Andre Holl
OhneNamen69
Altersklasse M45
Stadtteil Eimsbüttel
dabei seit Januar 2014

Genieße auch die kleinen Schritte, die dich deinem Ziel näherbringen.


Laufprofil
349 Trainingseinheiten, 627 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 5136 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 14,7 km
Tempo: 05:15 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 39:10 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 28. Mai 2017 in 32:03 min.
Live-Ticker

Mittwoch, 06. September 2017

2 Runden | 01:13:21 h | 05:00 min/ km
1 Respekt! von... Alexander G.


Mittwoch, 30. August 2017

eine Runde und 4,7 km | 59:42 min | 04:59 min/ km
0 Respekt!


Montag, 28. August 2017

2 Runden | 01:13:43 h | 05:02 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 23. August 2017

eine Runde und 2,7 km | 51:18 min | 05:08 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Dienstag, 22. August 2017

2 Runden und 2,7 km | 01:26:14 h | 04:59 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 20. August 2017

4 Runden | 02:41:02 h | 05:29 min/ km
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und xyla80


Dienstag, 08. August 2017

2 Runden | 01:13:22 h | 05:00 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 16. Juni 2017

2 Runden | 01:05:12 h | 04:27 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:05:12 h
4 Respekt! von... Laura Marie, Lulu75, Mainspeed und MaraThoni


Samstag, 10. Juni 2017

2 Runden | 01:09:55 h | 04:46 min/ km
4 Respekt! von... LenaMareike, Alexander G., peterphandere und Myxin


Samstag, 03. Juni 2017

2 Runden | 01:13:43 h | 05:02 min/ km
2 Respekt! von... Laura Marie und Myxin


Dienstag, 30. Mai 2017

2 Runden | 01:15:36 h | 05:09 min/ km
1 Respekt! von... LenaMareike


Sonntag, 28. Mai 2017

eine Runde | 32:03 min | 04:22 min/ km
Neues All-Time-High!
4 Respekt! von... Laura Marie, LenaMareike, Lulu75 und Myxin


Montag, 22. Mai 2017

eine Runde | 36:20 min | 04:57 min/ km
1 Respekt! von... Laura Marie


Samstag, 20. Mai 2017

eine Runde | 33:31 min | 04:34 min/ km
1 Respekt! von... Laura Marie


Mittwoch, 03. Mai 2017

eine Runde und 6,0 km | 01:05:40 h | 04:56 min/ km
1 Respekt! von... LenaMareike


Samstag, 08. April 2017

2,3 km | 12:32 min | 05:22 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 22. März 2017

eine Runde und 7,3 km | 01:16:59 h | 05:15 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 12. März 2017

3 Runden | 01:46:16 h | 04:50 min/ km
Neues All-Time-High für 3 Runden: 01:46:16 h
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:08:46 h
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 33:07 min
5 Respekt! von... Henry, xyla80, LenaMareike, Alexander G. und Myxin


Dienstag, 07. März 2017

7,3 km | 36:21 min | 04:57 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 21. Februar 2017

2 Runden | 01:15:23 h | 05:08 min/ km
1 Respekt! von... LenaMareike