Andre Holl
OhneNamen69
Altersklasse M45
Stadtteil Eimsbüttel
dabei seit Januar 2014

Genieße auch die kleinen Schritte, die dich deinem Ziel näherbringen.


Laufprofil
357 Trainingseinheiten, 635 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 5210 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 14,6 km
Tempo: 05:15 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 39:10 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 28. Mai 2017 in 32:03 min.
Live-Ticker

Samstag, 17. März

eine Runde und 6,0 km | 01:09:18 h | 05:12 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Montag, 12. März

eine Runde und 1,3 km | 44:04 min | 05:05 min/ km
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 36:38 min
0 Respekt!


Dienstag, 06. März

eine Runde und 2,7 km | 52:51 min | 05:17 min/ km
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 37:46 min
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 03. März

eine Runde | 38:26 min | 05:15 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Uwe Löffler


Mittwoch, 28. Februar

eine Runde und 2,7 km | 52:51 min | 05:17 min/ km
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 38:40 min
1 Respekt! von... Uwe Löffler


Donnerstag, 22. Februar

eine Runde und 2,7 km | 53:33 min | 05:21 min/ km
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 39:02 min
0 Respekt!


Donnerstag, 15. Februar

eine Runde | 39:44 min | 05:25 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Christoph Columbus


Dienstag, 13. Februar

eine Runde | 41:08 min | 05:37 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Mittwoch, 06. September 2017

2 Runden | 01:13:21 h | 05:00 min/ km
1 Respekt! von... Alexander G.


Mittwoch, 30. August 2017

eine Runde und 4,7 km | 59:42 min | 04:59 min/ km
0 Respekt!


Montag, 28. August 2017

2 Runden | 01:13:43 h | 05:02 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 23. August 2017

eine Runde und 2,7 km | 51:18 min | 05:08 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Dienstag, 22. August 2017

2 Runden und 2,7 km | 01:26:14 h | 04:59 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 20. August 2017

4 Runden | 02:41:02 h | 05:29 min/ km
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und xyla80


Dienstag, 08. August 2017

2 Runden | 01:13:22 h | 05:00 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 16. Juni 2017

2 Runden | 01:05:12 h | 04:27 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:05:12 h
4 Respekt! von... Laura Marie, Lulu75, Mainspeed und MaraThoni


Samstag, 10. Juni 2017

2 Runden | 01:09:55 h | 04:46 min/ km
4 Respekt! von... LenaMareike, Alexander G., peterphandere und Myxin


Samstag, 03. Juni 2017

2 Runden | 01:13:43 h | 05:02 min/ km
2 Respekt! von... Laura Marie und Myxin


Dienstag, 30. Mai 2017

2 Runden | 01:15:36 h | 05:09 min/ km
1 Respekt! von... LenaMareike


Sonntag, 28. Mai 2017

eine Runde | 32:03 min | 04:22 min/ km
Neues All-Time-High!
4 Respekt! von... Laura Marie, LenaMareike, Lulu75 und Myxin