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Michael Kriszun
Michaluzzo
Altersklasse M40
Stadtteil Ottensen
dabei seit Mai 2013


Statistiken
Anzahl Läufe 28
Alsterrunden 31
Distanz 227292 m 227,3 km
Zeit 20:30:14 h
⌀-Pace 05:24 min/km
längste Streak 2 Tage
Bestzeiten
1 Runde 35:21 min
2 Runden 01:15:46 h
Live-Ticker

Dienstag, 17. Oktober 2017

Michael Kriszun
Dienstag, 17. Oktober 2017 um 09:06
eine Runde
Strecke
40:10 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
40:10 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Tim Beckmann


Dienstag, 10. Oktober 2017

Michael Kriszun
Dienstag, 10. Oktober 2017 um 09:34
eine Runde
Strecke
41:33 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
41:33 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
0   Respekt!


Freitag, 18. August 2017

Michael Kriszun
Freitag, 18. August 2017 um 11:08
eine Runde
Strecke
41:45 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
41:45 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Tim Beckmann


Dienstag, 08. August 2017

Michael Kriszun
Dienstag, 08. August 2017 um 12:07
eine Runde
Strecke
40:30 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
40:30 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
0   Respekt!


Mittwoch, 02. August 2017

Michael Kriszun
Mittwoch, 02. August 2017 um 13:11
eine Runde
Strecke
39:16 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
39:16 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
4   Respekt! von... jonas wegers, Tim Beckmann, Dawoud El-Sabbagh und Alexander G.🏳️‍🌈


Mittwoch, 26. April 2017

Michael Kriszun
Mittwoch, 26. April 2017 um 09:59
eine Runde
Strecke
38:32 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
38:32 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Tim Beckmann


Dienstag, 04. April 2017

Michael Kriszun
Dienstag, 04. April 2017 um 12:20
eine Runde
Strecke
39:56 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
39:56 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Myxin und Tim Beckmann


Mittwoch, 22. März 2017

Michael Kriszun
Mittwoch, 22. März 2017 um 11:12
eine Runde
Strecke
37:39 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
37:39 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
0   Respekt!


Mittwoch, 14. September 2016

Michael Kriszun
Mittwoch, 14. September 2016 um 13:22
eine Runde
Strecke
42:13 min
Zeit
05:45 min/ km
Pace
42:13 min
Zeit
05:45 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0   Respekt!


Dienstag, 13. September 2016

Michael Kriszun
Dienstag, 13. September 2016 um 11:02
eine Runde
Strecke
38:31 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
38:31 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Tim Beckmann und Crosser


Donnerstag, 04. August 2016

Michael Kriszun
Donnerstag, 04. August 2016 um 12:15
eine Runde
Strecke
36:41 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
36:41 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2   Respekt! von... Myxin und Crosser


Montag, 11. Juli 2016

Michael Kriszun
Montag, 11. Juli 2016 um 13:17
eine Runde
Strecke
41:22 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
41:22 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Myxin


Freitag, 08. Juli 2016

Michael Kriszun
Freitag, 08. Juli 2016 um 11:57
eine Runde
Strecke
39:31 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
39:31 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Tim Beckmann und Crosser


Dienstag, 21. Juni 2016

Michael Kriszun
Dienstag, 21. Juni 2016 um 12:20
eine Runde
Strecke
37:41 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
37:41 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
0   Respekt!


Mittwoch, 15. Juni 2016

Michael Kriszun
Mittwoch, 15. Juni 2016 um 12:41
eine Runde
Strecke
36:49 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
36:49 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2   Respekt! von... Torsten Heemann und Tim Beckmann


Montag, 06. Juni 2016

Michael Kriszun
Montag, 06. Juni 2016 um 12:16
eine Runde
Strecke
38:25 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
38:25 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
0   Respekt!


Donnerstag, 19. Mai 2016

Michael Kriszun
Donnerstag, 19. Mai 2016 um 14:01
eine Runde
Strecke
38:46 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
38:46 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
0   Respekt!


Donnerstag, 21. April 2016

Michael Kriszun
Donnerstag, 21. April 2016 um 12:29
eine Runde
Strecke
37:38 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
37:38 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
0   Respekt!


Dienstag, 12. April 2016

Michael Kriszun
Dienstag, 12. April 2016 um 17:58
2 Runden
Strecke
01:16:03 h
Zeit
05:11 min/ km
Pace
01:16:03 h
Zeit
05:11 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 37:05 min
2   Respekt! von... Tim Beckmann und Roger


Donnerstag, 17. März 2016

Michael Kriszun
Donnerstag, 17. März 2016 um 12:18
eine Runde
Strecke
37:43 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
37:43 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0   Respekt!