Lars Hoffmann
Muecke
Altersklasse M45
dabei seit Oktober 2015

Es muss nicht alles Sinn machen,oft reicht es schon,wenn es einfach Spaß macht


Laufprofil
57 Trainingseinheiten, 65 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 477 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,4 km
Tempo: 05:23 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 39:51 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 9. Juni 2016 in 36:34 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 16. März

eine Runde | 37:13 min | 05:05 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... BERK70_2015


Donnerstag, 09. März

eine Runde | 38:04 min | 05:12 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Donnerstag, 02. März

eine Runde | 38:05 min | 05:12 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Donnerstag, 23. Februar

eine Runde | 41:27 min | 05:39 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 16. Februar

2 Runden | 01:27:14 h | 05:57 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Donnerstag, 09. Februar

eine Runde | 40:19 min | 05:30 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 02. Februar

eine Runde | 38:10 min | 05:12 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Donnerstag, 26. Januar

eine Runde | 40:17 min | 05:30 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 19. Januar

eine Runde | 39:21 min | 05:22 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Donnerstag, 12. Januar

eine Runde | 40:54 min | 05:35 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 22. Dezember 2016

eine Runde | 41:35 min | 05:40 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 15. Dezember 2016

eine Runde | 38:32 min | 05:15 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 01. Dezember 2016

eine Runde | 39:12 min | 05:21 min/ km
2 Respekt! von... jonas wegers und Myxin


Donnerstag, 24. November 2016

eine Runde | 39:22 min | 05:22 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Donnerstag, 17. November 2016

eine Runde | 38:25 min | 05:14 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 10. November 2016

2 Runden | 01:25:52 h | 05:51 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 03. November 2016

eine Runde | 37:36 min | 05:08 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 06. Oktober 2016

eine Runde | 37:35 min | 05:08 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Donnerstag, 29. September 2016

eine Runde | 38:01 min | 05:11 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 22. September 2016

eine Runde | 38:04 min | 05:12 min/ km
0 Respekt!