Mark Nendza
Nendza
Altersklasse M50
dabei seit September 2017


Laufprofil
7 Trainingseinheiten, 7 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 54 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,8 km
Tempo: 06:25 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 47:05 min

Die schnellste Runde am Freitag, 13. Oktober 2017 in 41:17 min.
Live-Ticker

Mittwoch, 10. Januar

eine Runde | 01:01:22 h | 08:22 min/ km
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Sonntag, 15. Oktober 2017

eine Runde | 52:57 min | 07:13 min/ km
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Freitag, 13. Oktober 2017

eine Runde | 41:17 min | 05:38 min/ km
Neues All-Time-High!
1 Respekt! von... JanH85


Montag, 09. Oktober 2017

eine Runde | 42:06 min | 05:45 min/ km
Neues All-Time-High!
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Dienstag, 19. September 2017

eine Runde und 1,0 km | 51:37 min | 06:12 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und jonas wegers


Donnerstag, 14. September 2017

eine Runde und 1,0 km | 48:59 min | 05:53 min/ km
Neues All-Time-High für eine Runde: 43:02 min
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Dienstag, 12. September 2017

eine Runde und 1,0 km | 49:36 min | 05:57 min/ km
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