Oliver Oldenburg
OldenburgerJung
Altersklasse M30
dabei seit November 2016


Laufprofil
21 Trainingseinheiten, 21 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 164 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,8 km
Tempo: 05:34 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 41:17 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 4. Dezember 2016 in 35:14 min.
Live-Ticker

Samstag, 30. September

eine Runde | 45:33 min | 06:13 min/ km
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Sonntag, 03. September

1,0 km | 05:24 min | 05:24 min/ km
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Dienstag, 29. August

eine Runde | 38:34 min | 05:16 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Dienstag, 22. August

eine Runde | 37:49 min | 05:09 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 18. August

eine Runde | 40:54 min | 05:35 min/ km
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Donnerstag, 13. Juli

eine Runde | 41:20 min | 05:38 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 07. Juli

eine Runde | 48:10 min | 06:34 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 16. Juni

eine Runde | 42:12 min | 05:45 min/ km
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Samstag, 20. Mai

eine Runde | 37:32 min | 05:07 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Alexander G.


Samstag, 06. Mai

eine Runde | 41:33 min | 05:40 min/ km
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Freitag, 14. April

2 Runden und 9,6 km | 02:24:09 h | 05:56 min/ km
1 Respekt! von... Florian Nowacki


Samstag, 01. April

4,7 km | 26:18 min | 05:38 min/ km
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Mittwoch, 29. März

eine Runde | 38:55 min | 05:18 min/ km
1 Respekt! von... JensW


Samstag, 25. März

eine Runde | 41:28 min | 05:39 min/ km
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Freitag, 10. März

eine Runde | 38:45 min | 05:17 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Samstag, 21. Januar

eine Runde | 44:32 min | 06:04 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 15. Januar

9,6 km | 53:20 min | 05:32 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 13. Januar

eine Runde | 44:02 min | 06:00 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 15. Dezember 2016

eine Runde | 38:30 min | 05:15 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 04. Dezember 2016

eine Runde | 35:14 min | 04:48 min/ km
Neues All-Time-High!
2 Respekt! von... Daniel Merkel und Matze2015