Nike Bornhuse
Run_Nike
Altersklasse W30
Stadtteil Winterhude
dabei seit September 2013


Laufprofil
158 Trainingseinheiten, 192 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1425 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 9,0 km
Tempo: 05:38 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 41:45 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 28. Mai 2017 in 32:55 min.
Live-Ticker

Montag, 19. Februar

eine Runde | 39:34 min | 05:24 min/ km
4 Respekt! von... Kolja Schröder, Dawoud El-Sabbagh, Uwe Löffler und Roger


Mittwoch, 14. Februar

eine Runde | 42:33 min | 05:48 min/ km
2 Respekt! von... Julian Lange und mp3


Donnerstag, 01. Februar

2 Runden | 01:21:17 h | 05:33 min/ km
3 Respekt! von... Kolja Schröder, mp3 und Uwe Löffler


Samstag, 20. Januar

2 Runden | 01:16:23 h | 05:13 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:16:23 h


Samstag, 13. Januar

eine Runde | 45:37 min | 06:13 min/ km


Montag, 08. Januar

eine Runde | 36:12 min | 04:56 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
7 Respekt! von... hsver, Yvonne, Steffen Pflumm, mp3, ChriZzz, Uwe Löffler und MaraThoni


Samstag, 06. Januar

3 Runden | 02:00:57 h | 05:30 min/ km
Neues All-Time-High für 3 Runden: 02:00:57 h
4 Respekt! von... Steffen Pflumm, ChriZzz, mp3 und Kolja Schröder


Donnerstag, 04. Januar

2 Runden | 01:19:26 h | 05:25 min/ km


Mittwoch, 03. Januar

eine Runde | 39:14 min | 05:21 min/ km
4 Respekt! von... hsver, Uwe Löffler , mp3 und Steffen Pflumm


Sonntag, 31. Dezember 2017

3 Runden | 02:07:12 h | 05:47 min/ km
Neues All-Time-High für 3 Runden: 02:07:12 h


Samstag, 09. Dezember 2017

eine Runde | 37:57 min | 05:11 min/ km
1 Respekt! von... Steffen Pflumm


Montag, 20. November 2017

2 Runden | 01:20:45 h | 05:30 min/ km


Montag, 06. November 2017

2 Runden | 01:26:13 h | 05:53 min/ km
1 Respekt! von... Steffen Pflumm


Donnerstag, 02. November 2017

eine Runde | 41:37 min | 05:41 min/ km
2 Respekt! von... Steffen Pflumm und Uwe Löffler


Mittwoch, 25. Oktober 2017

eine Runde | 35:44 min | 04:52 min/ km


Sonntag, 17. September 2017

2 Runden | 01:15:10 h | 05:08 min/ km
2 Respekt! von... ChriZzz und Henry


Sonntag, 03. September 2017

eine Runde | 38:20 min | 05:14 min/ km
3 Respekt! von... Henry, Roger und mp3


Sonntag, 06. August 2017

eine Runde | 38:01 min | 05:11 min/ km
3 Respekt! von... Sakir Karakaya, ChriZzz und Steffen Pflumm


Freitag, 28. Juli 2017

eine Runde | 49:41 min | 06:47 min/ km
2 Respekt! von... Steffen Pflumm und Sakir Karakaya


Mittwoch, 14. Juni 2017

2 Runden | 01:15:50 h | 05:10 min/ km
3 Respekt! von... mp3, Sakir Karakaya und Olaf Schulenburg