Jürgen Staude
OnkelJuergen
Altersklasse M40
Stadtteil Uhlenhorst
dabei seit Dezember 2013


Laufprofil
57 Trainingseinheiten, 69 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 511 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 9,0 km
Tempo: 04:42 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 34:49 min

Die schnellste Runde am Dienstag, 6. Mai 2014 in 31:11 min.
Live-Ticker

Dienstag, 21. März

2 Runden | 01:17:00 h | 05:15 min/ km
0 Respekt!


Montag, 13. März

2 Runden | 01:11:16 h | 04:52 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 05. März

2 Runden | 01:14:27 h | 05:05 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 26. Februar

2 Runden | 01:12:30 h | 04:57 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 12. Februar

2 Runden | 01:08:59 h | 04:42 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:08:59 h
1 Respekt! von... Haui


Sonntag, 05. Februar

eine Runde | 33:01 min | 04:30 min/ km
Neue Jahresbestzeit!


Sonntag, 29. Januar

eine Runde | 33:30 min | 04:34 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Judith Anna Banck


Samstag, 21. Januar

eine Runde | 34:29 min | 04:42 min/ km
1 Respekt! von... JensW


Samstag, 31. Dezember 2016

2 Runden | 01:13:17 h | 05:00 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 18. Dezember 2016

2 Runden | 01:10:44 h | 04:49 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:10:44 h
3 Respekt! von... xyla80, Tim Beckmann und Myxin


Sonntag, 11. Dezember 2016

9,6 km | 45:21 min | 04:42 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 27. November 2016

2 Runden | 01:12:20 h | 04:56 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:12:20 h
2 Respekt! von... Myxin und jonas wegers


Sonntag, 20. November 2016

eine Runde | 35:10 min | 04:48 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 01. Oktober 2016

eine Runde | 33:47 min | 04:36 min/ km
1 Respekt! von... Marco


Sonntag, 19. Juni 2016

eine Runde | 33:16 min | 04:32 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Samstag, 02. April 2016

eine Runde | 34:13 min | 04:40 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Alexander G. und Myxin


Sonntag, 28. Februar 2016

eine Runde | 35:19 min | 04:49 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... Christian Eick, Myxin und BERK70_2015


Samstag, 09. Januar 2016

2 Runden | 01:12:51 h | 04:58 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 20. Dezember 2015

eine Runde | 33:46 min | 04:36 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und Jens Nandi


Samstag, 31. Oktober 2015

eine Runde | 34:54 min | 04:46 min/ km
3 Respekt! von... IvW, Myxin und Jens Nandi