Christian Offi
Offi
Altersklasse M30
Stadtteil Sankt Georg
dabei seit Mai 2015


Laufprofil
72 Trainingseinheiten, 79 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 650 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 9,0 km
Tempo: 05:05 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 36:33 min

Die schnellste Runde am Montag, 17. Oktober 2016 in 27:43 min.
Live-Ticker

Samstag, 18. November

eine Runde | 32:11 min | 04:23 min/ km
3 Respekt! von... Myxin, Benjamin Neske und ChriZzz


Donnerstag, 26. Oktober

eine Runde | 29:49 min | 04:04 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Dienstag, 03. Oktober

eine Runde | 29:29 min | 04:01 min/ km
5 Respekt! von... Sven Carstensen, Haui, Dawoud El-Sabbagh, Matze2015 und Uwe Löffler


Sonntag, 24. September

eine Runde | 30:30 min | 04:10 min/ km
2 Respekt! von... Sarah Wiesner und Sven Carstensen


Sonntag, 09. April

eine Runde | 39:10 min | 05:21 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Freitag, 24. Februar

eine Runde | 36:12 min | 04:56 min/ km
4 Respekt! von... Sarah Wiesner, Myxin, Haui und jonas wegers


Donnerstag, 09. Februar

eine Runde | 39:14 min | 05:21 min/ km
3 Respekt! von... DoctorB, Judith Anna Banck und Mathias Bartels


Donnerstag, 02. Februar

eine Runde | 41:47 min | 05:42 min/ km
1 Respekt! von... Tichy


Donnerstag, 05. Januar

eine Runde | 29:00 min | 03:57 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
10 Respekt! von... Sven Carstensen, Henry, Mark, Sarah Wiesner, Mainspeed, Sonni, Myxin, MaraThoni, FliegendeHollender und Josua Glimsche


Dienstag, 03. Januar

eine Runde | 44:46 min | 06:06 min/ km
2 Respekt! von... Tichy und DoctorB


Dienstag, 20. Dezember 2016

eine Runde | 40:21 min | 05:30 min/ km
1 Respekt! von... Tichy


Freitag, 16. Dezember 2016

2 Runden | 01:15:29 h | 05:09 min/ km
2 Respekt! von... Tichy und Sarah Wiesner


Dienstag, 13. Dezember 2016

eine Runde und 4,7 km | 58:23 min | 04:52 min/ km
1 Respekt! von... Tichy


Sonntag, 11. Dezember 2016

eine Runde | 52:18 min | 07:08 min/ km
1 Respekt! von... Tichy


Freitag, 09. Dezember 2016

2 Runden | 01:04:55 h | 04:26 min/ km
4 Respekt! von... Henry, Sandy, Tichy und Matze2015


Sonntag, 04. Dezember 2016

eine Runde | 28:27 min | 03:53 min/ km


Samstag, 03. Dezember 2016

2 Runden | 01:06:00 h | 04:30 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Freitag, 02. Dezember 2016

eine Runde | 35:53 min | 04:54 min/ km
2 Respekt! von... jonas wegers und Tichy


Donnerstag, 01. Dezember 2016

eine Runde | 40:55 min | 05:35 min/ km
3 Respekt! von... Tichy, jonas wegers und Myxin


Sonntag, 27. November 2016

3 Runden | 01:43:03 h | 04:41 min/ km
Neues All-Time-High für 3 Runden: 01:43:03 h
4 Respekt! von... xyla80, Mark, _Marco_ und Myxin