Jürgen Staude
OnkelJuergen
Altersklasse M40
Stadtteil Uhlenhorst
dabei seit Dezember 2013


Laufprofil
61 Trainingseinheiten, 73 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 540 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,9 km
Tempo: 04:42 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 34:47 min

Die schnellste Runde am Dienstag, 6. Mai 2014 in 31:11 min.
Live-Ticker

gestern

eine Runde | 35:59 min | 04:54 min/ km
1 Respekt! von... Ulrike Kramer


Sonntag, 20. August

eine Runde | 35:30 min | 04:51 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Dienstag, 16. Mai

eine Runde | 31:47 min | 04:20 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Samstag, 13. Mai

eine Runde | 33:15 min | 04:32 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Dienstag, 21. März

2 Runden | 01:17:00 h | 05:15 min/ km
0 Respekt!


Montag, 13. März

2 Runden | 01:11:16 h | 04:52 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 05. März

2 Runden | 01:14:27 h | 05:05 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 26. Februar

2 Runden | 01:12:30 h | 04:57 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 12. Februar

2 Runden | 01:08:59 h | 04:42 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:08:59 h
1 Respekt! von... Haui


Sonntag, 05. Februar

eine Runde | 33:01 min | 04:30 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
4 Respekt! von... DerMaddin, jonas wegers, Judith Anna Banck und Alexander Glaubach


Sonntag, 29. Januar

eine Runde | 33:30 min | 04:34 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Judith Anna Banck


Samstag, 21. Januar

eine Runde | 34:29 min | 04:42 min/ km
1 Respekt! von... JensW


Samstag, 31. Dezember 2016

2 Runden | 01:13:17 h | 05:00 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 18. Dezember 2016

2 Runden | 01:10:44 h | 04:49 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:10:44 h
3 Respekt! von... xyla80, Tim Beckmann und Myxin


Sonntag, 11. Dezember 2016

9,6 km | 45:21 min | 04:42 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 27. November 2016

2 Runden | 01:12:20 h | 04:56 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:12:20 h
2 Respekt! von... Myxin und jonas wegers


Sonntag, 20. November 2016

eine Runde | 35:10 min | 04:48 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 01. Oktober 2016

eine Runde | 33:47 min | 04:36 min/ km
1 Respekt! von... Marco


Sonntag, 19. Juni 2016

eine Runde | 33:16 min | 04:32 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Samstag, 02. April 2016

eine Runde | 34:13 min | 04:40 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Alexander G. und Myxin