Susanne Schultze
RosaSusi
Altersklasse W50
Stadtteil Fuhlsbüttel
dabei seit September 2016


Laufprofil
38 Trainingseinheiten, 42 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 317 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,3 km
Tempo: 06:22 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 46:37 min

Die schnellste Runde am Freitag, 25. November 2016 in 39:39 min.
Live-Ticker

Sonntag, 25. Juni

eine Runde | 45:47 min | 06:15 min/ km
3 Respekt! von... MaraThoni, MatsIsler und Myxin


Mittwoch, 21. Juni

eine Runde | 50:03 min | 06:50 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 14. Juni

eine Runde | 50:20 min | 06:52 min/ km
1 Respekt! von... MatsIsler


Freitag, 28. April

eine Runde | 48:55 min | 06:40 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 18. April

eine Runde | 48:07 min | 06:34 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 11. April

2 Runden | 01:31:30 h | 06:14 min/ km
1 Respekt! von... MatsIsler


Mittwoch, 05. April

eine Runde | 47:35 min | 06:29 min/ km
1 Respekt! von... MatsIsler


Mittwoch, 01. März

eine Runde | 51:29 min | 07:01 min/ km
1 Respekt! von... MatsIsler


Mittwoch, 08. Februar

eine Runde | 50:08 min | 06:50 min/ km
1 Respekt! von... MatsIsler


Mittwoch, 01. Februar

eine Runde | 51:58 min | 07:05 min/ km
1 Respekt! von... MatsIsler


Freitag, 27. Januar

eine Runde | 51:23 min | 07:00 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 25. Januar

eine Runde | 42:48 min | 05:50 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 18. Januar

eine Runde | 41:53 min | 05:43 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... MatsIsler


Mittwoch, 11. Januar

eine Runde | 49:48 min | 06:48 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 04. Januar

eine Runde | 48:40 min | 06:38 min/ km
1 Respekt! von... MatsIsler


Freitag, 30. Dezember 2016

eine Runde | 41:22 min | 05:39 min/ km
2 Respekt! von... Uwe Löffler und Sonni


Samstag, 24. Dezember 2016

eine Runde | 44:58 min | 06:08 min/ km
Mist, die Runde fing so gut an .... Kann man Waden eigentlich austauschen? ;-)
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Hauptsache gemacht!
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Dienstag, 20. Dezember 2016

eine Runde | 46:09 min | 06:18 min/ km
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Sonntag, 18. Dezember 2016

2 Runden | 01:28:43 h | 06:03 min/ km
1 Respekt! von... Michael Schultze
Sehr gut – und das nach den anstrengenden Tagen
0  Cool!


Donnerstag, 15. Dezember 2016

eine Runde | 50:45 min | 06:55 min/ km
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