Postman
Altersklasse M55
Stadtteil Winterhude
dabei seit Februar 2014

Einszweidrei! im Sauseschritt
Läuft die Zeit; wir laufen mit (Wilhelm Busch)
http://sauseschritt.net


Laufprofil
26 Trainingseinheiten, 25 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 186 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,2 km
Tempo: 06:53 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 49:54 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 6. April 2014 in 41:49 min.
Live-Ticker

Freitag, 14. April

eine Runde | 48:33 min | 06:37 min/ km
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Sonntag, 09. April

eine Runde | 48:15 min | 06:35 min/ km
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Donnerstag, 06. April

eine Runde | 47:36 min | 06:30 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Sonntag, 02. April

eine Runde | 50:18 min | 06:52 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Harriet


Sonntag, 05. Februar

eine Runde | 54:05 min | 07:23 min/ km
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Montag, 08. August 2016

eine Runde | 53:46 min | 07:20 min/ km
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Sonntag, 30. August 2015

eine Runde | 54:01 min | 07:22 min/ km
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Sonntag, 14. Juni 2015

eine Runde | 50:03 min | 06:50 min/ km
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Sonntag, 07. Juni 2015

eine Runde | 49:35 min | 06:46 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Sonntag, 31. Mai 2015

eine Runde | 50:44 min | 06:55 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Glückwunsch!
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Sonntag, 24. Mai 2015

eine Runde | 53:40 min | 07:19 min/ km
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Sonntag, 17. Mai 2015

eine Runde | 53:38 min | 07:19 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Sonntag, 03. Mai 2015

eine Runde | 54:20 min | 07:25 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Sonntag, 26. April 2015

eine Runde | 56:16 min | 07:40 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Sonntag, 19. April 2015

eine Runde | 58:20 min | 07:57 min/ km
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Da ist er wieder: Peter :)
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Sonntag, 13. April 2014

2,7 km | 23:29 min | 08:49 min/ km
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Sonntag, 06. April 2014

eine Runde | 41:49 min | 05:42 min/ km
Neues All-Time-High!
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Spinne ich denn? Beste Bestzeit am Sonntag! Gratuliere…
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Mittwoch, 02. April 2014

eine Runde | 45:36 min | 06:13 min/ km
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Donnerstag, 27. März 2014

eine Runde | 45:11 min | 06:10 min/ km
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Dienstag, 25. März 2014

eine Runde | 45:43 min | 06:14 min/ km
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