Merhawi Caven
Merhawi
Altersklasse M30
dabei seit Dezember 2015


Laufprofil
54 Trainingseinheiten, 55 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 437 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,1 km
Tempo: 04:59 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 34:35 min

Die schnellste Runde am Freitag, 19. Mai 2017 in 25:11 min.
Live-Ticker

Freitag, 10. November

eine Runde | 42:13 min | 05:45 min/ km
1 Respekt! von... MatsIsler


Freitag, 03. November

2 Runden | 01:14:50 h | 05:06 min/ km
2 Respekt! von... Benjamin Neske und MatsIsler


Freitag, 27. Oktober

eine Runde | 41:03 min | 05:36 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 20. Oktober

eine Runde | 33:01 min | 04:30 min/ km
1 Respekt! von... MatsIsler


Freitag, 06. Oktober

2,3 km | 21:50 min | 09:22 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 29. September

eine Runde | 32:42 min | 04:28 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und MatsIsler


Freitag, 08. September

eine Runde und 1,3 km | 49:13 min | 05:41 min/ km
1 Respekt! von... Sven Carstensen


Freitag, 18. August

eine Runde | 37:51 min | 05:10 min/ km
1 Respekt! von... MatsIsler


Freitag, 11. August

7,3 km | 55:37 min | 07:35 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 04. August

eine Runde und 1,3 km | 01:00:28 h | 06:59 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 02. Juni

eine Runde | 01:00:39 h | 08:16 min/ km
1 Respekt! von... MatsIsler


Freitag, 19. Mai

eine Runde | 25:11 min | 03:26 min/ km
Neues All-Time-High!
5 Respekt! von... Henry, Sven Carstensen, Dawoud El-Sabbagh, MaraThoni und xyla80
xyla80:
Wahnsinn !
0  Cool!


Freitag, 05. Mai

eine Runde | 28:38 min | 03:54 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
8 Respekt! von... Michael Brügmann, MatsIsler, Dawoud El-Sabbagh, Thomas Mantay, Haui, MaraThoni, Mainspeed und xyla80


Freitag, 21. April

eine Runde | 31:00 min | 04:14 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Myxin und MatsIsler


Freitag, 31. März

eine Runde | 37:10 min | 05:04 min/ km
1 Respekt! von... MatsIsler


Freitag, 24. März

eine Runde | 34:00 min | 04:38 min/ km
2 Respekt! von... MatsIsler und Haui


Freitag, 10. März

eine Runde | 33:52 min | 04:37 min/ km
1 Respekt! von... MatsIsler


Freitag, 24. Februar

eine Runde | 35:09 min | 04:48 min/ km
2 Respekt! von... MatsIsler und Myxin


Freitag, 10. Februar

eine Runde | 36:49 min | 05:01 min/ km
1 Respekt! von... MatsIsler


Freitag, 27. Januar

eine Runde | 32:12 min | 04:24 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... MatsIsler