Michael Lauke
MueMaMan
Altersklasse M55
Stadtteil Eppendorf
dabei seit Dezember 2014

HH-Marathon 2017: 4:01:22h !!!
Das Ergebnis entspricht der gezeigten Leistung ☹️😎!!!


Laufprofil
342 Trainingseinheiten, 696 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 5277 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 15,4 km
Tempo: 05:22 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 39:41 min

Die schnellste Runde am Dienstag, 2. Mai 2017 in 34:28 min.
Live-Ticker

Dienstag, 20. Juni

eine Runde | 39:31 min | 05:23 min/ km
31 Respekt! von... MatsIsler, LenaMareike, Kathy, Christoph O'Swald, lindaalexandra, Henry, Sakir Karakaya, Myxin, Bremslaeufer, Kolja Sangkuhl, Chris_Tian, SebastianBu, bluesurfer, Elvisa, Steckel, Rennsau, MaraThoni, KleinerTurnschuh, FreshWaterBeach, KatjaR, Dimplex, Ironman2001, Mainspeed, Judith Anna Banck, Juggernaut, Duracell Shirin, Alexander G., Bananenboot, DerMaddin, xyla80 und Frederique
Frederique:
Huch, ich vermute, das war kein Schlafwandeln sondern richtig Absicht 😄 Cool, um die Uhrzeit ist es immer am schönsten 😉
1  Cool!
Vor der Arbeit laufen ist nach wie vor nicht My Favourite!!! Aber sonst schaffe ich es gar nicht mehr. Und bei diesen Temperaturen ist es so wohl auch klüger...😎
1  Cool!


Sonntag, 11. Juni

4 Runden | 02:49:23 h | 05:47 min/ km
36 Respekt! von... Daniel Merkel, Holger Plöger, UweGroe, Elvisa, LenaMareike, SebastianBu, xyla80, MaraThoni, Chris_Tian, Alsterrunner, MatsIsler, Henry, Sakir Karakaya, Jerome Griessmeier, Duracell Shirin, Bremslaeufer, Gordon Kolbinger, Kathy, Myxin, Judith Anna Banck, bluesurfer, Mainspeed, Ironman2001, FreshWaterBeach, Samir Schulz-Meinen, Juggernaut, Alexander G., Christoph O'Swald, Bananenboot, Steckel, Dimplex, Rennsau, KleinerTurnschuh, DoctorB, DerMaddin und Frederique
Steckel:
Klasse Michael! Schön, dass wir kurz sprechen konnten! Ich hoffe, Du hattest einen aufschlussreichen Lauf. Wünsche Dir einen schönen Restsonntag!
1  Cool!
Schöne zwei nette Runden zusammen. Danke 👍
1  Cool!
Danke fürs Mitschleifen, Jürgen!!! Andreas, gute Besserung für den Rücken!!! 😎
1  Cool!
Langstreckler.....
1  Cool!
Ich glaube die hängende Zunge 👅 war am Schluss länger als die zurückgelegte Strecke 😜😎!!!
1  Cool!
Frederique:
Impossible Michael: ich finde es beeindruckend, wie entspannt & glücklich Du nach 3 Runden ausgesehen hast! 😉👍😄 Meine Theorie: Deine Wunderschuhe und Du seid 1 Dream Team! 👟🕶️👟 😅
1  Cool!
C'est presque comme le maillot jaune du Tour de France:,ça te donne des ailes!!! Naja, schön wär's!!! Laufen muss man doch selbst...😎🏃🏼😎
2  Cool!


Montag, 05. Juni

3 Runden und 2,7 km | 02:12:10 h | 05:22 min/ km
27 Respekt! von... Henry, Jerome Griessmeier, Chris_Tian, Elvisa, Duracell Shirin, Alsterrunner, LenaMareike, Sakir Karakaya, Ironman2001, bluesurfer, Dimplex, Alexander G., FreshWaterBeach, Frederique, MaraThoni, Rennsau, Kolja Sangkuhl, SebastianBu, MatsIsler, Mainspeed, Bananenboot, Christoph O'Swald, Bremslaeufer, DerMaddin, Juggernaut, Steckel und xyla80
MatsIsler:
Super. Michael,ohne Sonnenbrand und Sonnenstich ? 😡😅😎😰
1  Cool!
Ja, ohne beides! Ging erstaunlich gut sogar! 😎
0  Cool!


Sonntag, 04. Juni

2 Runden | 01:23:37 h | 05:42 min/ km
32 Respekt! von... Henry, Chris_Tian, LenaMareike, MaraThoni, Jerome Griessmeier, KatjaR, Kolja Sangkuhl, mp3, Juggernaut, Judith Anna Banck, SebastianBu, Duracell Shirin, MatsIsler, Ironman2001, Bremslaeufer, Dimplex, xyla80, Karakal, Elvisa, Steckel, FreshWaterBeach, Kathy, DoctorB, Rennsau, Alexander G., Mainspeed, Sakir Karakaya, KleinerTurnschuh, bluesurfer, DerMaddin, Bananenboot und Frederique
Schön dich wieder zu sehen 👍🏼👍🏼👍🏼
1  Cool!
Gleichfalls, Shirin! Danke! 😎
0  Cool!
Frederique:
Danke Michael, dass Du bei Louis Geburtagslauf dabei warst!! Es war so genial, dass er aus 💯% purem Glück bestand, als wir nach Hause gingen... 🎉🎇😄😄😄
1  Cool!


Samstag, 03. Juni

eine Runde | 47:06 min | 06:25 min/ km
29 Respekt! von... Henry, Chris_Tian, Jerome Griessmeier, Kathy, Sakir Karakaya, bluesurfer, Alexander G., DerMaddin, xyla80, Rennsau, MaraThoni, Alsterrunner, UweGroe, SebastianBu, Dimplex, KatjaR, Steckel, Kolja Sangkuhl, Laura Marie, Bremslaeufer, MatsIsler, Juggernaut, Duracell Shirin, Bananenboot, FreshWaterBeach, LenaMareike, Frederique, Ironman2001 und Elvisa
DoctorB:
Neue Schuhe für Münster 2017❓
1  Cool!
Mal sehen! Jedenfalls waren mal Neue fällig!!! 😎
0  Cool!


Freitag, 02. Juni

eine Runde und 1,3 km | 47:50 min | 05:31 min/ km
34 Respekt! von... Henry, Laura Marie, LenaMareike, Sakir Karakaya, Jerome Griessmeier, Alexander G., Alsterrunner, Christoph O'Swald, Dimplex, SebastianBu, Rennsau, UweGroe, xyla80, Chris_Tian, Gordon Kolbinger, Bremslaeufer, MatsIsler, Kathy, Steckel, mp3, Duracell Shirin, DoctorB, Johnhhb, Dawoud El-Sabbagh, Bananenboot, Mainspeed, Elvisa, Ironman2001, Juggernaut, bluesurfer, Frederique, DerMaddin, MaraThoni und FreshWaterBeach
Frederique:
Das nennst Du eine kleine Runde? Sag mir nicht, Du hast Dich verlaufen... :D :D :D
1  Cool!
Nein! Aber unsere Mess-Putzi hat wieder Quatsch gemacht. Ich bin wirklich nur eine Runde gelaufen. Allerdings hab ich bei Bodo's Bootssteg eine wirklich kleine Schnatterpause mit Utz, Dietmar und Matthias gemacht: Schlanke 15 Min. würde ich sagen..... Das hat das System wohl überfordert....😎
3  Cool!
Frederique:
Ich weiß, woran es liegt: Du hast die Meßstationen mit Deinen neuen Leuchtschuhen schlichtweg geblendet 😂😂😂
1  Cool!
Bananenboot:
Michael hat Schuhe, die leuchten 🙄😳auch im Hellen 😎🤔
2  Cool!
Frederique:
Die leuchten IMMER!! 💡💡💡😂
2  Cool!
Bananenboot:
Krass 😳😳
2  Cool!
Weil ich so eine alte Krücke bin, habe ich jetzt einen Pakt mit dem 😈: Da habe ich GOLDENE SCHUHE bekommen!!! Ich wollte eigentlich nach historisch-literarischem Vorbild Silberne haben - erfuhr dann aber, dass alle verfügbaren Silber-Kugeln und -Schuhe schon ein gewisser Martin Schulz abgeräumt habe...😎😈😎
1  Cool!


Donnerstag, 01. Juni

3 Runden | 01:58:48 h | 05:24 min/ km
34 Respekt! von... Alexander G., Kaische, UweGroe, Elvisa, Alsterrunner, Matze2015, Christoph O'Swald, Kathy, Rennsau, DerMaddin, Henry, Jerome Griessmeier, LenaMareike, lindaalexandra, SebastianBu, Kris5676, Bremslaeufer, MatsIsler, xyla80, Chris_Tian, Mainspeed, Gordon Kolbinger, bluesurfer, Duracell Shirin, FreshWaterBeach, Judith Anna Banck, MaraThoni, Ironman2001, DoctorB, Frederique, mp3, Juggernaut, Dimplex und Bananenboot
Frederique:
Morgen 4? ;)) La forme a l'air d'être revenue, also spricht nichts dagegen...
0  Cool!
Non non! Demain aucune!!! Ou peut-être une petite.... Les quatres seraient bien pour le dimanche par example ! 😎
1  Cool!
Jerome Griessmeier:
Münster rückt näher!
1  Cool!


Dienstag, 30. Mai

2 Runden | 01:17:05 h | 05:15 min/ km
33 Respekt! von... Kathy, Jerome Griessmeier, Chris_Tian, Holger Plöger, Alsterrunner, Gordon Kolbinger, UweGroe, Henry, Christoph O'Swald, LenaMareike, DerMaddin, Uwe Löffler , DoctorB, Dawoud El-Sabbagh, MatsIsler, Bremslaeufer, Steckel, lindaalexandra, Rennsau, KleinerTurnschuh, Judith Anna Banck, Juggernaut, Ironman2001, bluesurfer, FreshWaterBeach, MaraThoni, Duracell Shirin, Sven Carstensen, SebastianBu, Bananenboot, xyla80, Dimplex und Frederique
Frederique:
Morgen 3? 😉😄
1  Cool!
Eigentlich ja! Aber ich hab einen Termin morgen, den ich fast verschwitzt hätte. Deswegen wohl übermorgen...😎
1  Cool!
Dimplex:
Zählt ja dennoch als kleine Straße 😉
1  Cool!
Ist glaube ich eher ein "Oklahoma" nach Prof. Terence Hill (Seelenverwandter von mir)!!! 😎
1  Cool!


Montag, 29. Mai

eine Runde | 36:45 min | 05:01 min/ km
32 Respekt! von... Kathy, Holger Plöger, LenaMareike, Bremslaeufer, Johnhhb, UweGroe, SebastianBu, MaraThoni, Christoph O'Swald, Alexander G., Alsterrunner, Jerome Griessmeier, DoctorB, Chris_Tian, Rennsau, FreshWaterBeach, DerMaddin, xyla80, Steckel, Judith Anna Banck, Ironman2001, mp3, bluesurfer, Duracell Shirin, Mainspeed, Juggernaut, Gordon Kolbinger, Henry, Frederique, Bananenboot, Dimplex und KatjaR
xyla80:
Ah. Wieder da, sehr gut 😀👍🏼
2  Cool!
Willkommen 👍🏼👍🏼
2  Cool!
Ja, ER 😎 ist wieder da !!!
0  Cool!


Montag, 15. Mai

2 Runden | 01:13:15 h | 05:00 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:13:15 h
34 Respekt! von... Chris_Tian, Henry, Laura Marie, Sakir Karakaya, Judith Anna Banck, Alexander G., LenaMareike, MatsIsler, Jerome Griessmeier, Elvisa, Kathy, Uwe Löffler , Duracell Shirin, Alsterrunner, mp3, DoctorB, KleinerTurnschuh, Mainspeed, Juggernaut, SebastianBu, Gordon Kolbinger, xyla80, Rennsau, MaraThoni, Christoph O'Swald, Marco, Bremslaeufer, lindaalexandra, FreshWaterBeach, Ironman2001, bluesurfer, Frederique, Bananenboot und Dimplex
Frederique:
Mmhhh... Es kann doch nicht immer noch am Marathon liegen, oder?! 🤔 Auf jeden Fall 1 tolle Zeit 👍🎆 Top gemacht 😊
2  Cool!
Bremslaeufer:
Michael, meinen Glückwunsch👏🏼👏🏼 Hätte ich dass gewusst, als wir noch geschnackt haben, hätte ich persönlich gratuliert. Schön, das wir uns getroffen haben.😎
1  Cool!
Bananenboot:
WOW, super gemacht, Herr Doktor 👨🏼‍⚕️😁
1  Cool!
Glückwunsch Doc. 😊
1  Cool!
Danke! Heute war es sogar Absicht mit der JBZ!!! Muss ja mal langsam wieder in die Spur kommen - sonst droht die Rollator-Lane....😎
3  Cool!
Bremslaeufer:
Die ist dann direkt neben den Radfahrstraßen😂😂
1  Cool!
🐌🐌🐌
0  Cool!
bluesurfer:
tiptop Zeit ! Klasse Michael :-) !
0  Cool!


Dienstag, 09. Mai

eine Runde | 35:38 min | 04:52 min/ km
32 Respekt! von... Chris_Tian, Holger Plöger, Henry, UweGroe, LenaMareike, DerMaddin, Ironman2001, Alsterrunner, Uwe Löffler , Gordon Kolbinger, Christoph O'Swald, MaraThoni, Elvisa, Steckel, Rennsau, xyla80, Mainspeed, Johnhhb, SebastianBu, FreshWaterBeach, Dimplex, bluesurfer, Jerome Griessmeier, Alexander G., KatjaR, Frederique, Bremslaeufer, Duracell Shirin, Bananenboot, Juggernaut, Kolja Sangkuhl und MatsIsler
Dimplex:
Es läuft ja recht gut bei dir Michael 👍
1  Cool!
Frederique:
Wird langsam unheimlich... 😉
1  Cool!
Bananenboot:
Schön, mit Dir mal wieder ein wenig zu reden 🙋🏼😊
1  Cool!
Eueueueu👀
1  Cool!
Opa muckt auf ....😎 Bin immer noch stinkig 😈 wegen des vergeigten HH-Marathons🐌🐌🐌... das treibt offensichtlich an!!!
1  Cool!
Bremslaeufer:
Michael unser Ballerman von der Alster.👍🏼🙋🏼‍♂️
1  Cool!
Ballermann 😂! Fällt doch irgendwie auf, dass ich immer mit nem Eimer Sangria laufe...😜😎
2  Cool!
Bremslaeufer:
So war das nicht gemeint😂
1  Cool!


Dienstag, 02. Mai

eine Runde | 34:28 min | 04:42 min/ km
Neues All-Time-High!
30 Respekt! von... Alexander G., Duracell Shirin, Kathy, Matze2015, Sakir Karakaya, Roger Tychsen , mp3, Kolja Sangkuhl, DerMaddin, Jerome Griessmeier, Henry, Bremslaeufer, Uwe Löffler , MaraThoni, Rennsau, MatsIsler, Alsterrunner, Judith Anna Banck, Gordon Kolbinger, Sven Carstensen, Christoph O'Swald, Ironman2001, Dimplex, Chris_Tian, bluesurfer, FreshWaterBeach, Steckel, LenaMareike, xyla80 und Frederique
Dimplex:
Michael, so langsam glaube ich, du hast beim Marathon nicht alles gegen und Hagelkörner gezählt. Wo kommen denn jetzt die permanenten Jahresbestzeit her? 🤔
2  Cool!
FreshWaterBeach:
👍wie von Andreas letzte Woche vorhergesagt ! Glückwunsch
3  Cool!
Bananenboot:
Ralph, das ist keine Jahresbestzeit, dass ist ein All-Time-High!!! Herzlichen Glückwunsch, lieber Michael, Du Rakete!!!!
2  Cool!
Frederique:
Das ist gigantisch Michael, herzlichen Glückwunsch zum neuen ATH 🎉 👏💪 Du bist einfach nicht mehr zu bremsen 💨👍💨👍💨
2  Cool!
Steckel:
Danke Jörg! Genau das habe ich gesagt! Glückwunsch Michael! Ich freue mich für Dich!!!
2  Cool!
Juggernaut:
Michael, herzlichen Glückwunsch, Du bist auf dem richtigen Weg für Münster
1  Cool!
Sehr beeindruckend ! Jetzt musst Du das nur noch 42 km durchhalten....
1  Cool!
Glückwunsch Michael. Klasse Zeit 🏆
1  Cool!
Bremslaeufer:
Michael, was soll ich sagen? Knallhart um den Teich geballert😊, Glückwunsch!!😎
1  Cool!
Vielen Dank! Mein Chef hat mich mal wieder geärgert - Wut im Bauch scheint eine gute Triebfeder zu sein!!! Trotzdem hatte ich DAS nicht erwartet, auch nicht geplant. @ Eva: Bin aber eher eine NORD-Koreanische Rakete, nach 7,33,km war die Orgel aus! @ Utz: die paar Meter mehr.... Haben wir ja am 23.4. gesehen! Bewiesen ist nun also, dass ich NOCH BESSER über-pacen kann!!! Mal sehen, wie es mit der Ausdauer wird!!! Noch ca. 130 Tage bis Münster! 😎
6  Cool!
Wenn es dir hilft, machen wir dich gern zum Start des Münster-Marathons wütend. 😊 Prima Leistung, gratuliere!
3  Cool!
bluesurfer:
sehr schnell. Klasse Michael ! :-)
1  Cool!
Super Idee, Henry!!! Das machen wir!!!😎
0  Cool!


Donnerstag, 27. April

eine Runde | 35:40 min | 04:52 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
33 Respekt! von... Chris_Tian, AnjaOntour, LenaMareike, Krisss, Kolja Sangkuhl, Alexander G., Jerome Griessmeier, mp3, Alsterrunner, xyla80, DerMaddin, UweGroe, Duracell Shirin, Christoph O'Swald, Uwe Löffler , MaraThoni, Kathy, Juggernaut, bluesurfer, Mainspeed, Ironman2001, SebastianBu, Henry, Rennsau, Bremslaeufer, KatjaR, Gordon Kolbinger, Bananenboot, FreshWaterBeach, Judith Anna Banck, Frederique, Steckel und Dimplex
FreshWaterBeach:
Glückwunsch, gleich mal nach dem Marathon eine Jahresbestzeit gelaufen 👍🙂
2  Cool!
Frederique:
Wenn Alsterrunners sich heute Abend über Staubwolken beschweren, dann weißt Du Bescheid! 💨💨💨 Très impressionnant! 💪 Félicitations!!! 👍😄
1  Cool!
Hatte noch 7,2 km im Lauf-Tenpo von Sonntag nachzuholen!!! 😎😜😈
3  Cool!
Steckel:
Sehr stark Michael! Von wegen: "ich will keine Bestzeit mehr laufen" Nicht mal 1 Minute fehlt Dir. Diese werden wir auch noch aus Dir rausprügeln!
5  Cool!
Bananenboot:
sehr schnell, lieber Michael, wofür ein Marathon so alles gut ist...;-)
2  Cool!
War ein WUT-Lauf heute!!! 👿👹💩 Wenn ich diese Zeit tauschen dürfte mit den letzten 7,2 km von Sonntag, wäre ich 10 Minuten schneller gewesen... Verdammte Kiste !!! 😡😎
3  Cool!
bluesurfer:
super Michael !
1  Cool!
Kathy:
Nicht ärgern Michael! Hast du prima hinbekommen
1  Cool!
Glückwunsch. In Münster klappt es besser
2  Cool!
Dimplex:
Michael, wie verrechnest du deine Gutschrift von Sonntag?
1  Cool!
Bremslaeufer:
Klasse Michael👍🏼😎
1  Cool!
Bremslaeufer:
Glückwunsch noch für Sonntag!! Bei dem Wetter☃️💨☔️🙈
1  Cool!
xyla80:
Die letzten 2 km waren anscheinend hart beim Marathon. Herzlichen Glückwunsch aber trotzdem !!! Super Sache
1  Cool!


Mittwoch, 19. April

eine Runde | 37:08 min | 05:04 min/ km
30 Respekt! von... Jerome Griessmeier, Krisss, Sakir Karakaya, Chris_Tian, Alsterrunner, Henry, SebastianBu, Alexander G., KleinerTurnschuh, bluesurfer, Elvisa, Thomas Voß, Kathy, LenaMareike, MaraThoni, Ironman2001, Uwe Löffler , Bremslaeufer, FreshWaterBeach, Juggernaut, xyla80, Mainspeed, DerMaddin, Bananenboot, Rennsau, Steckel, KatjaR, MatsIsler, Dimplex und Frederique
Frederique:
😵👍💪🚀 Sans commentaire 😉😉😉
1  Cool!
Ging so leicht! Hoffentlich Sonntag auch...😎
1  Cool!
Frederique:
Da bin ich ganz zuversichtlich 👍😊
1  Cool!


Montag, 17. April

3 Runden | 01:57:30 h | 05:21 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 3 Runden: 01:57:30 h
30 Respekt! von... Jerome Griessmeier, Holger Plöger, Sakir Karakaya, DerMaddin, SebastianBu, Kaische, mp3, Juggernaut, UweGroe, Kolja Sangkuhl, bluesurfer, xyla80, MaraThoni, Elvisa, Steckel, Bremslaeufer, KleinerTurnschuh, Dimplex, Chris_Tian, Ironman2001, MatsIsler, LenaMareike, FreshWaterBeach, Mainspeed, Kathy, Rennsau, Alexander G., Frederique, Henry und Bananenboot
Dimplex:
Bingo Michael 👍 Rechtzeitig zum Marathon 😊
1  Cool!
Frederique:
Bei diesem fiesen Wetter, alter Schwede, super gemacht Michael!!! 👏👏👏Herzlichen Glückwunsch!!! 🎉🎊👍
1  Cool!
Bremslaeufer:
Michael ist Schwede😳, wusste ich garnicht😂😂😂
3  Cool!
Bremslaeufer:
Glückwunsch🙋🏼‍♂️
1  Cool!
Glückwunsch Michael. Spricht für Bestzeit beim HH Marathon 👍
1  Cool!
bluesurfer:
super !!:-)
1  Cool!
Vielen Dank! Bestzeit beim Marathon is nich, Jürgen - bin froh, dass ich starten kann. Dieses war der entscheidende Test, nachdem ich schon wieder zwei Tage rumgekränkelt habe. Alles unter vier Stunden am Sonntag wäre wie ein Sieg für mich !!! Und: man darf sehr gespannt auf das Wetter sein......!!!!!
2  Cool!
Juggernaut:
Prima Michael, jetzt ist Erholung angesagt
0  Cool!
Mainspeed:
Perfekt gelaufen, das wird super am Sonntag!
0  Cool!
Steckel:
Dann kann Hamburg ja kommen! Klasse Michael
0  Cool!


Freitag, 14. April

3 Runden | 02:01:12 h | 05:31 min/ km
35 Respekt! von... DerMaddin, Kolja Sangkuhl, Bremslaeufer, Sakir Karakaya, SebastianBu, Alexander G., LenaMareike, Kris5676, xyla80, Chris_Tian, Jerome Griessmeier, Kathy, MatsIsler, Elvisa, FreshWaterBeach, Ironman2001, Myxin, UweGroe, KatjaR, MaraThoni, Bananenboot, Christoph O'Swald, DoctorB, Frederique, Johnhhb, Judith Anna Banck, Duracell Shirin, Juggernaut, Mainspeed, Henry, Dimplex, Rennsau, Steckel, bluesurfer und Holger Plöger
Frederique:
Le hasard fait parfois bien les choses! Je n'aurais pu avoir de meilleure surprise que celle réservée par Langezug ce matin 😄 Merci Michael pour ce merveilleux tour auquel je m'attendais si peu et qui m'a fait tellement plaisir!
1  Cool!
C'est exactement ce que je voulais écrire, mais tu étais plus rapide!!! Bon Voyage à Magdeburg et rétour !!!
1  Cool!
FreshWaterBeach:
sauber abgeklatscht ! 🙂👍
0  Cool!


Dienstag, 11. April

eine Runde | 36:16 min | 04:57 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
33 Respekt! von... Juggernaut, UweGroe, Johnhhb, Chris_Tian, Duracell Shirin, Holger Plöger, SebastianBu, Sakir Karakaya, LenaMareike, DerMaddin, Rennsau, MaraThoni, Uwe Löffler , Julian Lange, Judith Anna Banck, Henry, KerstinS, Kathy, Kolja Sangkuhl, xyla80, Alexander G., Bremslaeufer, Mainspeed, Elvisa, Gordon Kolbinger, bluesurfer, Dimplex, KatjaR, Steckel, MatsIsler, FreshWaterBeach, Bananenboot und Frederique
Klasse👍
1  Cool!
Danke Martin! Aber Andreas hat heute die Wurst vom Teller gezogen ...😎!!!
0  Cool!
Steckel:
Geht doch! Wir werden Dein ATH auch noch angehen! Gerne auch gemeinsam! Aber für heute erstmal Glückwunsch!!!
1  Cool!
Juggernaut:
Glückwunsch Michael
1  Cool!
Bananenboot:
Sehr schön, Michael 💐
1  Cool!
FreshWaterBeach:
Klasse Michael 👍
1  Cool!
Bremslaeufer:
Schnell um Teich geballert!! Top Michael
1  Cool!
Elvisa:
Und kurz gesehen :-)
1  Cool!
Frederique:
Toutes mes félicitations pour cette excellente performance! Impressionnant!!!👍👏🎉💪
1  Cool!
Dimplex:
Na Michael, bist du heute aus dem Winterschlaf erwacht? 😉
1  Cool!
Großartig Michael 👍😃👏
1  Cool!
Glückwunsch 🏆
1  Cool!
Vielen Dank Euch allen!!! Es ist wirklich immer dann am besten, wenn ich mir NICHTS vornehme! Ungestresst geht's einfach leichter!!! 😎
2  Cool!
Glückwunsch, Michael, tolle Zeit!
0  Cool!


Sonntag, 09. April

eine Runde | 46:28 min | 06:20 min/ km
31 Respekt! von... Christoph O'Swald, Chris_Tian, MaraThoni, Jerome Griessmeier, LenaMareike, MatsIsler, SebastianBu, Kolja Sangkuhl, Rennsau, xyla80, Dimplex, Bremslaeufer, Juggernaut, Henry, KatjaR, bluesurfer, Alexander G., DerMaddin, Kris5676, Mainspeed, Sakir Karakaya, DoctorB, Frederique, Ironman2001, Elvisa, UweGroe, Steckel, FreshWaterBeach, Kathy, Bananenboot und KleinerTurnschuh
Schön Euch zu sehen 😄
1  Cool!
Jetzt kennen wir auch Deine Frau !!! 😎
1  Cool!
Frederique:
Also, es war eindeutig mehr als 5 Runden um den Smart! Siehste, alles gut überstanden 😊💪👍😉
1  Cool!
D'accord! Disons six fois autour de l'arc de triomphe 🌻🌻🌻🌻🌻🌻!!! 😎
2  Cool!
Frederique:
Aber hallo!!! 👍😉😂
1  Cool!
Dimplex:
Michael, wir sollten überlegen ob wir deiner Frau nicht auch einen Chip kaufen. Denn sie macht sich ganz wundervoll an der Alster
1  Cool!


Samstag, 08. April

5 Runden | 03:35:21 h | 05:52 min/ km
35 Respekt! von... Chris_Tian, Mainspeed, Christoph O'Swald, Kris5676, MaraThoni, Kolja Sangkuhl, SebastianBu, Elvisa, Jerome Griessmeier, LenaMareike, KleinerTurnschuh, JensW, Rennsau, Myxin, UweGroe, Duracell Shirin, Alexander G., Steckel, Sakir Karakaya, Ironman2001, xyla80, Henry, Bremslaeufer, DerMaddin, mp3, bluesurfer, DoctorB, MatsIsler, Dimplex, Daniel Merkel, Frederique, Juggernaut, Kathy, FreshWaterBeach und Bananenboot
Nun muss aber auch mal Schluss sein 😊
1  Cool!
Ja, Vadder !!! Nu is Schulz!!! Mit lang jedenfalls....😎😈😎
2  Cool!
Steckel:
Hat Spaß gemacht Michael. Gratulation!!!
1  Cool!
Mir auch! Super, dass immer jemand dabei war! Und dann kommt am Ende, jedenfalls bei Dagmar, noch ein ATH und eine JBZ raus... Sehr schön!!!
1  Cool!
Bremslaeufer:
Sehr schön Michael, hat wieder Freude gebracht, ein Teilstück mitzulaufen.
1  Cool!
Frederique:
Fünf Runden... Stelle ich mir als sehr anstrengend vor. Habe echt an Euch gedacht! Super Leistung 👍😊
1  Cool!
Ich schließe mich den Glückwünschen an. Spitze Michael 👏👍
1  Cool!
Neeeee, Frédérique: fünf Runden sind total easy 😂😜😇🙈!!! Mach ich morgen wieder... um meinen kleinen Smart 🚗 rum vielleicht.... Mais en réalité: les 5 sont plus facile que 6 ou 7!!! Alors, nous n'avons fait rien 🤥!!!
1  Cool!
Frederique:
Wollen wir mal die Beine tauschen? DAS stelle ich mir als richtiges Problem vor, wenn man so viele Runden drehen möchte wie Du gestern... ;)))
0  Cool!


Freitag, 07. April

eine Runde | 41:30 min | 05:40 min/ km
36 Respekt! von... Kathy, DoctorB, Bremslaeufer, Kris5676, Sakir Karakaya, Christoph O'Swald, MatsIsler, Chris_Tian, Alsterrunner, DerMaddin, Rennsau, Johnhhb, SebastianBu, Jerome Griessmeier, Judith Anna Banck, Juggernaut, Kolja Sangkuhl, FreshWaterBeach, xyla80, UweGroe, Holger Plöger, Elvisa, Dimplex, Daniel Merkel, Mainspeed, Henry, Alexander G., bluesurfer, Duracell Shirin, Frederique, KatjaR, lindaalexandra, Bananenboot, MaraThoni, Steckel und Ironman2001
Bananenboot:
Herzlichen Glückwunsch zu 5.000 und 2 Alsterkilometer, lieber Michael 🎊🍾🏃🏼💨🚀
1  Cool!
Frederique:
5.000 km auf der Uhr und ich war dabei!!! 🎆🎇🎈🎉 Vielen herzlichen Dank für die total schöne Runde heute Morgen und FÉLICITATIONS für diese großartige Leistung!!! Gaaaanz stark Michael!👍💪😄
1  Cool!
Dimplex:
5000 km und er läuft und läuft und läuft...
1  Cool!
FreshWaterBeach:
Glückwunsch Michael 👍 🎉🎊🎉
1  Cool!
Ach, wie lieb von Euch! Danke Danke! Wir sehen uns dann ja noch mehrfach während der nächsten 5000!!! Jörg macht das ja innerhalb eines Jahres... 😎😀😎
2  Cool!
xyla80:
5.000 ? Ja sauber, Glückwunsch Michael.
1  Cool!
Juggernaut:
Herzlichen Glückwunsch, Michael auf die nächsten 5000
1  Cool!
Wenn ich das gewusst hätte lieber Michael , Crémant ruft ! Ganz herzlichen Glückwunsch 🎈🍾🎉🎊
1  Cool!
DoctorB:
Warst du nicht derjenige der nach 🗽langsamer machen wollte😎
1  Cool!
So, jetzt auch noch mein Dank an Alle!!! 5000 km sind ja nicht schlecht, aber Short-Track für manch Anderen. Dennoch freue ich mich trotz der vielen schlechten Nachrichten heute ein wenig darüber. Von mir aus jeder Kilometer für eine friedliche, besonnene und schöne Welt !!! Spinner ?!? ja schon, bin ich !!! Aber wünschen darf man sich alles !!!
2  Cool!