Laufpartner des Freundes des gepflegten Dauerlaufs
Sasel1974
Altersklasse M40
Stadtteil Sasel
dabei seit April 2014


Laufprofil
120 Trainingseinheiten, 131 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 964 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,0 km
Tempo: 05:23 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 39:59 min

Die schnellste Runde am Freitag, 12. Juni 2015 in 35:34 min.
Live-Ticker

Freitag, 07. April

eine Runde | 43:39 min | 05:57 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 29. März

eine Runde | 42:08 min | 05:45 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 24. März

eine Runde | 39:30 min | 05:23 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Freitag, 17. Februar

eine Runde | 41:32 min | 05:40 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 14. Februar

eine Runde | 39:43 min | 05:25 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Mathias Bartels


Freitag, 27. Januar

eine Runde | 40:14 min | 05:29 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Björn Meyer


Mittwoch, 25. Januar

eine Runde | 40:52 min | 05:34 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... hsver


Freitag, 20. Januar

eine Runde | 41:00 min | 05:36 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... DoctorB


Freitag, 13. Januar

eine Runde | 43:49 min | 05:59 min/ km
0 Respekt!


Montag, 09. Januar

eine Runde | 42:53 min | 05:51 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Uwe Löffler und DoctorB


Dienstag, 03. Januar

eine Runde | 47:00 min | 06:25 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 10. Juni 2016

eine Runde | 40:45 min | 05:33 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 27. Mai 2016

eine Runde | 43:43 min | 05:58 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 25. Mai 2016

eine Runde | 40:17 min | 05:30 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 12. April 2016

eine Runde | 39:12 min | 05:21 min/ km
0 Respekt!


Montag, 11. April 2016

eine Runde | 40:37 min | 05:32 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 30. März 2016

eine Runde | 39:07 min | 05:20 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 23. März 2016

eine Runde | 41:09 min | 05:37 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 19. Februar 2016

eine Runde | 39:25 min | 05:23 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 21. Januar 2016

eine Runde | 45:54 min | 06:16 min/ km
0 Respekt!