Simon Mue-Sa
SMS
Altersklasse M30
Stadtteil Winterhude
dabei seit September 2016


Laufprofil
14 Trainingseinheiten, 14 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 103 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 05:27 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 40:01 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 11. September 2016 in 34:54 min.
Live-Ticker

Dienstag, 09. Mai

eine Runde | 40:05 min | 05:28 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 06. Mai

eine Runde | 42:04 min | 05:44 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 30. April

eine Runde | 43:26 min | 05:55 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 30. März

eine Runde | 36:49 min | 05:01 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Montag, 27. März

eine Runde | 37:50 min | 05:10 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... MaraThoni


Freitag, 24. März

eine Runde | 51:36 min | 07:02 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 22. März

eine Runde | 38:48 min | 05:18 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 17. März

eine Runde | 39:00 min | 05:19 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 10. März

eine Runde | 39:26 min | 05:23 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 22. Januar

eine Runde | 37:54 min | 05:10 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 26. Oktober 2016

eine Runde | 38:01 min | 05:11 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 18. September 2016

eine Runde | 37:13 min | 05:05 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 14. September 2016

eine Runde | 43:11 min | 05:53 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 11. September 2016

eine Runde | 34:54 min | 04:46 min/ km
0 Respekt!