QuaelDichDuSau
Altersklasse M50
Stadtteil Hoheluft-West
dabei seit März 2014


Laufprofil
54 Trainingseinheiten, 54 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 397 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,4 km
Tempo: 04:40 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 34:14 min

Die schnellste Runde am Samstag, 20. Juni 2015 in 31:51 min.
Live-Ticker

Samstag, 21. Oktober

eine Runde | 33:24 min | 04:33 min/ km
3 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh, Alexander G. und Myxin


Samstag, 07. Oktober

eine Runde | 33:57 min | 04:38 min/ km
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und Myxin


Samstag, 12. August

eine Runde | 38:36 min | 05:16 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 29. Juli

eine Runde | 33:20 min | 04:33 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... _Marco_


Samstag, 24. Juni

eine Runde | 35:28 min | 04:50 min/ km
2 Respekt! von... Alexander G. und Myxin


Samstag, 06. Mai

1,3 km | 06:35 min | 04:56 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 24. Dezember 2016

eine Runde | 35:05 min | 04:47 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Freitag, 09. Dezember 2016

eine Runde | 34:36 min | 04:43 min/ km
2 Respekt! von... Björn Meyer und Judith Anna Banck


Sonntag, 27. November 2016

eine Runde | 32:40 min | 04:27 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 22. November 2016

eine Runde | 33:06 min | 04:31 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 19. November 2016

eine Runde | 33:33 min | 04:35 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Donnerstag, 03. November 2016

eine Runde | 34:04 min | 04:39 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 27. Oktober 2016

eine Runde | 34:30 min | 04:42 min/ km
3 Respekt! von... Haui, Myxin und Judith Anna Banck


Sonntag, 16. Oktober 2016

2 Runden | 01:11:09 h | 04:51 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Freitag, 30. September 2016

eine Runde | 34:03 min | 04:39 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 03. September 2016

eine Runde | 34:02 min | 04:39 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 16. Juli 2016

eine Runde | 32:12 min | 04:24 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
6 Respekt! von... Matze2015, xyla80, DoctorB, run_gerri, Myxin und Mainspeed


Samstag, 02. Juli 2016

eine Runde | 38:01 min | 05:11 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und Dawoud El-Sabbagh


Sonntag, 29. Mai 2016

eine Runde | 33:05 min | 04:31 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Myxin und DoctorB


Sonntag, 01. Mai 2016

eine Runde | 35:40 min | 04:52 min/ km
1 Respekt! von... Myxin