RalphAtHamburg
Stadtteil Uhlenhorst
dabei seit August 2012


Laufprofil
86 Trainingseinheiten, 87 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 650 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,6 km

Die schnellste Runde am Donnerstag, 12. November 2015
Live-Ticker

Freitag, 17. November

eine Runde
0 Respekt!


Mittwoch, 15. November

eine Runde
0 Respekt!


Mittwoch, 08. November

eine Runde
1 Respekt! von... Myxin


Donnerstag, 02. November

eine Runde
0 Respekt!


Donnerstag, 20. Juli

eine Runde
0 Respekt!


Sonntag, 28. Mai

eine Runde
1 Respekt! von... Myxin
Lauf gegen Rechts vom Fc. St. Pauli. Hat echt Spaß gemacht. Buntes Volk und viel Stimmung
0  Cool!


Freitag, 19. Mai

eine Runde
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Sebastian Dr. Schmitter


Freitag, 10. Februar

eine Runde
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Donnerstag, 02. Februar

eine Runde
0 Respekt!


Dienstag, 10. Januar

eine Runde
0 Respekt!


Donnerstag, 15. Dezember 2016

eine Runde
1 Respekt! von... Michael Brügmann


Mittwoch, 07. Dezember 2016

eine Runde
0 Respekt!


Samstag, 11. Juni 2016

eine Runde
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Mittwoch, 09. März 2016

eine Runde
0 Respekt!


Montag, 07. März 2016

eine Runde
1 Respekt! von... Michael Brügmann


Donnerstag, 03. März 2016

eine Runde
1 Respekt! von... Michael Brügmann


Dienstag, 01. März 2016

eine Runde
1 Respekt! von... Michael Brügmann


Donnerstag, 18. Februar 2016

eine Runde
0 Respekt!


Dienstag, 16. Februar 2016

eine Runde
1 Respekt! von... Michael Brügmann


Mittwoch, 10. Februar 2016

eine Runde
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Michael Brügmann