RalphAtHamburg
Stadtteil Uhlenhorst
dabei seit August 2012


Laufprofil
92 Trainingseinheiten, 93 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 694 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,5 km

Die schnellste Runde am Donnerstag, 12. November 2015
Live-Ticker

Sonntag, 14. Januar

eine Runde
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Michael Brügmann


Mittwoch, 10. Januar

eine Runde
0 Respekt!


Freitag, 05. Januar

eine Runde
0 Respekt!


Dienstag, 05. Dezember 2017

eine Runde
0 Respekt!


Montag, 27. November 2017

eine Runde
0 Respekt!


Mittwoch, 22. November 2017

eine Runde
0 Respekt!


Freitag, 17. November 2017

eine Runde
0 Respekt!


Mittwoch, 15. November 2017

eine Runde
0 Respekt!


Mittwoch, 08. November 2017

eine Runde
1 Respekt! von... Myxin


Donnerstag, 02. November 2017

eine Runde
0 Respekt!


Donnerstag, 20. Juli 2017

eine Runde
0 Respekt!


Sonntag, 28. Mai 2017

eine Runde
1 Respekt! von... Myxin
Lauf gegen Rechts vom Fc. St. Pauli. Hat echt Spaß gemacht. Buntes Volk und viel Stimmung
0  Cool!


Freitag, 19. Mai 2017

eine Runde
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Sebastian Dr. Schmitter


Freitag, 10. Februar 2017

eine Runde
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Donnerstag, 02. Februar 2017

eine Runde
0 Respekt!


Dienstag, 10. Januar 2017

eine Runde
0 Respekt!


Donnerstag, 15. Dezember 2016

eine Runde
1 Respekt! von... Michael Brügmann


Mittwoch, 07. Dezember 2016

eine Runde
0 Respekt!


Samstag, 11. Juni 2016

eine Runde
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Mittwoch, 09. März 2016

eine Runde
0 Respekt!