Martin Skwirblies
Runningwoodworm
Altersklasse M50
Stadtteil Eilbek
dabei seit Juni 2015


Laufprofil
55 Trainingseinheiten, 85 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 633 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 11,5 km
Tempo: 05:41 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 42:03 min

Die schnellste Runde am Freitag, 12. Juni 2015 in 34:15 min.
Live-Ticker

Montag, 12. Februar

2 Runden | 01:25:19 h | 05:49 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:25:19 h
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 42:32 min
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und Alexander G.


Sonntag, 28. Januar

2 Runden | 01:25:42 h | 05:51 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:25:42 h
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 42:46 min
1 Respekt! von... dedmen


Montag, 15. Januar

2 Runden | 01:29:05 h | 06:04 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 06. Dezember 2017

eine Runde | 50:06 min | 06:50 min/ km
1 Respekt! von... LenaMareike


Dienstag, 31. Oktober 2017

2 Runden | 01:23:02 h | 05:40 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 29. Oktober 2017

2 Runden | 01:22:34 h | 05:38 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Freitag, 25. August 2017

eine Runde | 42:42 min | 05:49 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 18. Mai 2017

2 Runden | 01:22:50 h | 05:39 min/ km
1 Respekt! von... jonas wegers


Samstag, 13. Mai 2017

2 Runden und 4,7 km | 01:49:11 h | 05:39 min/ km
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und Myxin


Samstag, 08. April 2017

2 Runden | 01:26:33 h | 05:54 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 03. Februar 2017

2 Runden | 01:26:12 h | 05:53 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 28. Januar 2017

2 Runden | 01:24:12 h | 05:45 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 15. Januar 2017

3 Runden und 1,3 km | 02:39:03 h | 06:49 min/ km
1 Respekt! von... Henry


Samstag, 14. Januar 2017

2 Runden | 01:25:12 h | 05:49 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 01. Januar 2017

2 Runden | 01:19:19 h | 05:25 min/ km
4 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh, ustoexx, Tim Beckmann und Henry


Freitag, 30. Dezember 2016

eine Runde | 40:09 min | 05:29 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Sonntag, 11. Dezember 2016

2 Runden | 01:22:35 h | 05:38 min/ km
1 Respekt! von... Henry


Dienstag, 06. Dezember 2016

eine Runde | 48:58 min | 06:41 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 27. November 2016

eine Runde | 39:07 min | 05:20 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 06. November 2016

4 Runden | 02:56:29 h | 06:01 min/ km
4 Respekt! von... Alexander G., Mark, Henry und Myxin