremslaeufer, Marco, Gordon Kolbinger, Holger Plöger, MaraThoni, Dimplex, Uwe Löffler , run4fun, Ironman2001, Juggernaut, Alsterrunner, Rennsau, FreshWaterBeach, DerMaddin, Henry, Bananenboot und Elvisa
FreshWaterBeach:
👍🙂
1  Cool!


Samstag, 02. Dezember 2017

2 Runden | 01:15:00 h | 05:07 min/ km
18 Respekt! von... Gordon Kolbinger, Alsterrun, Steffen Pflumm, Marco, Holger Plöger, Rennsau, Henry, Michael Lauke, Bremslaeufer, Elvisa, DerMaddin, Dimplex, Ironman2001, Alsterrunner, run4fun, Juggernaut, FreshWaterBeach und Bananenboot
Bananenboot:
Oijoijoi, da hat jemand ein gaaaaaaanz schlechtes Gewissen 🙊🙈🤣😂🤣. Sehr schön.... fürs Erste ☝🏻👩🏼‍🏫🤨🧐☝🏻
3  Cool!
😃😳 Du hast mich durchschaut Eva 🙃
3  Cool!


Freitag, 01. Dezember 2017

2 Runden | 01:16:23 h | 05:13 min/ km
20 Respekt! von... Alsterrun, Steffen Pflumm, Holger Plöger, Henry, Juggernaut, peterphandere, Dimplex, Elvisa, Bremslaeufer, DerMaddin, Benjamin Neske, Uwe Löffler , Michael Lauke, Ironman2001, Marco, Alsterrunner, Judith Anna Banck, Bananenboot, FreshWaterBeach und Rennsau
Bananenboot:
Schon wieder 😳😳😳, Gunnar, sehr schön 👏🏻👏🏻👏🏻, hätten wir auch fast zusammen laufen können 🏃🏼‍♂️🏃🏼‍♀️💨💨. Andere Challenge für Dich, weil Du Dich zwei Monate nicht hast blicken lassen: Jörg in der Gesamtstreckenwertung 2017 einzuholen 🤷🏼‍♀️🤔🤭🤣😂🤣 Freue mich auf Montag 🙋🏼‍♀️☺️🙃
1  Cool!
Ich hab ja Besserung versprochen Eva 😉 Du warst grad fertig, als ich los bin, am Montag wird nichts dem Zufall überlassen 😃 Eine tolle Challenge hast Du Dir da ausgedacht 🤣 Großartig 😁 sollte ich das schaffen, geh ich in die Alsterrunning Geschichte ein, und danach ins 🏥 😂
1  Cool!
Bananenboot:
😂🤣😂 ich habe gerade sehr laut gelacht, nachdem ich Deinen Post gelesen habe.... Montag wird sehr schön und vor allem spannend 🙃🤭🙋🏼‍♀️😆😁 und am 31.12. wird abgerechnet 🤔👩🏼‍💻🤷🏼‍♀️
1  Cool!
Gunnar hat sich fast 3 Monate nicht blicken lassen 😂😎🏃👍
3  Cool!
Bananenboot:
Martin, Du hast Recht!!!!! Gunnar, DREI Monate.... puh 😅 die Strafe wird fürchterlich sein 👻👹🎃👽🤖😼😆
2  Cool!
Schuldig im Sinne der Anklage 😔 Prozess Auftakt ist am Montag, bis dahin werd ich noch ein paar Alsterrunden drehen, um Richterin Steinert milde zu stimmen 😇
2  Cool!
FreshWaterBeach:
Richterin Gnadenlos Steinert! Da gibt’s nicht mal Bewährung ....
3  Cool!
Bananenboot:
Ihr Spinner🤪🧐🤨🤦🏼‍♀️🤣😂🤣
3  Cool!


Donnerstag, 30. November 2017

2 Runden | 01:09:42 h | 04:45 min/ km
19 Respekt! von... Alsterrun, Bremslaeufer, Laufkoch, Steffen Pflumm, Michi, Marco, Uwe Löffler , Elvisa, JanH85, Ironman2001, Christopher Spiegel, Dimplex, Henry, Alsterrunner, Rennsau, FreshWaterBeach, DerMaddin, Bananenboot und Michael Lauke
Bananenboot:
😳😳😳ich konnte es fast nicht glauben und dachte, mein Live Ticker spinnt. DU BIST ZURÜCK!!!! Ich freue mich!!!🎉🎊🎈🎀👏🏻👏🏻👏🏻Yippieh 🎊🎉🤗
5  Cool!
Bananenboot:
Willkommen zurück und gleich wieder sooooo schnell 🏃🏼‍♂️💨💨💥
4  Cool!
FreshWaterBeach:
Bevor Du wieder Dich 2 Monsate nicht an der Alster blicken lässt, habe ich eine kleine Aufgabe für Dich! Bis zum 31.12.2017 steht in Deiner Gesamtkilometer die 9.000 km!!! Auf geht’s 🙂
6  Cool!
Viel zu lange war ich unserer schönen Alster und Laufstrecke fern geblieben 😢 das soll und darf nie wieder passieren ‼️ Herzlichen Dank für eure lieben Comeback Grüße 😃 Jörg, wie soll ich da widersprechen, die Challenge nehm ich an.
5  Cool!
Hau rein Gunnar!!! Du machst das! Welcome back!!!😎
2  Cool!
Jaaaaaa...endlich 👏👏👏😁
1  Cool!