Nike Bornhuse
Run_Nike
Altersklasse Frauen
Stadtteil Winterhude
dabei seit September 2013


Laufprofil
132 Trainingseinheiten, 153 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1138 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,6 km
Tempo: 05:41 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 42:20 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 26. März 2017 in 33:46 min.
Live-Ticker

Dienstag, 18. April

2 Runden | 01:20:58 h | 05:31 min/ km
6 Respekt! von... Roger Tychsen , Patrick Schroeder, Sakir Karakaya, Carlo_P, Uwe Löffler und Dagmar


Sonntag, 09. April

eine Runde | 38:24 min | 05:14 min/ km
4 Respekt! von... Kolja Schröder, MaraThoni, Myxin und Sakir Karakaya


Freitag, 07. April

eine Runde | 33:48 min | 04:37 min/ km
7 Respekt! von... Kolja Schröder, Dawoud El-Sabbagh, Hobi, Julian Lange, Sakir Karakaya, Haui und Christoph Columbus
Wooow geflogen?
1  Cool!


Freitag, 31. März

2 Runden | 01:16:38 h | 05:14 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:16:38 h
1 Respekt! von... Kolja Schröder


Sonntag, 26. März

eine Runde | 33:46 min | 04:36 min/ km
Neues All-Time-High!
11 Respekt! von... Henry, Ronny Lehmann, Kolja Schröder, Michael Brügmann, KleinerTurnschuh, ROSSO HH, Myxin, Mainspeed, FliegendeHollender, Julian Lange und Hobi


Montag, 20. März

eine Runde | 39:47 min | 05:26 min/ km
3 Respekt! von... Henry, Kolja Schröder und Roger Tychsen


Freitag, 03. März

2 Runden | 01:39:20 h | 06:46 min/ km
2 Respekt! von... Henry und Sakir Karakaya


Mittwoch, 22. Februar

eine Runde | 50:43 min | 06:55 min/ km
2 Respekt! von... Steffen Pflumm und Sakir Karakaya


Samstag, 18. Februar

eine Runde | 40:22 min | 05:30 min/ km
3 Respekt! von... Kolja Schröder, Sakir Karakaya und Tichy


Dienstag, 14. Februar

eine Runde | 35:59 min | 04:54 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
6 Respekt! von... Roger Tychsen , Sasby, Hobi, Steffen Pflumm, Tichy und JoLumo


Montag, 06. Februar

eine Runde | 39:03 min | 05:20 min/ km


Freitag, 03. Februar

eine Runde | 41:12 min | 05:37 min/ km
3 Respekt! von... Sasby, Steffen Pflumm und Tichy


Samstag, 28. Januar

eine Runde | 36:52 min | 05:02 min/ km
4 Respekt! von... Steffen Pflumm, hsver, Tichy und Sönke Banck


Mittwoch, 25. Januar

eine Runde | 40:24 min | 05:31 min/ km
3 Respekt! von... Steffen Pflumm, Tichy und Sakir Karakaya


Freitag, 20. Januar

eine Runde | 36:40 min | 05:00 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
4 Respekt! von... Kolja Schröder, Sakir Karakaya, Sasby und Tichy


Samstag, 14. Januar

2 Runden | 01:25:28 h | 05:50 min/ km
3 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh, Sasby und Tichy


Freitag, 06. Januar

eine Runde | 40:29 min | 05:31 min/ km
3 Respekt! von... Sasby, Kolja Schröder und Roger Tychsen


Samstag, 17. Dezember 2016

eine Runde und 1,3 km | 47:56 min | 05:32 min/ km


Montag, 12. Dezember 2016

eine Runde | 41:57 min | 05:43 min/ km


Sonntag, 04. Dezember 2016

eine Runde | 39:29 min | 05:23 min/ km
5 Respekt! von... Triathlet, Steffen Pflumm, Roger Tychsen , Tichy und Julian Lange