Merhawi Caven
Merhawi
Altersklasse M30
dabei seit Dezember 2015


Laufprofil
39 Trainingseinheiten, 41 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 322 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,3 km
Tempo: 04:43 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 33:28 min

Die schnellste Runde am Montag, 20. Juni 2016 in 25:41 min.
Live-Ticker

Freitag, 24. März

eine Runde | 34:00 min | 04:38 min/ km
2 Respekt! von... MatsIsler und Haui


Freitag, 10. März

eine Runde | 33:52 min | 04:37 min/ km
1 Respekt! von... MatsIsler


Freitag, 24. Februar

eine Runde | 35:09 min | 04:48 min/ km
2 Respekt! von... MatsIsler und Myxin


Freitag, 10. Februar

eine Runde | 36:49 min | 05:01 min/ km
1 Respekt! von... MatsIsler


Freitag, 27. Januar

eine Runde | 32:12 min | 04:24 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... MatsIsler


Freitag, 20. Januar

eine Runde | 34:24 min | 04:42 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... MatsIsler und Sasby


Freitag, 06. Januar

eine Runde | 35:23 min | 04:50 min/ km
1 Respekt! von... MatsIsler


Freitag, 23. Dezember 2016

eine Runde | 38:47 min | 05:17 min/ km
1 Respekt! von... MatsIsler


Sonntag, 11. Dezember 2016

eine Runde und 3,7 km | 45:31 min | 04:08 min/ km
9 Respekt! von... Henry, Dawoud El-Sabbagh, Tichy, Myxin, MatsIsler, Sasby, Matze2015, Judith Anna Banck und Daniel Merkel


Freitag, 02. Dezember 2016

eine Runde | 34:11 min | 04:40 min/ km
1 Respekt! von... MatsIsler


Freitag, 25. November 2016

eine Runde | 33:16 min | 04:32 min/ km
2 Respekt! von... MatsIsler und Michael Brügmann


Freitag, 18. November 2016

eine Runde | 35:05 min | 04:47 min/ km
1 Respekt! von... MatsIsler


Freitag, 11. November 2016

eine Runde | 37:26 min | 05:06 min/ km
2 Respekt! von... MatsIsler und Sasby


Freitag, 04. November 2016

eine Runde | 26:53 min | 03:40 min/ km
4 Respekt! von... Henry, Dawoud El-Sabbagh, MatsIsler und MaraThoni


Freitag, 21. Oktober 2016

4,7 km | 20:33 min | 04:24 min/ km
1 Respekt! von... Sasby


Freitag, 30. September 2016

eine Runde | 36:20 min | 04:57 min/ km
1 Respekt! von... MatsIsler


Freitag, 23. September 2016

eine Runde | 30:20 min | 04:08 min/ km
4 Respekt! von... Matze2015, MaraThoni, Thomas Mantay und MatsIsler


Freitag, 16. September 2016

eine Runde | 36:58 min | 05:03 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 02. September 2016

eine Runde | 31:43 min | 04:20 min/ km
1 Respekt! von... Lars Wulff


Freitag, 19. August 2016

eine Runde | 37:24 min | 05:06 min/ km
1 Respekt! von... Sasby