Patrick Strauch
Paetreick
Altersklasse M30
Stadtteil Sankt Pauli
dabei seit April 2014

Neues Ziel: Die Alsterrunde in 30min.


Laufprofil
64 Trainingseinheiten, 60 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 449 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,0 km
Tempo: 04:47 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 35:05 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 24. Mai 2015 in 32:49 min.
Live-Ticker

gestern

eine Runde | 33:30 min | 04:34 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Sonntag, 12. März

eine Runde | 34:59 min | 04:46 min/ km
2 Respekt! von... Alexander G. und Myxin


Dienstag, 28. Februar

eine Runde | 34:06 min | 04:39 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... MaraThoni


Dienstag, 21. Februar

eine Runde | 34:24 min | 04:42 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 28. Dezember 2016

eine Runde | 35:40 min | 04:52 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und Dawoud El-Sabbagh


Donnerstag, 01. Dezember 2016

eine Runde | 35:22 min | 04:49 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und jonas wegers


Montag, 28. November 2016

eine Runde | 37:06 min | 05:04 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 27. November 2016

eine Runde | 34:57 min | 04:46 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 24. November 2016

eine Runde | 35:43 min | 04:52 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Montag, 31. Oktober 2016

eine Runde | 36:43 min | 05:00 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 11. Oktober 2016

eine Runde | 37:23 min | 05:06 min/ km
0 Respekt!


Montag, 19. September 2016

eine Runde | 36:29 min | 04:59 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 13. September 2016

eine Runde | 37:47 min | 05:09 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 04. August 2016

eine Runde | 35:53 min | 04:54 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Donnerstag, 28. Juli 2016

eine Runde | 36:54 min | 05:02 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 22. Juni 2016

eine Runde | 33:35 min | 04:35 min/ km
1 Respekt! von... Timo Suntrop


Freitag, 17. Juni 2016

eine Runde | 35:42 min | 04:52 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 07. Juni 2016

eine Runde | 34:07 min | 04:39 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 28. Mai 2016

eine Runde | 40:42 min | 05:33 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 13. Mai 2016

eine Runde | 33:41 min | 04:36 min/ km
1 Respekt! von... Timo Suntrop