Oliver Oldenburg
OldenburgerJung
Altersklasse M30
dabei seit November 2016


Laufprofil
40 Trainingseinheiten, 40 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 330 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,2 km
Tempo: 05:35 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 41:27 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 4. Dezember 2016 in 35:14 min.
Live-Ticker

gestern

2,0 km | 11:44 min | 05:52 min/ km
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Mittwoch, 18. April

eine Runde | 35:31 min | 04:51 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Samstag, 14. April

eine Runde und 19,3 km | 02:42:16 h | 06:06 min/ km
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Mittwoch, 11. April

eine Runde | 46:59 min | 06:24 min/ km
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Mittwoch, 04. April

9,6 km | 46:41 min | 04:50 min/ km
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Sonntag, 01. April

3,7 km | 22:24 min | 06:07 min/ km
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Dienstag, 27. März

eine Runde | 42:29 min | 05:48 min/ km
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Samstag, 24. März

19,3 km | 01:56:34 h | 06:03 min/ km
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Freitag, 23. März

eine Runde | 40:16 min | 05:30 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Freitag, 02. März

2,0 km | 10:05 min | 05:03 min/ km
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Sonntag, 18. Februar

9,6 km | 49:41 min | 05:09 min/ km
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Samstag, 17. Februar

eine Runde | 45:13 min | 06:10 min/ km
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Sonntag, 07. Januar

9,6 km | 53:22 min | 05:32 min/ km
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Freitag, 05. Januar

9,6 km | 51:51 min | 05:23 min/ km
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Sonntag, 31. Dezember 2017

eine Runde | 38:37 min | 05:16 min/ km
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Donnerstag, 21. Dezember 2017

eine Runde | 42:36 min | 05:49 min/ km
1 Respekt! von... dedmen


Sonntag, 10. Dezember 2017

eine Runde | 42:14 min | 05:46 min/ km
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Sonntag, 05. November 2017

eine Runde | 40:08 min | 05:28 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Donnerstag, 26. Oktober 2017

eine Runde | 40:32 min | 05:32 min/ km
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Samstag, 30. September 2017

eine Runde | 45:33 min | 06:13 min/ km
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