Simon Mue-Sa
SMS
Altersklasse M30
Stadtteil Winterhude
dabei seit September 2016


Laufprofil
10 Trainingseinheiten, 10 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 73 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 05:25 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 39:47 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 11. September 2016 in 34:54 min.
Live-Ticker

Montag, 27. März

eine Runde | 37:50 min | 05:10 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... MaraThoni


Freitag, 24. März

eine Runde | 51:36 min | 07:02 min/ km
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Mittwoch, 22. März

eine Runde | 38:48 min | 05:18 min/ km
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Freitag, 17. März

eine Runde | 39:00 min | 05:19 min/ km
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Freitag, 10. März

eine Runde | 39:26 min | 05:23 min/ km
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Sonntag, 22. Januar

eine Runde | 37:54 min | 05:10 min/ km
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Mittwoch, 26. Oktober 2016

eine Runde | 38:01 min | 05:11 min/ km
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Sonntag, 18. September 2016

eine Runde | 37:13 min | 05:05 min/ km
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Mittwoch, 14. September 2016

eine Runde | 43:11 min | 05:53 min/ km
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Sonntag, 11. September 2016

eine Runde | 34:54 min | 04:46 min/ km
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