Henny Lia Hogrefe
SchneckenLia
Altersklasse Frauen
dabei seit März 2017


Laufprofil
18 Trainingseinheiten, 12 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 114 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 6,3 km
Tempo: 05:30 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 40:22 min

Die schnellste Runde am Freitag, 19. Mai 2017 in 37:13 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 15. Juni

eine Runde | 39:18 min | 05:22 min/ km
1 Respekt! von... Olaf Schulenburg
Weiter so!
0  Cool!


Samstag, 10. Juni

5,0 km | 28:17 min | 05:39 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 08. Juni

eine Runde | 41:19 min | 05:38 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 02. Juni

3,7 km | 21:21 min | 05:49 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 01. Juni

eine Runde | 41:54 min | 05:43 min/ km
0 Respekt!


Montag, 29. Mai

eine Runde | 39:07 min | 05:20 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 27. Mai

eine Runde | 41:27 min | 05:39 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Dienstag, 23. Mai

eine Runde | 42:19 min | 05:46 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 19. Mai

eine Runde | 37:13 min | 05:05 min/ km
Neues All-Time-High!
0 Respekt!


Donnerstag, 18. Mai

eine Runde | 41:07 min | 05:36 min/ km
1 Respekt! von... jonas wegers


Montag, 15. Mai

eine Runde | 38:29 min | 05:15 min/ km
Neues All-Time-High!
0 Respekt!


Donnerstag, 11. Mai

eine Runde | 39:33 min | 05:24 min/ km
Neues All-Time-High!
0 Respekt!


Montag, 08. Mai

eine Runde | 41:44 min | 05:42 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 05. Mai

5,0 km | 28:18 min | 05:40 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 02. Mai

4,7 km | 24:22 min | 05:13 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 18. April

3,7 km | 18:50 min | 05:08 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 29. März

3,7 km | 20:39 min | 05:38 min/ km
0 Respekt!
das ist ja wohl ein Scherz
0  Cool!


Samstag, 25. März

eine Runde | 41:05 min | 05:36 min/ km
0 Respekt!