Sebastian Holzer
Saar
Altersklasse M30
dabei seit Mai 2015


Laufprofil
10 Trainingseinheiten, 10 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 73 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 06:39 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 48:46 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 23. Juli 2017 in 46:13 min.
Live-Ticker

Sonntag, 23. Juli

eine Runde | 46:13 min | 06:18 min/ km
Neues All-Time-High!
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Sonntag, 25. Juni

eine Runde | 47:05 min | 06:25 min/ km
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Samstag, 13. Mai

eine Runde | 47:26 min | 06:28 min/ km
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Sonntag, 12. März

eine Runde | 46:19 min | 06:19 min/ km
Neues All-Time-High!
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Dienstag, 09. August 2016

eine Runde | 49:42 min | 06:47 min/ km
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Mittwoch, 20. April 2016

eine Runde | 49:00 min | 06:41 min/ km
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Samstag, 16. April 2016

eine Runde | 48:25 min | 06:36 min/ km
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Dienstag, 12. April 2016

eine Runde | 47:20 min | 06:27 min/ km
Neues All-Time-High!
1 Respekt! von... Goldbek1


Donnerstag, 14. Januar 2016

eine Runde | 49:23 min | 06:44 min/ km
Neues All-Time-High!
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Freitag, 03. Juli 2015

eine Runde | 56:53 min | 07:45 min/ km
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