Rheinblüter - HH
Rheinblueter
Altersklasse M50
Stadtteil Sasel
dabei seit Januar 2013

Persistence and bravery


Laufprofil
141 Trainingseinheiten, 143 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1048 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,4 km
Tempo: 05:03 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 37:05 min

Die schnellste Runde am Freitag, 19. Februar 2016 in 30:59 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 14. Dezember

eine Runde | 38:57 min | 05:19 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 07. Dezember

eine Runde | 38:44 min | 05:17 min/ km
1 Respekt! von... Charlie22


Donnerstag, 30. November

eine Runde | 39:36 min | 05:24 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 23. November

eine Runde | 35:51 min | 04:53 min/ km
1 Respekt! von... dedmen


Dienstag, 21. November

eine Runde | 32:19 min | 04:24 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
4 Respekt! von... xyla80, Elbblueter, Benjamin Neske und Maik P.
Wir waren echt fix heute...
1  Cool!


Donnerstag, 16. November

eine Runde | 39:26 min | 05:23 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 09. November

eine Runde | 39:36 min | 05:24 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 24. Oktober

2 Runden | 01:19:42 h | 05:26 min/ km
1 Respekt! von... Haui


Donnerstag, 19. Oktober

eine Runde | 37:31 min | 05:07 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 12. Oktober

eine Runde | 38:18 min | 05:13 min/ km
2 Respekt! von... Haui und Kai Gustafsson


Donnerstag, 05. Oktober

eine Runde | 34:25 min | 04:42 min/ km
5 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh, Elbblueter, Haui, Maik P. und Kai Gustafsson


Donnerstag, 28. September

eine Runde | 39:31 min | 05:23 min/ km
1 Respekt! von... Kai Gustafsson


Donnerstag, 21. September

eine Runde | 38:32 min | 05:15 min/ km
3 Respekt! von... Haui, Kai Gustafsson und Myxin


Donnerstag, 20. Juli

eine Runde | 38:27 min | 05:15 min/ km
1 Respekt! von... Haui


Donnerstag, 13. Juli

eine Runde | 38:40 min | 05:16 min/ km
1 Respekt! von... Haui


Donnerstag, 29. Juni

eine Runde | 34:24 min | 04:42 min/ km
4 Respekt! von... Kai Gustafsson, Maik P., Mathias Röpke und Haui


Donnerstag, 08. Juni

eine Runde | 35:37 min | 04:51 min/ km
4 Respekt! von... Haui, Myxin, run_dsc und Kai Gustafsson


Donnerstag, 27. April

eine Runde | 37:41 min | 05:08 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 06. April

eine Runde | 34:23 min | 04:41 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
4 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh, Haui, Kai Gustafsson und Maik P.


Donnerstag, 23. März

eine Runde | 38:52 min | 05:18 min/ km
0 Respekt!