Florian Lüddecke
RustyNail
Altersklasse M30
dabei seit Mai 2017


Laufprofil
4 Trainingseinheiten, 7 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 51 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 12,8 km
Tempo: 05:21 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 39:12 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 8. Juni 2017 in 38:15 min.
Live-Ticker

Mittwoch, 14. Juni

2 Runden | 01:18:41 h | 05:22 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 08. Juni

2 Runden | 01:16:55 h | 05:15 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:16:55 h
Neues All-Time-High für eine Runde: 38:15 min
2 Respekt! von... Alexander G. und Myxin


Donnerstag, 25. Mai

2 Runden | 01:18:49 h | 05:22 min/ km
Neues All-Time-High für eine Runde: 39:05 min
0 Respekt!


Freitag, 19. Mai

eine Runde | 40:06 min | 05:28 min/ km
1 Respekt! von... MaraThoni