Torsten Heemann
Solskinn
Altersklasse M50
Stadtteil Sankt Pauli
dabei seit März 2015


Laufprofil
128 Trainingseinheiten, 157 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1244 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 9,7 km
Tempo: 05:54 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 43:49 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 9. April 2015 in 37:39 min.
Live-Ticker

Sonntag, 27. August

3 Runden | 02:31:30 h | 06:53 min/ km
2 Respekt! von... Rennsau und ChriZzz


Donnerstag, 24. August

eine Runde | 43:38 min | 05:57 min/ km
2 Respekt! von... Rennsau und Gordon Kolbinger


Samstag, 19. August

2 Runden | 01:31:02 h | 06:12 min/ km
1 Respekt! von... Rennsau


Freitag, 18. August

eine Runde | 43:23 min | 05:55 min/ km
2 Respekt! von... Gordon Kolbinger und Rennsau


Freitag, 11. August

eine Runde | 50:20 min | 06:52 min/ km
1 Respekt! von... Rennsau


Sonntag, 30. Juli

9,6 km | 01:01:44 h | 06:24 min/ km
1 Respekt! von... Rennsau


Sonntag, 23. Juli

eine Runde und 9,6 km | 01:58:17 h | 06:58 min/ km
1 Respekt! von... Rennsau


Freitag, 14. Juli

eine Runde | 48:38 min | 06:38 min/ km
2 Respekt! von... Rennsau und Judith Anna Banck


Freitag, 16. Juni

eine Runde | 42:03 min | 05:44 min/ km
1 Respekt! von... Rennsau


Sonntag, 28. Mai

2 Runden | 01:38:28 h | 06:43 min/ km
1 Respekt! von... Rennsau


Sonntag, 14. Mai

eine Runde und 4,7 km | 01:17:09 h | 06:26 min/ km
2 Respekt! von... Gordon Kolbinger und Rennsau


Freitag, 12. Mai

eine Runde und 2,7 km | 01:02:29 h | 06:15 min/ km
2 Respekt! von... Rennsau und Gordon Kolbinger


Montag, 01. Mai

eine Runde | 40:51 min | 05:34 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
7 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh, AnjaOntour, Myxin, Ironman2001, Juggernaut, jonas wegers und Rennsau
Glückwunsch 👍
0  Cool!


Sonntag, 30. April

eine Runde | 44:04 min | 06:01 min/ km
2 Respekt! von... Gordon Kolbinger und Rennsau


Sonntag, 16. April

eine Runde | 42:55 min | 05:51 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und Rennsau


Freitag, 14. April

1,0 km | 06:26 min | 06:26 min/ km
1 Respekt! von... Rennsau


Dienstag, 11. April

eine Runde | 42:41 min | 05:49 min/ km
1 Respekt! von... Rennsau


Dienstag, 28. März

eine Runde | 01:05:17 h | 08:54 min/ km
1 Respekt! von... Rennsau


Dienstag, 21. Februar

eine Runde | 41:20 min | 05:38 min/ km
1 Respekt! von... Rennsau


Samstag, 18. Februar

eine Runde | 41:16 min | 05:38 min/ km
1 Respekt! von... Rennsau