Patrick Strauch
Paetreick
Altersklasse M30
Stadtteil Sankt Pauli
dabei seit April 2014

Neues Ziel: Die Alsterrunde in 30min.


Laufprofil
72 Trainingseinheiten, 67 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 502 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,0 km
Tempo: 04:45 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 34:54 min

Die schnellste Runde am Dienstag, 25. April 2017 in 32:17 min.
Live-Ticker

Dienstag, 18. Juli

eine Runde | 33:56 min | 04:38 min/ km
1 Respekt! von... Haui


Dienstag, 23. Mai

eine Runde | 33:38 min | 04:35 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 16. Mai

eine Runde | 33:40 min | 04:36 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Montag, 01. Mai

1,3 km | 05:51 min | 04:23 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 25. April

eine Runde | 32:17 min | 04:24 min/ km
Neues All-Time-High!
0 Respekt!


Mittwoch, 19. April

eine Runde | 32:43 min | 04:28 min/ km
Neues All-Time-High!
2 Respekt! von... xyla80 und Myxin


Dienstag, 11. April

eine Runde | 32:51 min | 04:29 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Timo Suntrop und KerstinS


Dienstag, 04. April

eine Runde | 34:41 min | 04:44 min/ km
2 Respekt! von... Haui und Timo Suntrop


Dienstag, 28. März

eine Runde | 33:30 min | 04:34 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Timo Suntrop und Dawoud El-Sabbagh


Sonntag, 12. März

eine Runde | 34:59 min | 04:46 min/ km
2 Respekt! von... Alexander G. und Myxin


Dienstag, 28. Februar

eine Runde | 34:06 min | 04:39 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... MaraThoni


Dienstag, 21. Februar

eine Runde | 34:24 min | 04:42 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 28. Dezember 2016

eine Runde | 35:40 min | 04:52 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und Dawoud El-Sabbagh


Donnerstag, 01. Dezember 2016

eine Runde | 35:22 min | 04:49 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und jonas wegers


Montag, 28. November 2016

eine Runde | 37:06 min | 05:04 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 27. November 2016

eine Runde | 34:57 min | 04:46 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 24. November 2016

eine Runde | 35:43 min | 04:52 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Montag, 31. Oktober 2016

eine Runde | 36:43 min | 05:00 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 11. Oktober 2016

eine Runde | 37:23 min | 05:06 min/ km
0 Respekt!


Montag, 19. September 2016

eine Runde | 36:29 min | 04:59 min/ km
0 Respekt!