Nike Bornhuse
Run_Nike
Altersklasse Frauen
Stadtteil Winterhude
dabei seit September 2013


Laufprofil
127 Trainingseinheiten, 146 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1086 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,6 km
Tempo: 05:42 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 42:33 min

Die schnellste Runde am Freitag, 17. Juni 2016 in 35:04 min.
Live-Ticker

Montag, 20. März

eine Runde | 39:47 min | 05:26 min/ km
2 Respekt! von... Kolja Schröder und Roger Tychsen


Freitag, 03. März

2 Runden | 01:39:20 h | 06:46 min/ km
1 Respekt! von... Sakir Karakaya


Mittwoch, 22. Februar

eine Runde | 50:43 min | 06:55 min/ km
2 Respekt! von... Steffen Pflumm und Sakir Karakaya


Samstag, 18. Februar

eine Runde | 40:22 min | 05:30 min/ km
3 Respekt! von... Kolja Schröder, Sakir Karakaya und Tichy


Dienstag, 14. Februar

eine Runde | 35:59 min | 04:54 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
6 Respekt! von... Roger Tychsen , Sasby, Hobi, Steffen Pflumm, Tichy und JoLumo


Montag, 06. Februar

eine Runde | 39:03 min | 05:20 min/ km


Freitag, 03. Februar

eine Runde | 41:12 min | 05:37 min/ km
3 Respekt! von... Sasby, Steffen Pflumm und Tichy


Samstag, 28. Januar

eine Runde | 36:52 min | 05:02 min/ km
4 Respekt! von... Steffen Pflumm, hsver, Tichy und Sönke Banck


Mittwoch, 25. Januar

eine Runde | 40:24 min | 05:31 min/ km
3 Respekt! von... Steffen Pflumm, Tichy und Sakir Karakaya


Freitag, 20. Januar

eine Runde | 36:40 min | 05:00 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
4 Respekt! von... Kolja Schröder, Sakir Karakaya, Sasby und Tichy


Samstag, 14. Januar

2 Runden | 01:25:28 h | 05:50 min/ km
3 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh, Sasby und Tichy


Freitag, 06. Januar

eine Runde | 40:29 min | 05:31 min/ km
3 Respekt! von... Sasby, Kolja Schröder und Roger Tychsen


Samstag, 17. Dezember 2016

eine Runde und 1,3 km | 47:56 min | 05:32 min/ km


Montag, 12. Dezember 2016

eine Runde | 41:57 min | 05:43 min/ km


Sonntag, 04. Dezember 2016

eine Runde | 39:29 min | 05:23 min/ km
5 Respekt! von... Triathlet, Steffen Pflumm, Roger Tychsen , Tichy und Julian Lange


Samstag, 26. November 2016

eine Runde | 42:33 min | 05:48 min/ km
7 Respekt! von... Roger Tychsen , jonas wegers, Josua Glimsche, Triathlet, Julian Lange, Kolja Schröder und Myxin


Freitag, 02. September 2016

eine Runde | 36:55 min | 05:02 min/ km
2 Respekt! von... Roger Tychsen und Tichy


Freitag, 26. August 2016

eine Runde | 49:35 min | 06:46 min/ km
3 Respekt! von... Sasby, Tichy und Kolja Schröder


Dienstag, 16. August 2016

eine Runde | 35:06 min | 04:47 min/ km
5 Respekt! von... Ericrun, Kolja Schröder, Roger Tychsen , Myxin und Tichy


Dienstag, 19. Juli 2016

2 Runden | 01:22:10 h | 05:36 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:22:10 h
10 Respekt! von... Ulrich Büttner, Roger Tychsen , Henry, Samir Schulz-Meinen, Tichy, Elvisa, Julian Lange, Hobi, Myxin und Kolja Schröder