Patrick Strauch
Paetreick
Altersklasse M30
Stadtteil Sankt Pauli
dabei seit April 2014

Neues Ziel: Die Alsterrunde in 30min.


Laufprofil
83 Trainingseinheiten, 78 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 583 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,0 km
Tempo: 04:43 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 34:36 min

Die schnellste Runde am Dienstag, 31. Oktober 2017 in 31:36 min.
Live-Ticker

Samstag, 11. November

eine Runde | 32:27 min | 04:26 min/ km
3 Respekt! von... Benjamin Neske, Mainspeed und Myxin


Sonntag, 05. November

eine Runde | 32:19 min | 04:24 min/ km
2 Respekt! von... Janina Schümann und Benjamin Neske


Dienstag, 31. Oktober

eine Runde | 31:36 min | 04:19 min/ km
Neues All-Time-High!
3 Respekt! von... Janina Schümann, Myxin und darjush


Freitag, 27. Oktober

eine Runde | 31:48 min | 04:20 min/ km
Neues All-Time-High!
2 Respekt! von... Ari Trabitzsch und Haui


Samstag, 21. Oktober

eine Runde | 33:01 min | 04:30 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Dienstag, 19. September

eine Runde | 31:54 min | 04:21 min/ km
Neues All-Time-High!
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und Holger Plöger


Sonntag, 10. September

eine Runde | 32:45 min | 04:28 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Montag, 28. August

eine Runde | 32:42 min | 04:28 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 27. August

eine Runde | 33:16 min | 04:32 min/ km
2 Respekt! von... _Marco_ und Myxin


Donnerstag, 17. August

eine Runde | 33:32 min | 04:34 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 12. August

eine Runde | 35:19 min | 04:49 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 18. Juli

eine Runde | 33:56 min | 04:38 min/ km
1 Respekt! von... Haui


Dienstag, 23. Mai

eine Runde | 33:38 min | 04:35 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 16. Mai

eine Runde | 33:40 min | 04:36 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Montag, 01. Mai

1,3 km | 05:51 min | 04:23 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 25. April

eine Runde | 32:17 min | 04:24 min/ km
Neues All-Time-High!
0 Respekt!


Mittwoch, 19. April

eine Runde | 32:43 min | 04:28 min/ km
Neues All-Time-High!
2 Respekt! von... xyla80 und Myxin


Dienstag, 11. April

eine Runde | 32:51 min | 04:29 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Timo Suntrop und KerstinS


Dienstag, 04. April

eine Runde | 34:41 min | 04:44 min/ km
2 Respekt! von... Haui und Timo Suntrop


Dienstag, 28. März

eine Runde | 33:30 min | 04:34 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Timo Suntrop und Dawoud El-Sabbagh