Henry Aikman
RobertdeNiro
Altersklasse M50
Stadtteil Rotherbaum
dabei seit Februar 2016

Kami ist eine Schwuchtel


Laufprofil
40 Trainingseinheiten, 39 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 289 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,2 km
Tempo: 06:23 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 46:35 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 18. Juni 2017 in 43:17 min.
Live-Ticker

Sonntag, 10. Dezember

eine Runde | 47:32 min | 06:29 min/ km
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Montag, 04. Dezember

eine Runde | 50:07 min | 06:50 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und dedmen


Dienstag, 03. Oktober

eine Runde | 47:06 min | 06:25 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 01. Oktober

eine Runde | 45:41 min | 06:14 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 23. September

eine Runde | 49:31 min | 06:45 min/ km
0 Respekt!


Montag, 04. September

eine Runde | 46:54 min | 06:24 min/ km
0 Respekt!


Montag, 31. Juli

eine Runde | 52:29 min | 07:09 min/ km
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Sonntag, 02. Juli

eine Runde | 43:44 min | 05:58 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 22. Juni

eine Runde | 45:30 min | 06:12 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 18. Juni

eine Runde | 43:17 min | 05:54 min/ km
Neues All-Time-High!
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Sonntag, 11. Juni

eine Runde | 45:44 min | 06:14 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Donnerstag, 25. Mai

eine Runde | 47:14 min | 06:27 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 21. Mai

eine Runde | 45:45 min | 06:14 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Sonntag, 30. April

eine Runde | 45:51 min | 06:15 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Torsten Heemann


Sonntag, 16. April

eine Runde | 48:26 min | 06:36 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 09. April

eine Runde | 46:49 min | 06:23 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Sonntag, 02. April

eine Runde | 48:30 min | 06:37 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 08. Oktober 2016

eine Runde | 45:32 min | 06:13 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Donnerstag, 22. September 2016

eine Runde | 45:13 min | 06:10 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 11. September 2016

eine Runde | 51:13 min | 06:59 min/ km
0 Respekt!