Runulirun
Altersklasse M45
Stadtteil Hamburg-Altstadt
dabei seit März 2017


Laufprofil
4 Trainingseinheiten, 4 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 29 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 05:13 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 38:21 min

Die schnellste Runde am Dienstag, 4. April 2017 in 35:27 min.
Live-Ticker

Mittwoch, 05. Juli

eine Runde | 40:27 min | 05:31 min/ km
0 Respekt!


Montag, 22. Mai

eine Runde | 40:21 min | 05:30 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 11. Mai

eine Runde | 37:11 min | 05:04 min/ km
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und Myxin


Dienstag, 04. April

eine Runde | 35:27 min | 04:50 min/ km
4 Respekt! von... walzingmathilda, Dawoud El-Sabbagh, Haui und Myxin