Melanie Ludolph
Melly_OMalley
Altersklasse Frauen
Stadtteil Eilbek
dabei seit März 2017

You don't have to go fast. You just have to go.


Laufprofil
5 Trainingseinheiten, 7 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 51 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 10,3 km
Tempo: 05:41 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 41:47 min

Die schnellste Runde am Freitag, 24. März 2017 in 40:13 min.
Live-Ticker

Montag, 27. März

2 Runden | 01:26:27 h | 05:54 min/ km
3 Respekt! von... Chris_Roadrunner, RembrandtQEinstein und ElPaso


Freitag, 24. März

2 Runden | 01:20:55 h | 05:31 min/ km
Neues All-Time-High für eine Runde: 40:13 min
3 Respekt! von... RembrandtQEinstein, ElPaso und Chris_Roadrunner
Chris_Roadrunner:
Stark 👍👍
0  Cool!
Leider das geplante Tempo verfehlt
0  Cool!


Mittwoch, 22. März

eine Runde | 40:36 min | 05:32 min/ km
Neues All-Time-High!
3 Respekt! von... Chris_Roadrunner, ElPaso und RembrandtQEinstein


Samstag, 18. März

eine Runde | 42:37 min | 05:49 min/ km
5 Respekt! von... Chris_Roadrunner, RembrandtQEinstein, ElPaso, Myxin und Olaf Schulenburg


Mittwoch, 15. März

eine Runde | 41:56 min | 05:43 min/ km
3 Respekt! von... Chris_Roadrunner, ElPaso und RembrandtQEinstein
Chris_Roadrunner:
Erste Alsterrunde mit Chip 👍
1  Cool!