Oliver Oldenburg
OldenburgerJung
Altersklasse M30
dabei seit November 2016


Laufprofil
28 Trainingseinheiten, 28 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 220 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,9 km
Tempo: 05:33 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 41:11 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 4. Dezember 2016 in 35:14 min.
Live-Ticker

Sonntag, 07. Januar

9,6 km | 53:22 min | 05:32 min/ km
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Freitag, 05. Januar

9,6 km | 51:51 min | 05:23 min/ km
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Sonntag, 31. Dezember 2017

eine Runde | 38:37 min | 05:16 min/ km
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Donnerstag, 21. Dezember 2017

eine Runde | 42:36 min | 05:49 min/ km
1 Respekt! von... dedmen


Sonntag, 10. Dezember 2017

eine Runde | 42:14 min | 05:46 min/ km
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Sonntag, 05. November 2017

eine Runde | 40:08 min | 05:28 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Donnerstag, 26. Oktober 2017

eine Runde | 40:32 min | 05:32 min/ km
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Samstag, 30. September 2017

eine Runde | 45:33 min | 06:13 min/ km
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Sonntag, 03. September 2017

1,0 km | 05:24 min | 05:24 min/ km
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Dienstag, 29. August 2017

eine Runde | 38:34 min | 05:16 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Dienstag, 22. August 2017

eine Runde | 37:49 min | 05:09 min/ km
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Freitag, 18. August 2017

eine Runde | 40:54 min | 05:35 min/ km
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Donnerstag, 13. Juli 2017

eine Runde | 41:20 min | 05:38 min/ km
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Freitag, 07. Juli 2017

eine Runde | 48:10 min | 06:34 min/ km
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Freitag, 16. Juni 2017

eine Runde | 42:12 min | 05:45 min/ km
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Samstag, 20. Mai 2017

eine Runde | 37:32 min | 05:07 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Alexander G.


Samstag, 06. Mai 2017

eine Runde | 41:33 min | 05:40 min/ km
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Freitag, 14. April 2017

2 Runden und 9,6 km | 02:24:09 h | 05:56 min/ km
1 Respekt! von... Florian Nowacki


Samstag, 01. April 2017

4,7 km | 26:18 min | 05:38 min/ km
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Mittwoch, 29. März 2017

eine Runde | 38:55 min | 05:18 min/ km
1 Respekt! von... JensW