Martin Skwirblies
Runningwoodworm
Altersklasse M50
Stadtteil Eilbek
dabei seit Juni 2015


Laufprofil
46 Trainingseinheiten, 69 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 511 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 11,1 km
Tempo: 05:39 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 41:52 min

Die schnellste Runde am Freitag, 12. Juni 2015 in 34:15 min.
Live-Ticker

Samstag, 08. April

2 Runden | 01:26:33 h | 05:54 min/ km
1 Respekt! von... Roland Wallies


Freitag, 03. Februar

2 Runden | 01:26:12 h | 05:53 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 28. Januar

2 Runden | 01:24:12 h | 05:45 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 15. Januar

3 Runden und 1,3 km | 02:39:03 h | 06:49 min/ km
1 Respekt! von... Henry


Samstag, 14. Januar

2 Runden | 01:25:12 h | 05:49 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 01. Januar

2 Runden | 01:19:19 h | 05:25 min/ km
4 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh, ustoexx, Tim Beckmann und Henry


Freitag, 30. Dezember 2016

eine Runde | 40:09 min | 05:29 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Sonntag, 11. Dezember 2016

2 Runden | 01:22:35 h | 05:38 min/ km
1 Respekt! von... Henry


Dienstag, 06. Dezember 2016

eine Runde | 48:58 min | 06:41 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 27. November 2016

eine Runde | 39:07 min | 05:20 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 06. November 2016

4 Runden | 02:56:29 h | 06:01 min/ km
4 Respekt! von... Alexander G., Mark, Henry und Myxin


Dienstag, 01. November 2016

eine Runde | 36:32 min | 04:59 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Myxin


Montag, 31. Oktober 2016

2 Runden | 01:20:03 h | 05:28 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 28. Oktober 2016

2 Runden | 01:22:52 h | 05:39 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 23. Oktober 2016

2 Runden | 01:25:43 h | 05:51 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 10. September 2016

2 Runden | 01:22:00 h | 05:36 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 28. August 2016

3 Runden | 02:04:45 h | 05:40 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Freitag, 13. Mai 2016

eine Runde | 50:01 min | 06:49 min/ km
0 Respekt!


Montag, 09. Mai 2016

eine Runde | 39:21 min | 05:22 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 24. April 2016

eine Runde | 41:30 min | 05:40 min/ km
0 Respekt!