Simon Mue-Sa
SMS
Altersklasse M30
Stadtteil Winterhude
dabei seit September 2016


Laufprofil
34 Trainingseinheiten, 34 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 249 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 05:27 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 40:02 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 11. September 2016 in 34:54 min.
Live-Ticker

Samstag, 02. Dezember 2017

eine Runde | 43:10 min | 05:53 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 30. November 2017

eine Runde | 39:33 min | 05:24 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 24. November 2017

eine Runde | 39:11 min | 05:21 min/ km
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Dienstag, 21. November 2017

eine Runde | 40:53 min | 05:35 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 18. November 2017

eine Runde | 45:24 min | 06:12 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 03. November 2017

eine Runde | 43:03 min | 05:52 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 25. Oktober 2017

eine Runde | 40:34 min | 05:32 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 22. Oktober 2017

eine Runde | 41:01 min | 05:36 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 15. Oktober 2017

eine Runde | 36:47 min | 05:01 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Freitag, 22. September 2017

eine Runde | 42:03 min | 05:44 min/ km
0 Respekt!


Montag, 04. September 2017

eine Runde | 38:53 min | 05:18 min/ km
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und jonas wegers


Donnerstag, 31. August 2017

eine Runde | 35:42 min | 04:52 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Mittwoch, 30. August 2017

eine Runde | 40:19 min | 05:30 min/ km
0 Respekt!


Montag, 28. August 2017

eine Runde | 39:32 min | 05:24 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 26. August 2017

eine Runde | 37:02 min | 05:03 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 25. August 2017

eine Runde | 39:14 min | 05:21 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 22. August 2017

eine Runde | 40:13 min | 05:29 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 20. August 2017

eine Runde | 37:44 min | 05:09 min/ km
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und Myxin


Montag, 14. August 2017

eine Runde | 42:50 min | 05:51 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 11. Juni 2017

eine Runde | 37:51 min | 05:10 min/ km
1 Respekt! von... Myxin