Thomas Goettle
Seppi
Altersklasse M45
Stadtteil Uhlenhorst
dabei seit Oktober 2016


Laufprofil
24 Trainingseinheiten, 22 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 171 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,1 km
Tempo: 06:33 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 45:43 min

Die schnellste Runde am Dienstag, 31. Januar 2017 in 37:50 min.
Live-Ticker

Dienstag, 13. Juni

eine Runde | 38:32 min | 05:15 min/ km
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Sonntag, 11. Juni

eine Runde | 47:36 min | 06:30 min/ km
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Freitag, 09. Juni

eine Runde | 39:57 min | 05:27 min/ km
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Donnerstag, 25. Mai

eine Runde | 46:14 min | 06:18 min/ km
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Sonntag, 21. Mai

eine Runde | 47:40 min | 06:30 min/ km
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Freitag, 12. Mai

eine Runde | 47:05 min | 06:25 min/ km
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Montag, 17. April

eine Runde | 47:06 min | 06:25 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Freitag, 14. April

4,7 km | 01:12:25 h | 15:31 min/ km
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Sonntag, 02. April

eine Runde | 46:28 min | 06:20 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Freitag, 31. März

eine Runde | 39:38 min | 05:24 min/ km
1 Respekt! von... Thomas Goettle


Sonntag, 26. März

eine Runde | 48:05 min | 06:33 min/ km
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Freitag, 24. März

eine Runde | 43:01 min | 05:52 min/ km
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Sonntag, 12. März

eine Runde | 43:05 min | 05:53 min/ km
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Sonntag, 12. Februar

eine Runde | 46:55 min | 06:24 min/ km
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Dienstag, 31. Januar

eine Runde | 37:50 min | 05:10 min/ km
Neues All-Time-High!
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Sonntag, 29. Januar

eine Runde | 44:51 min | 06:07 min/ km
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Samstag, 28. Januar

eine Runde | 42:40 min | 05:49 min/ km
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Donnerstag, 26. Januar

5,0 km | 23:38 min | 04:44 min/ km
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Sonntag, 15. Januar

eine Runde | 49:27 min | 06:45 min/ km
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Sonntag, 08. Januar

eine Runde | 51:54 min | 07:05 min/ km
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