Nike Bornhuse
Run_Nike
Altersklasse Frauen
Stadtteil Winterhude
dabei seit September 2013


Laufprofil
139 Trainingseinheiten, 163 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1212 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,7 km
Tempo: 05:40 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 41:59 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 28. Mai 2017 in 32:55 min.
Live-Ticker

Mittwoch, 14. Juni

2 Runden | 01:15:50 h | 05:10 min/ km
3 Respekt! von... mp3, Sakir Karakaya und Olaf Schulenburg


Sonntag, 11. Juni

2 Runden | 01:21:11 h | 05:32 min/ km
3 Respekt! von... Roger Tychsen , Sakir Karakaya und MaraThoni


Donnerstag, 08. Juni

2 Runden | 01:13:10 h | 04:59 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:13:10 h
6 Respekt! von... KleinerTurnschuh, Christoph Columbus, Roger Tychsen , mp3, MaraThoni und Myxin


Sonntag, 28. Mai

eine Runde und 1,0 km | 56:46 min | 06:49 min/ km
Neues All-Time-High für eine Runde: 32:55 min
7 Respekt! von... Marco, Uwe Löffler , MaraThoni, Sören Ebers, mp3, Henry und Myxin


Donnerstag, 18. Mai

eine Runde | 33:01 min | 04:30 min/ km
Neues All-Time-High!
5 Respekt! von... Uwe Löffler , Roger Tychsen , Sakir Karakaya, ROSSO und MaraThoni


Montag, 15. Mai

eine Runde | 37:07 min | 05:04 min/ km


Dienstag, 09. Mai

eine Runde | 33:58 min | 04:38 min/ km
4 Respekt! von... Uwe Löffler , Marco, Bremslaeufer und MaraThoni


Dienstag, 18. April

2 Runden | 01:20:58 h | 05:31 min/ km
6 Respekt! von... Roger Tychsen , Patrick Schroeder, Sakir Karakaya, Carlo_P, Uwe Löffler und Dagmar


Sonntag, 09. April

eine Runde | 38:24 min | 05:14 min/ km
4 Respekt! von... Kolja Schröder, MaraThoni, Myxin und Sakir Karakaya


Freitag, 07. April

eine Runde | 33:48 min | 04:37 min/ km
7 Respekt! von... Kolja Schröder, Dawoud El-Sabbagh, Hobi, Julian Lange, Sakir Karakaya, Haui und Christoph Columbus
Wooow geflogen?
1  Cool!


Freitag, 31. März

2 Runden | 01:16:38 h | 05:14 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:16:38 h
1 Respekt! von... Kolja Schröder


Sonntag, 26. März

eine Runde | 33:46 min | 04:36 min/ km
Neues All-Time-High!
11 Respekt! von... Henry, Ronny Lehmann, Kolja Schröder, Michael Brügmann, KleinerTurnschuh, ROSSO, Myxin, Mainspeed, FliegendeHollender, Julian Lange und Hobi


Montag, 20. März

eine Runde | 39:47 min | 05:26 min/ km
3 Respekt! von... Henry, Kolja Schröder und Roger Tychsen


Freitag, 03. März

2 Runden | 01:39:20 h | 06:46 min/ km
2 Respekt! von... Henry und Sakir Karakaya


Mittwoch, 22. Februar

eine Runde | 50:43 min | 06:55 min/ km
2 Respekt! von... Steffen Pflumm und Sakir Karakaya


Samstag, 18. Februar

eine Runde | 40:22 min | 05:30 min/ km
3 Respekt! von... Kolja Schröder, Sakir Karakaya und Tichy


Dienstag, 14. Februar

eine Runde | 35:59 min | 04:54 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
6 Respekt! von... Roger Tychsen , Sasby, Hobi, Steffen Pflumm, Tichy und JoLumo


Montag, 06. Februar

eine Runde | 39:03 min | 05:20 min/ km


Freitag, 03. Februar

eine Runde | 41:12 min | 05:37 min/ km
3 Respekt! von... Sasby, Steffen Pflumm und Tichy


Samstag, 28. Januar

eine Runde | 36:52 min | 05:02 min/ km
4 Respekt! von... Steffen Pflumm, hsver, Tichy und Sönke Banck