Rheinblüter - HH
Rheinblueter
Altersklasse M50
Stadtteil Sasel
dabei seit Januar 2013

Persistence and bravery


Laufprofil
133 Trainingseinheiten, 134 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 982 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,4 km
Tempo: 05:02 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 37:01 min

Die schnellste Runde am Freitag, 19. Februar 2016 in 30:59 min.
Live-Ticker

gestern

eine Runde | 37:31 min | 05:07 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 12. Oktober

eine Runde | 38:18 min | 05:13 min/ km
2 Respekt! von... Haui und Kai Gustafsson


Donnerstag, 05. Oktober

eine Runde | 34:25 min | 04:42 min/ km
5 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh, Elbblueter, Haui, Maik P. und Kai Gustafsson


Donnerstag, 28. September

eine Runde | 39:31 min | 05:23 min/ km
1 Respekt! von... Kai Gustafsson


Donnerstag, 21. September

eine Runde | 38:32 min | 05:15 min/ km
3 Respekt! von... Haui, Kai Gustafsson und Myxin


Donnerstag, 20. Juli

eine Runde | 38:27 min | 05:15 min/ km
1 Respekt! von... Haui


Donnerstag, 13. Juli

eine Runde | 38:40 min | 05:16 min/ km
1 Respekt! von... Haui


Donnerstag, 29. Juni

eine Runde | 34:24 min | 04:42 min/ km
4 Respekt! von... Kai Gustafsson, Maik P., Mathias Röpke und Haui


Donnerstag, 08. Juni

eine Runde | 35:37 min | 04:51 min/ km
4 Respekt! von... Haui, Myxin, run_dsc und Kai Gustafsson


Donnerstag, 27. April

eine Runde | 37:41 min | 05:08 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 06. April

eine Runde | 34:23 min | 04:41 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
4 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh, Haui, Kai Gustafsson und Maik P.


Donnerstag, 23. März

eine Runde | 38:52 min | 05:18 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 09. März

eine Runde | 35:45 min | 04:53 min/ km
1 Respekt! von... Haui


Donnerstag, 23. Februar

eine Runde | 38:26 min | 05:15 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 16. Februar

eine Runde | 38:01 min | 05:11 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 09. Februar

eine Runde | 37:39 min | 05:08 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 26. Januar

eine Runde | 35:23 min | 04:50 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Kai Gustafsson


Donnerstag, 19. Januar

eine Runde | 36:28 min | 04:58 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 12. Januar

eine Runde | 37:57 min | 05:11 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 05. Januar

eine Runde | 38:45 min | 05:17 min/ km
1 Respekt! von... Myxin