Christian Melde
Melde
Altersklasse M45
Stadtteil Lokstedt
dabei seit Februar 2017


Laufprofil
9 Trainingseinheiten, 12 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 88 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 9,8 km
Tempo: 05:37 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 41:26 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 5. März 2017 in 39:18 min.
Live-Ticker

Montag, 17. April

eine Runde | 39:43 min | 05:25 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und Sönke Banck


Freitag, 14. April

2 Runden | 01:24:44 h | 05:47 min/ km
1 Respekt! von... Sönke Banck


Sonntag, 09. April

2 Runden | 01:25:25 h | 05:49 min/ km
2 Respekt! von... Judith Anna Banck und Sönke Banck


Sonntag, 02. April

eine Runde | 41:23 min | 05:39 min/ km
2 Respekt! von... Judith Anna Banck und Sönke Banck


Sonntag, 26. März

eine Runde | 43:18 min | 05:54 min/ km
2 Respekt! von... Judith Anna Banck und Sönke Banck


Sonntag, 19. März

eine Runde | 41:44 min | 05:42 min/ km
2 Respekt! von... Judith Anna Banck und Sönke Banck


Sonntag, 12. März

2 Runden | 01:20:55 h | 05:31 min/ km
3 Respekt! von... Judith Anna Banck, Sönke Banck und Myxin


Sonntag, 05. März

eine Runde | 39:18 min | 05:22 min/ km
Neues All-Time-High!
3 Respekt! von... Judith Anna Banck, Sönke Banck und Myxin


Sonntag, 26. Februar

eine Runde | 40:45 min | 05:33 min/ km
2 Respekt! von... Judith Anna Banck und Myxin