Laufpartner des Freundes des gepflegten Dauerlaufs
Sasel1974
Altersklasse M40
Stadtteil Sasel
dabei seit April 2014


Laufprofil
129 Trainingseinheiten, 140 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1030 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,0 km
Tempo: 05:24 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 40:02 min

Die schnellste Runde am Freitag, 12. Juni 2015 in 35:34 min.
Live-Ticker

Dienstag, 18. Juli

eine Runde | 42:02 min | 05:44 min/ km
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und Myxin


Donnerstag, 29. Juni

eine Runde | 41:15 min | 05:38 min/ km
0 Respekt!


Montag, 19. Juni

eine Runde | 38:55 min | 05:18 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Freitag, 16. Juni

eine Runde | 38:58 min | 05:19 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Roger


Montag, 12. Juni

eine Runde | 42:02 min | 05:44 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Freitag, 09. Juni

eine Runde | 39:54 min | 05:27 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 07. Juni

eine Runde | 39:36 min | 05:24 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Montag, 29. Mai

eine Runde | 42:37 min | 05:49 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 26. Mai

eine Runde | 41:46 min | 05:42 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Freitag, 07. April

eine Runde | 43:39 min | 05:57 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 29. März

eine Runde | 42:08 min | 05:45 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 24. März

eine Runde | 39:30 min | 05:23 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Freitag, 17. Februar

eine Runde | 41:32 min | 05:40 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 14. Februar

eine Runde | 39:43 min | 05:25 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Mathias Bartels


Freitag, 27. Januar

eine Runde | 40:14 min | 05:29 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Björn Meyer


Mittwoch, 25. Januar

eine Runde | 40:52 min | 05:34 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... hsver


Freitag, 20. Januar

eine Runde | 41:00 min | 05:36 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... DoctorB


Freitag, 13. Januar

eine Runde | 43:49 min | 05:59 min/ km
0 Respekt!


Montag, 09. Januar

eine Runde | 42:53 min | 05:51 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Uwe Löffler und DoctorB


Dienstag, 03. Januar

eine Runde | 47:00 min | 06:25 min/ km
0 Respekt!