Markus Mallorca
MarkusMallorca
Altersklasse Männer
Stadtteil Hamm-Mitte
dabei seit August 2013

Enttäuschungen sind das Resultat falscher Erwartungen!


Laufprofil
30 Trainingseinheiten, 31 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 232 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,7 km
Tempo: 05:16 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 38:47 min

Die schnellste Runde am Dienstag, 11. Oktober 2016 in 31:37 min.
Live-Ticker

Dienstag, 22. August

eine Runde | 40:53 min | 05:35 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Montag, 31. Juli

eine Runde | 46:31 min | 06:21 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 14. April

eine Runde | 45:03 min | 06:09 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 03. Dezember 2016

eine Runde | 40:03 min | 05:28 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Montag, 28. November 2016

eine Runde | 47:44 min | 06:31 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 11. Oktober 2016

eine Runde | 31:37 min | 04:19 min/ km
Neues All-Time-High!
1 Respekt! von... xyla80


Sonntag, 09. Oktober 2016

eine Runde | 33:51 min | 04:37 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... xyla80 und Elvisa


Dienstag, 04. Oktober 2016

eine Runde | 37:36 min | 05:08 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Samstag, 01. Oktober 2016

eine Runde | 46:53 min | 06:24 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 29. September 2016

eine Runde | 38:56 min | 05:19 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Harriet


Montag, 11. April 2016

eine Runde | 45:43 min | 06:14 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 27. Dezember 2015

eine Runde | 41:20 min | 05:38 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 06. Oktober 2015

eine Runde | 36:12 min | 04:56 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 30. September 2015

eine Runde | 35:07 min | 04:47 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 23. September 2015

eine Runde | 38:35 min | 05:16 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 16. September 2015

eine Runde | 32:17 min | 04:24 min/ km
Neues All-Time-High!
2 Respekt! von... Thomas Mantay und Mark


Montag, 14. September 2015

eine Runde | 33:30 min | 04:34 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
4 Respekt! von... Thomas Mantay, Henry, Mark und Elvisa


Dienstag, 08. September 2015

eine Runde | 36:07 min | 04:56 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 09. Juni 2015

2 Runden | 01:16:04 h | 05:11 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:16:04 h
0 Respekt!


Montag, 20. April 2015

eine Runde | 40:09 min | 05:29 min/ km
0 Respekt!