Andre Holl
OhneNamen69
Altersklasse M45
Stadtteil Eimsbüttel
dabei seit Januar 2014

Genieße auch die kleinen Schritte, die dich deinem Ziel näherbringen.


Laufprofil
342 Trainingseinheiten, 613 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 5023 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 14,7 km
Tempo: 05:16 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 39:12 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 28. Mai 2017 in 32:03 min.
Live-Ticker

Freitag, 16. Juni

2 Runden | 01:05:12 h | 04:27 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:05:12 h
4 Respekt! von... Laura Marie, Lulu75, Mainspeed und MaraThoni


Samstag, 10. Juni

2 Runden | 01:09:55 h | 04:46 min/ km
4 Respekt! von... LenaMareike, Alexander G., peterphandere und Myxin


Samstag, 03. Juni

2 Runden | 01:13:43 h | 05:02 min/ km
2 Respekt! von... Laura Marie und Myxin


Dienstag, 30. Mai

2 Runden | 01:15:36 h | 05:09 min/ km
1 Respekt! von... LenaMareike


Sonntag, 28. Mai

eine Runde | 32:03 min | 04:22 min/ km
Neues All-Time-High!
4 Respekt! von... Laura Marie, LenaMareike, Lulu75 und Myxin


Montag, 22. Mai

eine Runde | 36:20 min | 04:57 min/ km
1 Respekt! von... Laura Marie


Samstag, 20. Mai

eine Runde | 33:31 min | 04:34 min/ km
1 Respekt! von... Laura Marie


Mittwoch, 03. Mai

eine Runde und 6,0 km | 01:05:40 h | 04:56 min/ km
1 Respekt! von... LenaMareike


Samstag, 08. April

2,3 km | 12:32 min | 05:22 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 22. März

eine Runde und 7,3 km | 01:16:59 h | 05:15 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 12. März

3 Runden | 01:46:16 h | 04:50 min/ km
Neues All-Time-High für 3 Runden: 01:46:16 h
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:08:46 h
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 33:07 min
5 Respekt! von... Henry, xyla80, LenaMareike, Alexander G. und Myxin


Dienstag, 07. März

7,3 km | 36:21 min | 04:57 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 21. Februar

2 Runden | 01:15:23 h | 05:08 min/ km
1 Respekt! von... LenaMareike


Montag, 20. Februar

2 Runden | 01:15:23 h | 05:08 min/ km
2 Respekt! von... LenaMareike und Myxin


Montag, 13. Februar

2 Runden | 01:15:17 h | 05:08 min/ km
2 Respekt! von... LenaMareike und MaraThoni


Dienstag, 07. Februar

10,0 km | 54:46 min | 05:29 min/ km
1 Respekt! von... Torsten Heemann


Sonntag, 05. Februar

2 Runden und 1,3 km | 01:20:35 h | 05:02 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:12:53 h
3 Respekt! von... Torsten Heemann , jonas wegers und LenaMareike


1,3 km | 07:33 min | 05:40 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 03. Februar

eine Runde und 2,0 km | 45:04 min | 04:50 min/ km
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 35:12 min
3 Respekt! von... LenaMareike, Torsten Heemann und xyla80


Donnerstag, 02. Februar

2 Runden | 01:16:37 h | 05:13 min/ km
1 Respekt! von... LenaMareike