Lars Hoffmann
Muecke
Altersklasse M45
dabei seit Oktober 2015

Es muss nicht alles Sinn machen,oft reicht es schon,wenn es einfach Spaß macht


Laufprofil
82 Trainingseinheiten, 90 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 660 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,0 km
Tempo: 05:23 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 39:45 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 9. Juni 2016 in 36:34 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 07. Dezember

eine Runde | 41:29 min | 05:39 min/ km
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Donnerstag, 30. November

eine Runde | 44:32 min | 06:04 min/ km
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Donnerstag, 23. November

eine Runde | 38:52 min | 05:18 min/ km
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Donnerstag, 16. November

eine Runde | 42:50 min | 05:51 min/ km
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Donnerstag, 09. November

eine Runde | 39:10 min | 05:21 min/ km
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Donnerstag, 02. November

eine Runde | 41:05 min | 05:36 min/ km
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Donnerstag, 19. Oktober

eine Runde | 38:19 min | 05:14 min/ km
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Donnerstag, 12. Oktober

eine Runde | 39:28 min | 05:23 min/ km
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Donnerstag, 28. September

eine Runde | 37:58 min | 05:11 min/ km
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Donnerstag, 07. September

eine Runde | 40:14 min | 05:29 min/ km
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Donnerstag, 31. August

eine Runde | 39:24 min | 05:22 min/ km
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Donnerstag, 03. August

eine Runde | 39:41 min | 05:25 min/ km
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Donnerstag, 13. Juli

eine Runde | 40:47 min | 05:34 min/ km
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Donnerstag, 29. Juni

eine Runde | 37:56 min | 05:10 min/ km
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Donnerstag, 22. Juni

eine Runde | 39:03 min | 05:20 min/ km
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Donnerstag, 15. Juni

eine Runde | 40:31 min | 05:32 min/ km
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Donnerstag, 08. Juni

eine Runde | 39:08 min | 05:20 min/ km
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Donnerstag, 01. Juni

eine Runde | 38:52 min | 05:18 min/ km
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Donnerstag, 11. Mai

eine Runde | 38:16 min | 05:13 min/ km
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Donnerstag, 04. Mai

eine Runde | 37:58 min | 05:11 min/ km
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