Sina Droese
Sinita
Altersklasse W30
Stadtteil Wandsbek
dabei seit Dezember 2015


Laufprofil
40 Trainingseinheiten, 42 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 308 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,7 km
Tempo: 05:47 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 42:33 min

Die schnellste Runde am Samstag, 17. Dezember 2016 in 37:32 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 14. Dezember

eine Runde | 41:58 min | 05:43 min/ km
0 Respekt!


Montag, 04. Dezember

eine Runde | 39:52 min | 05:26 min/ km
2 Respekt! von... alsterksc02 und Roger


Freitag, 01. Dezember

eine Runde | 41:03 min | 05:36 min/ km
1 Respekt! von... Uwe Löffler


Montag, 13. November

eine Runde | 43:19 min | 05:54 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 03. November

eine Runde | 42:30 min | 05:48 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 12. Oktober

eine Runde | 38:45 min | 05:17 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Haui und Myxin


Montag, 09. Oktober

eine Runde | 41:08 min | 05:37 min/ km
0 Respekt!


Montag, 25. September

eine Runde | 43:25 min | 05:55 min/ km
0 Respekt!


Montag, 18. September

eine Runde | 40:34 min | 05:32 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 02. September

eine Runde | 41:44 min | 05:42 min/ km
3 Respekt! von... Roger, Myxin und jonas wegers


Montag, 05. Juni

2 Runden | 01:22:08 h | 05:36 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:22:08 h
5 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh, Matze2015, Olaf Schulenburg, Michael Spengler und MaraThoni


Montag, 22. Mai

eine Runde | 42:11 min | 05:45 min/ km
0 Respekt!


Montag, 01. Mai

eine Runde | 41:14 min | 05:37 min/ km
5 Respekt! von... MaraThoni, Thomas Voß, Myxin, Marco und jonas wegers


Samstag, 08. April

2 Runden | 01:31:17 h | 06:13 min/ km
2 Respekt! von... Roger und Florian Nowacki


Samstag, 25. März

eine Runde | 40:16 min | 05:30 min/ km
1 Respekt! von... Michael Wübbeke


Samstag, 18. März

eine Runde | 45:36 min | 06:13 min/ km
1 Respekt! von... Olaf Schulenburg


Samstag, 18. Februar

eine Runde | 39:01 min | 05:19 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
5 Respekt! von... Roger, Myxin, MaraThoni, jonas wegers und Olaf Schulenburg


Samstag, 11. Februar

eine Runde | 40:02 min | 05:28 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... Olaf Schulenburg, MaraThoni und hsver


Samstag, 04. Februar

eine Runde | 43:03 min | 05:52 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Roger und Alexander G.


Samstag, 07. Januar

eine Runde | 46:16 min | 06:19 min/ km
0 Respekt!