Henny Lia Hogrefe
SchneckenLia
Altersklasse Frauen
dabei seit März 2017


Laufprofil
11 Trainingseinheiten, 7 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 68 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 6,2 km
Tempo: 05:27 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 40:12 min

Die schnellste Runde am Freitag, 19. Mai 2017 in 37:13 min.
Live-Ticker

gestern

eine Runde | 42:19 min | 05:46 min/ km
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Freitag, 19. Mai

eine Runde | 37:13 min | 05:05 min/ km
Neues All-Time-High!
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Donnerstag, 18. Mai

eine Runde | 41:07 min | 05:36 min/ km
1 Respekt! von... jonas wegers


Montag, 15. Mai

eine Runde | 38:29 min | 05:15 min/ km
Neues All-Time-High!
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Donnerstag, 11. Mai

eine Runde | 39:33 min | 05:24 min/ km
Neues All-Time-High!
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Montag, 08. Mai

eine Runde | 41:44 min | 05:42 min/ km
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Freitag, 05. Mai

5,0 km | 28:18 min | 05:40 min/ km
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Dienstag, 02. Mai

4,7 km | 24:22 min | 05:13 min/ km
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Dienstag, 18. April

3,7 km | 18:50 min | 05:08 min/ km
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Mittwoch, 29. März

3,7 km | 20:39 min | 05:38 min/ km
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das ist ja wohl ein Scherz
0  Cool!


Samstag, 25. März

eine Runde | 41:05 min | 05:36 min/ km
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