Jürgen Staude
OnkelJuergen
Altersklasse M40
Stadtteil Uhlenhorst
dabei seit Dezember 2013


Laufprofil
66 Trainingseinheiten, 80 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 591 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 9,0 km
Tempo: 04:44 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 35:06 min

Die schnellste Runde am Dienstag, 6. Mai 2014 in 31:11 min.
Live-Ticker

gestern

2 Runden | 01:12:50 h | 04:58 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Donnerstag, 12. Oktober

eine Runde | 37:03 min | 05:03 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 10. Oktober

eine Runde | 35:04 min | 04:47 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 27. September

2 Runden | 01:21:07 h | 05:32 min/ km
0 Respekt!


Montag, 25. September

eine Runde | 41:48 min | 05:42 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 23. August

eine Runde | 35:59 min | 04:54 min/ km
1 Respekt! von... Ulrike Kramer


Sonntag, 20. August

eine Runde | 35:30 min | 04:51 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Dienstag, 16. Mai

eine Runde | 31:47 min | 04:20 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Samstag, 13. Mai

eine Runde | 33:15 min | 04:32 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Dienstag, 21. März

2 Runden | 01:17:00 h | 05:15 min/ km
0 Respekt!


Montag, 13. März

2 Runden | 01:11:16 h | 04:52 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 05. März

2 Runden | 01:14:27 h | 05:05 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 26. Februar

2 Runden | 01:12:30 h | 04:57 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 12. Februar

2 Runden | 01:08:59 h | 04:42 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:08:59 h
1 Respekt! von... Haui


Sonntag, 05. Februar

eine Runde | 33:01 min | 04:30 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
4 Respekt! von... DerMaddin, jonas wegers, Judith Anna Banck und Alexander Glaubach


Sonntag, 29. Januar

eine Runde | 33:30 min | 04:34 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Judith Anna Banck


Samstag, 21. Januar

eine Runde | 34:29 min | 04:42 min/ km
1 Respekt! von... JensW


Samstag, 31. Dezember 2016

2 Runden | 01:13:17 h | 05:00 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 18. Dezember 2016

2 Runden | 01:10:44 h | 04:49 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:10:44 h
3 Respekt! von... xyla80, Tim Beckmann und Myxin


Sonntag, 11. Dezember 2016

9,6 km | 45:21 min | 04:42 min/ km
0 Respekt!