Christian Melde
Melde
Altersklasse M45
Stadtteil Lokstedt
dabei seit Februar 2017


Laufprofil
13 Trainingseinheiten, 21 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 154 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 11,8 km
Tempo: 05:37 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 41:19 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 7. Mai 2017 in 39:10 min.
Live-Ticker

Sonntag, 21. Mai

2 Runden | 01:22:09 h | 05:36 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und Sönke Banck


Sonntag, 14. Mai

3 Runden | 02:08:23 h | 05:50 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und Sönke Banck


Sonntag, 07. Mai

2 Runden | 01:18:52 h | 05:23 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:18:52 h
Neues All-Time-High für eine Runde: 39:10 min
1 Respekt! von... Sönke Banck
Wow !!!!!
0  Cool!


Sonntag, 30. April

2 Runden | 01:21:14 h | 05:32 min/ km
3 Respekt! von... Karsten Stegelmann , Myxin und Sönke Banck


Montag, 17. April

eine Runde | 39:43 min | 05:25 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und Sönke Banck


Freitag, 14. April

2 Runden | 01:24:44 h | 05:47 min/ km
1 Respekt! von... Sönke Banck


Sonntag, 09. April

2 Runden | 01:25:25 h | 05:49 min/ km
2 Respekt! von... Judith Anna Banck und Sönke Banck


Sonntag, 02. April

eine Runde | 41:23 min | 05:39 min/ km
2 Respekt! von... Judith Anna Banck und Sönke Banck


Sonntag, 26. März

eine Runde | 43:18 min | 05:54 min/ km
2 Respekt! von... Judith Anna Banck und Sönke Banck


Sonntag, 19. März

eine Runde | 41:44 min | 05:42 min/ km
2 Respekt! von... Judith Anna Banck und Sönke Banck


Sonntag, 12. März

2 Runden | 01:20:55 h | 05:31 min/ km
3 Respekt! von... Judith Anna Banck, Sönke Banck und Myxin


Sonntag, 05. März

eine Runde | 39:18 min | 05:22 min/ km
Neues All-Time-High!
3 Respekt! von... Judith Anna Banck, Sönke Banck und Myxin


Sonntag, 26. Februar

eine Runde | 40:45 min | 05:33 min/ km
2 Respekt! von... Judith Anna Banck und Myxin