Thomas Goettle
Seppi
Altersklasse M45
Stadtteil Uhlenhorst
dabei seit Oktober 2016


Laufprofil
12 Trainingseinheiten, 11 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 86 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,1 km
Tempo: 06:14 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 46:46 min

Die schnellste Runde am Dienstag, 31. Januar 2017 in 37:50 min.
Live-Ticker

Sonntag, 12. März

eine Runde | 43:05 min | 05:53 min/ km
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Sonntag, 12. Februar

eine Runde | 46:55 min | 06:24 min/ km
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Dienstag, 31. Januar

eine Runde | 37:50 min | 05:10 min/ km
Neues All-Time-High!
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Sonntag, 29. Januar

eine Runde | 44:51 min | 06:07 min/ km
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Samstag, 28. Januar

eine Runde | 42:40 min | 05:49 min/ km
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Donnerstag, 26. Januar

5,0 km | 23:38 min | 04:44 min/ km
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Sonntag, 15. Januar

eine Runde | 49:27 min | 06:45 min/ km
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Sonntag, 08. Januar

eine Runde | 51:54 min | 07:05 min/ km
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Freitag, 06. Januar

eine Runde | 38:57 min | 05:19 min/ km
Neues All-Time-High!
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Sonntag, 18. Dezember 2016

eine Runde | 01:17:08 h | 10:31 min/ km
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Sonntag, 11. Dezember 2016

eine Runde | 40:49 min | 05:34 min/ km
Neues All-Time-High!
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Mittwoch, 09. November 2016

eine Runde | 40:56 min | 05:35 min/ km
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