Son Nguyen
SonNguyen
Altersklasse M40
Stadtteil Uhlenhorst
dabei seit März 2014


Laufprofil
44 Trainingseinheiten, 23 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 210 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 4,8 km
Tempo: 07:37 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 56:32 min

Die schnellste Runde am Freitag, 14. Juli 2017 in 44:44 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 16. November

1,0 km | 07:05 min | 07:05 min/ km
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Dienstag, 07. November

eine Runde | 56:02 min | 07:39 min/ km
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Dienstag, 31. Oktober

3,7 km | 29:02 min | 07:55 min/ km
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Sonntag, 29. Oktober

4,7 km | 47:31 min | 10:11 min/ km
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Dienstag, 29. August

1,0 km | 10:13 min | 10:13 min/ km
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Mittwoch, 09. August

1,0 km | 06:25 min | 06:25 min/ km
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Samstag, 05. August

eine Runde | 01:06:22 h | 09:03 min/ km
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Freitag, 14. Juli

eine Runde | 44:44 min | 06:06 min/ km
Neues All-Time-High!
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Freitag, 07. Juli

3,7 km | 31:38 min | 08:38 min/ km
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Samstag, 01. Juli

1,0 km | 05:52 min | 05:52 min/ km
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Mittwoch, 14. Juni

5,0 km | 41:53 min | 08:23 min/ km
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Montag, 05. Juni

eine Runde | 49:08 min | 06:42 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Freitag, 02. Juni

eine Runde | 01:25:58 h | 11:43 min/ km
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Freitag, 26. Mai

eine Runde | 49:40 min | 06:46 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Dienstag, 09. Mai

1,0 km | 06:07 min | 06:07 min/ km
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Sonntag, 02. April

eine Runde | 01:11:10 h | 09:42 min/ km
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Freitag, 24. März

eine Runde | 54:57 min | 07:30 min/ km
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Dienstag, 02. August 2016

eine Runde | 01:08:43 h | 09:22 min/ km
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Samstag, 04. Juni 2016

1,0 km | 06:15 min | 06:15 min/ km
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Samstag, 16. April 2016

eine Runde | 51:04 min | 06:58 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Alexander G.