Matze2015
Altersklasse M35
Geburtstag 10. Mai 1982
Stadtteil Uhlenhorst
dabei seit Juni 2015

2016 - 🏃🏃 🏃
2017 - 🏃🏃🏃🚶🏼
2018 - 🤔...


Laufprofil
331 Trainingseinheiten, 506 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 3894 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 11,8 km
Tempo: 04:58 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 37:11 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 24. September 2017 in 27:30 min.
Live-Ticker

heute

eine Runde | 35:41 min | 04:52 min/ km
14 Respekt! von... AnjaOntour, Myxin, Katrin, Rennsau, Henry, Sönke Banck, xyla80, Bananenboot, Steckel, Dimplex, Benjamin Neske, Elvisa, DerMaddin und Mainspeed


Donnerstag, 14. Dezember

eine Runde und 4,7 km | 01:04:17 h | 05:21 min/ km
30 Respekt! von... Elvisa, DerMaddin, Henry, Alexander G., Steckel, Kolja Sangkuhl, _Christian_, Steffen Pflumm, Harriet, Ronny Lehmann, Christoph O'Swald, Duracell Shirin, JanH85, Julian Lange, Uwe Löffler , blackbelt, Ironman2001, LenaMareike, Joe_Bull, Sönke Banck, xyla80, Juggernaut, Bremslaeufer, Katrin, Rennsau, Judith Anna Banck, Dimplex, FreshWaterBeach, Bananenboot und Mainspeed
Ich fand Dich gut.
0  Cool!
Kolja Sangkuhl:
Danke Matze, das hat Spaß gemacht!
0  Cool!


Sonntag, 10. Dezember

2 Runden | 01:04:38 h | 04:24 min/ km
34 Respekt! von... DerMaddin, Steffen Pflumm, Ironman2001, Gaby Klinkhardt, dedmen, _Christian_, Krisss, FreshWaterBeach, Daniel Merkel, lindaalexandra, Henry, Myxin, Uwe Löffler , Bremslaeufer, Benjamin Neske, MatsIsler, Dimplex, Johnhhb, Juggernaut, AnjaOntour, xyla80, Christoph O'Swald, Steckel, Dawoud El-Sabbagh, Rennsau, Elvisa, Sönke Banck, Ronny Lehmann, Runner89, Katrin, Duracell Shirin, Bananenboot, LenaMareike und Alexander G.
xyla80:
Super zeit Matze
0  Cool!
Geile Zeit Matze!
0  Cool!
Immer locker bleiben Jungs. 😂 Uwe würde mir die Ohren lang ziehen wenn er wüsste in welcher Verfassung ich zurzeit um de Alster rolle...🤓
0  Cool!


Sonntag, 03. Dezember

eine Runde | 31:48 min | 04:20 min/ km
33 Respekt! von... Alexander G., JanH85, Steffen Pflumm, AndiRunner, whiteRabbit, Gordon Kolbinger, Duracell Shirin, Harriet, AnjaOntour, Benjamin Neske, LenaMareike, Uwe Löffler , Alsterrunner, Rennsau, Katrin, Henry, Sönke Banck, Judith Anna Banck, Eugen E., Ronny Lehmann, Elvisa, Bananenboot, FreshWaterBeach, xyla80, bluesurfer, Bremslaeufer, Juggernaut, Mainspeed, DerMaddin, Dimplex, Ironman2001, Steckel und Christoph O'Swald


Montag, 27. November

eine Runde | 31:04 min | 04:14 min/ km
27 Respekt! von... Bremslaeufer, AndiRunner, Steffen Pflumm, Uwe Löffler , Laufkoch, LenaMareike, Rennsau, Juggernaut, Sönke Banck, xyla80, Ronny Lehmann, Elvisa, Ironman2001, Bananenboot, JanH85, Alsterrunner, Benjamin Neske, Steckel, AnjaOntour, DerMaddin, Mainspeed, FreshWaterBeach, Henry, Christoph O'Swald, Duracell Shirin, lindaalexandra und Katrin


Sonntag, 26. November

eine Runde | 31:58 min | 04:22 min/ km
38 Respekt! von... Alsterrunner, AndiRunner, LenaMareike, Dawoud El-Sabbagh, Ironman2001, Samir Schulz-Meinen, Gordon Kolbinger, Judith Anna Banck, Tim Beckmann, lindaalexandra, Uwe Löffler , Alexander G., JanH85, dedmen, Ronny Lehmann, Juggernaut, AnjaOntour, Elvisa, Dimplex, xyla80, bluesurfer, KatjaR, Johnhhb, Duracell Shirin, Myxin, Henry, Harriet, Benjamin Neske, Bremslaeufer, KleinerTurnschuh, Rennsau, Mainspeed, Steckel, DerMaddin, Bananenboot, FreshWaterBeach, Sönke Banck und Katrin
Ohne herzlichen Begrüßung wäre sicher 28 min 😉😉😉🤗schön dich gesehen zu haben . Hammer Zeit 🚀🚀🚀🚀
1  Cool!


Sonntag, 19. November

eine Runde | 31:05 min | 04:14 min/ km
31 Respekt! von... Eugen E., JanH85, Kathy, LenaMareike, DerMaddin, KatjaR, Alexander G., Runner89, AndiRunner, Benjamin Neske, Bremslaeufer, Uwe Löffler , Mainspeed, xyla80, Johnhhb, Ronny Lehmann, AnjaOntour, Gordon Kolbinger, Ironman2001, Rennsau, Steckel, Christoph O'Swald, Elvisa, Katrin, Bananenboot, Duracell Shirin, Laufkoch, FreshWaterBeach, Henry, Juggernaut und Dimplex


Samstag, 18. November

eine Runde | 35:43 min | 04:52 min/ km
29 Respekt! von... JanH85, Kathy, LenaMareike, DerMaddin, Henry, _Christian_, lindaalexandra, Benjamin Neske, Uwe Löffler , Laufkoch, Myxin, Ronny Lehmann, FreshWaterBeach, xyla80, Rennsau, Juggernaut, Duracell Shirin, Steckel, Sönke Banck, Mainspeed, Dimplex, Ironman2001, AnjaOntour, Elvisa, ChriZzz, Alexander G., Katrin, Bananenboot und Bremslaeufer
Dimplex:
Hä? Dich habe ich auch wenig nicht gesehen. 🤔
0  Cool!
Was denn jetzt, wenig oder nicht? Das ist ein wesentlicher Unterschied ! ☝🏻 Hast du schon wieder 🍻 und 🥂 gefrühstückt? Ralph, ich mache mir Sorgen. 🙀
1  Cool!
Dimplex:
Oh, ich hatte wie so oft mein Brille nicht auf 🙄 Die habe ich zum laufen ja auch nie auf. Somit wäre es durchaus möglich, dass wir aneinander vorbei gelaufen sind. 😊
0  Cool!
Elvisa:
Ralph, hat nichts mit der Brille zu tun... ihr seid in die gleiche Richtung gelaufen 😂🙄
3  Cool!
Bremslaeufer:
auch gesehen🙋🏼‍♂️
0  Cool!


Freitag, 17. November

eine Runde | 34:36 min | 04:43 min/ km
24 Respekt! von... Kathy, LenaMareike, DerMaddin, Henry, Uwe Löffler , Sönke Banck, AnjaOntour, Katrin, Alexander G., Juggernaut, AndiRunner, xyla80, Elvisa, Rennsau, Steckel, Duracell Shirin, FreshWaterBeach, Ronny Lehmann, Christoph O'Swald, Ironman2001, Dimplex, Bananenboot, Bremslaeufer und Mainspeed


Mittwoch, 15. November

eine Runde | 41:38 min | 05:41 min/ km
24 Respekt! von... Kathy, Alexander G., Kolja Sangkuhl, AndiRunner, LenaMareike, Mainspeed, AnjaOntour, Christoph O'Swald, Duracell Shirin, Elvisa, Rennsau, Uwe Löffler , Sönke Banck, FreshWaterBeach, Ronny Lehmann, DerMaddin, Henry, Dimplex, xyla80, Steckel, Ironman2001, Bananenboot, Juggernaut und Bremslaeufer


Dienstag, 14. November

eine Runde | 38:04 min | 05:12 min/ km
26 Respekt! von... Kathy, Alexander G., Mainspeed, AnjaOntour, AndiRunner, Bremslaeufer, DerMaddin, Rennsau, Uwe Löffler , Juggernaut, LenaMareike, Ronny Lehmann, Christoph O'Swald, Ironman2001, Bananenboot, Benjamin Neske, Steckel, xyla80, Henry, _Christian_, Duracell Shirin, Elvisa, Sönke Banck, Dimplex, Katrin und FreshWaterBeach
Vielen Dank für die schöne (halb)Runde!
1  Cool!


Sonntag, 12. November

eine Runde | 50:15 min | 06:51 min/ km
30 Respekt! von... Kolja Sangkuhl, Eugen E., lindaalexandra, DerMaddin, Chris_Tian, LenaMareike, Ronny Lehmann, AnjaOntour, Elvisa, Uwe Löffler , Henry, Duracell Shirin, Bremslaeufer, Sönke Banck, Mainspeed, Rennsau, FreshWaterBeach, Dimplex, Michael Lauke, Kathy, Steckel, Bananenboot, Juggernaut, Katrin, KatjaR, Ironman2001, Daniel Merkel, Christoph O'Swald, Alexander G. und xyla80
Dimplex:
Das ist er ja wieder 😊
1  Cool!
Willkommen zurück ☀️🎉🎊🎈
0  Cool!
Matzilein !!!!!!
0  Cool!
Ja, da ist der Matze wieder! Urlauberitis auskuriert und vollständig genesen. 😁
3  Cool!


Samstag, 07. Oktober

eine Runde | 33:45 min | 04:36 min/ km
34 Respekt! von... Eugen E., Michael Lauke, Chris_Tian, Gordon Kolbinger, Kolja Sangkuhl, AndiRunner, Jana Krull, Ronny Lehmann, Kathy, DoctorB, TCG, Daniel Merkel, Myxin, Christoph O'Swald, Bremslaeufer, Ironman2001, FreshWaterBeach, Uwe Löffler , Henry, LenaMareike, Rennsau, Duracell Shirin, Elvisa, Sönke Banck, Judith Anna Banck, DerMaddin, Mainspeed, xyla80, Dimplex, Katrin, Bananenboot, AnjaOntour, JanH85 und Steckel
Steckel:
Ich wünsche Dir morgen viel Glück. Du wirst es rocken!
0  Cool!
Dimplex:
Das denke ich auch. Matze, du wirst morgen eine Mega geile Zeit in Lübeck laufen! Lass es krachen 😊
0  Cool!
Schürün drückt dir auch fest die Daumen ✊🏽✊🏽✊🏽✊🏽
0  Cool!
Viel Erfolg morgen Matze 😉
0  Cool!
xyla80:
Viel spass morgen. Genieße auch mal ein paar Kilometer 🙂
1  Cool!
Steckel:
Vielleicht den letzten Kilometer rückwärts 😂😂😂
0  Cool!
Elvisa:
Ganz viel Spaß und flotte Beine morgen! ✊🏻✊🏻
0  Cool!
Morgen zum Start hört der Regen auf. Lass es krachen!
0  Cool!
Bananenboot:
Das läuft, sah schon super heute aus. Rock Lübeck 🤘🏻🏃🏼💨💨🏆
0  Cool!
Bremslaeufer:
Alles Gute für morgen Matze✊🏼👍🏼😎
0  Cool!
Danke für eure guten Wünsche! 👏👍
1  Cool!


Sonntag, 01. Oktober

7,0 km | 25:02 min | 03:35 min/ km
27 Respekt! von... Michael Lauke, JanH85, Chris_Tian, Ronny Lehmann, TCG, Jana Krull, Sönke Banck, FreshWaterBeach, Laufkoch, DerMaddin, _Christian_, Bremslaeufer, Mainspeed, Steckel, Henry, Ironman2001, Michael Pfitzmann, blackbelt, Bananenboot, Christoph O'Swald, Juggernaut, Duracell Shirin, LenaMareike, Uwe Löffler , Rennsau, Elvisa und xyla80
Elvisa:
Schon wieder so flott! Krass!! 👍🏻
0  Cool!
Matzi, für jede Minute drunter 1,- €, in Worten ein Euro 🏃🏿🏃🏿
2  Cool!
Steckel:
Das ist echt Sau stark!
0  Cool!
😳😳😳
0  Cool!
Super Tempo 👍
0  Cool!
Letztes Intervall Training ?🏃😎
0  Cool!
Danke Euch! Korrekt Martin, die kommende Woche wird ruhiger...😀
3  Cool!
FreshWaterBeach:
✊️drück Dir Daumen!!! Viel Spaß in Lübeck !
0  Cool!


Samstag, 30. September

2,0 km | 12:05 min | 06:03 min/ km
23 Respekt! von... Ronny Lehmann, Jana Krull, Henry, Michael Pfitzmann, Elvisa, Mainspeed, LenaMareike, Chris_Tian, Kathy, _Christian_, Rennsau, Christoph O'Swald, DerMaddin, Bremslaeufer, Juggernaut, Duracell Shirin, TCG, Ironman2001, Sönke Banck, Bananenboot, Uwe Löffler , Katrin und FreshWaterBeach
Matze was ist ????
0  Cool!
Uwe, die Luft ist raus...ich geb auf. 🚶🏼🙅‍♂️🤷‍♂️
7  Cool!
Nur Brötchen geholt?
0  Cool!
Nur Brötchen geholt? Matzileiniiiii
2  Cool!
Matze das stimmt nicht , erzähl mir bitte nicht sowas !!!
0  Cool!
Uwe, du sagst immer Matze soll nicht mehr so viel machen, jetzt macht er wenig ist auch nicht richtig... Er ist jetzt total verwirrt 🤷🏼‍♀️
7  Cool!
Super Matze, übernimm dich nicht. 2km sollten auch mal reichen 😃
2  Cool!
Katrin , Matze hat aber geschrieben " die Luft ist raus ", aber warum ist die Luft raus ??
0  Cool!
xyla80:
Die veräppeln Dich Uwe 😶
0  Cool!


Freitag, 29. September

eine Runde und 5,0 km | 50:15 min | 04:05 min/ km
31 Respekt! von... Ronny Lehmann, Henry, Michael Pfitzmann, LenaMareike, Chris_Tian, Kathy, Mainspeed, Judith Anna Banck, DerMaddin, Myxin, JanH85, Uwe Löffler , Angel Moya, xyla80, Sonni, Duracell Shirin, Christoph O'Swald, bluesurfer, Bananenboot, Rennsau, Jana Krull, TCG, Ironman2001, Elvisa, Steckel, Juggernaut, Bremslaeufer, Katrin, FreshWaterBeach, Sönke Banck und _Christian_
Kannst Du Jan den Tagessieg nicht gönnen, tztztz***
1  Cool!
Nächstes Mal schaue ich mir die Alsterrunning-Wertungen vorher an und entscheide dann, wie ich laufe...🤦‍♂️😜
5  Cool!
xyla80:
Auweia 😶
0  Cool!
Skandal Matze! Und Morgen schreiben die Hamburger Gazetten wieder von tiefen Grabenkämpfen bei "Europameister Russland" ;-)
7  Cool!


Mittwoch, 27. September

5 Runden | 02:48:04 h | 04:35 min/ km
Neues All-Time-High für 5 Runden: 02:48:04 h
Neues All-Time-High für 4 Runden: 02:12:18 h
33 Respekt! von... Kathy, DerMaddin, Philipp Wittek, blackbelt, Chris_Tian, Kaische, Benedikt Schadel, Ronny Lehmann, Steffen Pflumm, Elvisa, Gordon Kolbinger, Sandy, Uwe Löffler , xyla80, Julia Biessler, Katrin, Runner89, Sönke Banck, Jana Krull, Christoph O'Swald, Juggernaut, JanH85, _Christian_, Bremslaeufer, Myxin, TCG, KatjaR, LenaMareike, Rennsau, Duracell Shirin, Bananenboot, Mainspeed und FreshWaterBeach
@Uwe: Matze hat behauptet, dass das nach deinem Plan war. Stimmt das oder soll ich ihm beim nächsten Mal sicherheitshalber ein Bein stellen, damit er sich mehr schont?
3  Cool!
Juggernaut:
Sehr stark und beeindruckend Matze, viel Erfolg in Lübeck
1  Cool!
Danke Euch! Ja, das war eine Einheit speziell für Li-La-Uwelein. 😎 Ganz nebenbei einigermaßen gemäß Trainingsplan. Ab jetzt nur noch kurze Läufe, ein Mal Intervall. Und dann hilft nur noch beten und 🏃🏃🏃
3  Cool!
Und das sah sowas von locker aus 😳😳😳Glückwunsch Matzilein
1  Cool!
Stark die Alster gerockt!
0  Cool!
xyla80:
Ahh...Zwei ATH's... Da hast du bald n ganzen Schrank voll von 😋
1  Cool!
Henry , ich habe jetzt wirklich Angst um mein Matzilein , es sind noch 10 Tage bis Matzis grossem Auftritt und Matzi ballert und ballert und ballert von Regeneration keine Spur, hoffentlich macht er am 7.10. nicht noch einen halbmarathon, weisst Du nur so zum einrollen in Pb. Wenn Berrin das machen würde , würde ich mit ihr ein sehr ernstes Gespräch haben Dauer ca 1 1/2 Std. Dennoch ich habe das Matzi nicht gesagt. Ich werde mich vor seinem Auftritt noch mal melden.
7  Cool!
Och menno...😨
0  Cool!
TCG:
Und dabei immer noch Zeit für einen Klönschnack. Du machst mir Angst...👍👏
1  Cool!
LenaMareike:
... und Zeit zum Abklatschen und überhaupt erkennen 😎 so entspannt möchte ich auch laufen können!!! 😲 viel Erfolg in Lübeck!
1  Cool!


Montag, 25. September

eine Runde und 1,0 km | 52:50 min | 06:20 min/ km
26 Respekt! von... Chris_Tian, Henry, Steckel, Juggernaut, Ronny Lehmann, Ironman2001, TCG, Bananenboot, Duracell Shirin, LenaMareike, Christoph O'Swald, Katrin, lindaalexandra, Rennsau, Kathy, Uwe Löffler , Kris5676, Elvisa, Bremslaeufer, Alexander G., Jana Krull, Dimplex, xyla80, FreshWaterBeach, _Christian_ und JanH85
Geht doch👍
3  Cool!
Klar, immer!
2  Cool!


Sonntag, 24. September

eine Runde | 27:30 min | 03:45 min/ km
Neues All-Time-High!
43 Respekt! von... Eugen E., DerMaddin, TimBo, Chris_Tian, Steffen Pflumm, Gordon Kolbinger, Sarah Wiesner, Dawoud El-Sabbagh, PeterHH, Ironman2001, TCG, Sakir Karakaya, Jana Krull, Kathy, Sven Carstensen, Thomas Mantay, AnjaOntour, Ronny Lehmann, Frederique, Christoph O'Swald, Elvisa, Johnhhb, Duracell Shirin, Alexander G., Juggernaut, Uwe Löffler , Henry, xyla80, Bremslaeufer, _Christian_, Mainspeed, Runner89, KleinerTurnschuh, Dimplex, LenaMareike, Judith Anna Banck, Sönke Banck, Harriet, JanH85, Katrin, Steckel, FreshWaterBeach und Rennsau
AnjaOntour:
Wahnsinn 😳klasse
0  Cool!
Wow!!!Sehr stark
0  Cool!
Bananenboot:
Suuuper Matze 👏🏻👏🏻👏🏻Und ich hab Dich sogar gesehen 🤗☺️
1  Cool!
Ganz tolle Leistung. Glückwunsch 💪
0  Cool!
Dimplex:
Man Digger, wo holst du nur diese Geschwindigkeit aus deinem kleinen Körper her? Ganz tolle Entwicklung 👍
2  Cool!
Danke euch! @Eva: wo war denn dein Laufoutfit heute?? 🤔 @ Ralph: kleiner Körper? Du brauchst ne neue Brille! Die größte Herausforderung ist die Übertragungszeit vom Kopf zu den Beinen. Da hast du es als Zwerg deutlich leichter!! Lass uns das bei der nächsten gemeinsamen Runde gerne vertiefen. 😂😂
2  Cool!
Dimplex:
Ja, ich habe es da deutlich einfacher als du. 😉 Freue mich auf die Vertiefung dieses Themenkomplex 😂
1  Cool!
Bremslaeufer:
Man man Matze,Du haust eine Bestzeit nach der anderen raus. Da habe ich manchmal das Gefühl ich gehe nur spazieren😂. Ich wünsche Dir für Lübeck Deinen persönlichen Erfolg und drücke Dir die Daumen✊🏼✊🏼
2  Cool!
xyla80:
Pühhh....Das kam bestimmt nur vom gemeinsamen und gemütlichen Lauftraining vom Samstag. 😁
1  Cool!
Super! Aber jetzt keine Extrem-Tempoläufe mehr bis zum Marathon, spar dir die Kraft!
3  Cool!
Juggernaut:
Matze ganz große Klasse, Du weißt aber auch, dass Henry Recht hat
1  Cool!
@Henry und Dietmar: laut Trainingsplan kein Tempolauf mehr, noch ein langer Lauf und ein mal Intervall, ansonsten nur noch langsame & lockere Läufe. 👍
2  Cool!
Hagen, gemeinsam ja, gemütlich leider nicht. 😐 Hab ich leider deutlich mehr gemerkt als geplant.
0  Cool!
xyla80:
Hmmm...ok...Denn wohl so wie Henry sagt. Gute Erholung!
0  Cool!
Elvisa:
😳😳 wow!!!
0  Cool!
Wooooow 😄👍🏽
0  Cool!
Super!!👍🏼
0  Cool!
Klasse Leistung🏃👍😎
0  Cool!


Freitag, 22. September

2 Runden | 58:09 min | 03:58 min/ km
32 Respekt! von... Chris_Tian, Henry, AnjaOntour, Duracell Shirin, Kathy, Sakir Karakaya, Sönke Banck, Bremslaeufer, Alexander G., Elvisa, Dimplex, Ironman2001, Rennsau, TCG, Steckel, Uwe Löffler , Bananenboot, Jana Krull, JanH85, Juggernaut, Ronny Lehmann, Sven Carstensen, oranje, Sandy, LenaMareike, Mainspeed, _Christian_, xyla80, DerMaddin, FreshWaterBeach, Runner89 und Katrin
Unfassbar toll Matzileini
0  Cool!