Mirco Möller
Mirco81
Altersklasse M35
Stadtteil Eilbek
dabei seit Juli 2015


Laufprofil
76 Trainingseinheiten, 81 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 599 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,9 km
Tempo: 05:04 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 37:16 min

Die schnellste Runde am Montag, 13. März 2017 in 32:26 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 23. März

eine Runde | 38:15 min | 05:13 min/ km
0 Respekt!


Montag, 20. März

eine Runde | 36:27 min | 04:58 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 15. März

2 Runden | 01:13:11 h | 04:59 min/ km
2 Respekt! von... dschlingel und Myxin


Montag, 13. März

eine Runde | 32:26 min | 04:25 min/ km
Neues All-Time-High!
0 Respekt!


Freitag, 10. März

eine Runde | 37:53 min | 05:10 min/ km
1 Respekt! von... dschlingel


Dienstag, 07. März

5,0 km | 22:57 min | 04:35 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 03. März

eine Runde | 34:20 min | 04:41 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Mittwoch, 22. Februar

eine Runde | 35:34 min | 04:51 min/ km
1 Respekt! von... hsver


Montag, 20. Februar

eine Runde | 35:59 min | 04:54 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Freitag, 17. Februar

eine Runde | 35:22 min | 04:49 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 14. Februar

eine Runde | 36:37 min | 05:00 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 09. Februar

eine Runde | 36:58 min | 05:03 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 05. Februar

eine Runde | 35:50 min | 04:53 min/ km
1 Respekt! von... hsver


Freitag, 03. Februar

eine Runde | 38:19 min | 05:14 min/ km
1 Respekt! von... hsver


Mittwoch, 01. Februar

eine Runde | 36:28 min | 04:58 min/ km
1 Respekt! von... hsver


Sonntag, 29. Januar

2 Runden | 01:13:07 h | 04:59 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:13:07 h
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und hsver


Donnerstag, 26. Januar

eine Runde | 36:50 min | 05:01 min/ km
1 Respekt! von... hsver


Dienstag, 24. Januar

eine Runde | 36:33 min | 04:59 min/ km
1 Respekt! von... hsver


Samstag, 21. Januar

eine Runde | 33:36 min | 04:35 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... hsver
hsver:
Geil die zeit hammer. Ich starte morgen bei der bramfelder Winter serie
0  Cool!
Ja war ganz in Ordnung. Maximale Erfolge dann Morgen
0  Cool!


Mittwoch, 18. Januar

2 Runden | 01:14:47 h | 05:06 min/ km
1 Respekt! von... hsver
hsver:
Moin sind heute ein Stück zusammen gelaufen
0  Cool!
Moin, ja du hattest mein Tempo für 2 Runden.
0  Cool!
hsver:
hatte diesmal nur eine Runde gemacht, die war recht schnell, deine Zeit über zwei runden ist auch mein Tempo für zwei runden, vielleicht können wir mal zusammen zwei Runden drehen
0  Cool!
wenns passt gerne, laufe Ende Februar Kiel Halbmarathon und wollte mal die Entfernung in die Beine bekommen. Hatte gestern vor der Haustür 19,5 KM auf der Uhr
0  Cool!
hsver:
cool, ich habe Hamburg Marathon im Visier, bin letzen Sonntag in Wilhelsburg bei der Winterserie gestartet, war 3 KM Runde, schwer zu laufen, Schnee drauf glatt teilweise Eis drunter habe 6 Runden durchgezogen
0  Cool!
Lese ich jetzt erst. Hamburg Marathon ist auch mein Trainingsziel. Hoffentlich bleibt das Wetter einigermaßen stabil. Wilhelmsburg bin ich letztes Jahr im Sommer mal mitgelaufen
0  Cool!